[問題] 各位都吃tree幾%的脂肪？
看板MuscleBeach (健身)作者pupss89177 (asshole young)時間4小時前 (2024/09/28 18:11)推噓2(5推 3噓 4→)留言12則, 11人參與討論串1/1
肥宅我新手 看完影片是推薦20～30%
那請問假如10%的差距，照比例分給碳水蛋白質
可是攝取的熱量不變
這樣會對增肌有加分嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.17.98 (臺灣)
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