[問題] 不同胸推 不同重量，這樣算Ok嗎？
各位巨巨好
努力練胸推也一陣子了，主要都是做槓鈴上斜臥推為主。
最近開始嘗試把其他二個動作也加入課表，推出來的結果如下：
槓鈴上斜臥推(很常練約80%）：52 KG X 10
槓鈴平胸臥推(較少練約20%）：57 KG X 10
啞鈴上斜臥推(初次練）：44 KG X 10
我知道不同的臥推動作，能上的重量當然也會不同。
比較好奇的二點在於
槓鈴平胸比起槓鈴上胸只多了5 KG，我以為平胸可以推更重的...
啞鈴上胸比起槓鈴上胸少了整整8公斤，比我想像中差了很多...
三個動作是安排在不同日期練的，彼此不會互相干擾。
不知道我這三個動作都做十下但推出來不同的重量，算是合理範圍嗎？
如果不合理的話，比較可能是哪方面的問題呢？
先感謝回覆～
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