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[問題] 詢問濃縮大包裝 混合式大包裝差異

看板MuscleBeach (健身)作者 (Jocelyn)時間1月前 (2024/09/27 12:05), 編輯推噓18(19推 1噓 35→)
留言55則, 24人參與, 1月前最新討論串1/1
最近老公為了增加肌肉量 乳清消耗量很大，家裡的都快見底了 想說送禮物給他驚喜，做了些功課 濃縮乳清蛋白是最入門的，價格也比較親民 分離跟水解乳清蛋白，都是適合乳糖不耐症的人喝 但水解的吸收跟蛋白質會更好一點？ 另外，混合式蛋白我看其他部落格是說 把各種乳清混合在一起（這樣味道不會很奇怪嗎？ 我也有看到BCAA這個詞 可以幫助肌肉生長、減少疲勞 不過沒看到說BCAA含量要多少比較好 我自己的理解是越高越好，不知道有沒有理解錯誤？ 因為是要給驚喜，所以不方便直接問老公 也不知道我查詢的資訊有沒有正確 想詢問版上大家意見 牌子會選老公原本就在喝的MARS 但我是考慮買袋裝的 因為感覺隨手包不太適合平時消耗量太大的 大家有其他口味上的推薦也歡迎！ 先感謝大家 https://i.imgur.com/XeW7hDm.png
https://i.imgur.com/wZaf5hl.png
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.188.108 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1727409948.A.0B7.html
推
09/27 12:16, 1月前 , 1F
離題一下超羨慕，我家的很久沒給過驚喜了
09/27 12:16, 1F
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09/27 12:16, 1月前 , 2F
他平時喝甚麼就買甚麼啊...大多數的人乳清其實就是一口
09/27 12:16, 2F
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09/27 12:17, 1月前 , 3F
悶，買平常在喝的品牌口味就好，不需要換別的
09/27 12:17, 3F
推
09/27 12:21, 1月前 , 4F
我自己有乳糖不耐症 只喝過水解跟分離乳清蛋白 我自己是
09/27 12:21, 4F
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09/27 12:22, 1月前 , 5F
只有差在價格啦
09/27 12:22, 5F
推
09/27 12:25, 1月前 , 6F
*覺得
09/27 12:25, 6F
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09/27 12:33, 1月前 , 7F
不熟的話拜託不要亂送驚喜，我小時候想和同學一起玩寶可夢
09/27 12:33, 7F
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09/27 12:33, 1月前 , 8F
，結果在中國工作的我爸擅自在深圳華強北亂買從海外運過去
09/27 12:33, 8F
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09/27 12:33, 1月前 , 9F
中國的水貨二手psp 1000型，而且因為當年中共還沒開放遊戲
09/27 12:33, 9F
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09/27 12:33, 1月前 , 10F
機，買賣這些東西是有法律風險的，所以他買二手1000型的價
09/27 12:33, 10F
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09/27 12:33, 1月前 , 11F
格居然比當時台灣市售的3000型全新機還貴，還扛了一堆盜版
09/27 12:33, 11F
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09/27 12:33, 1月前 , 12F
CD-rom回台灣問為什麼插不進去psp的UMD槽裡面
09/27 12:33, 12F
推
09/27 12:54, 1月前 , 13F
我喝過水解隨手包跟混合式乳清，喝起來味道差不多，
09/27 12:54, 13F
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09/27 12:54, 1月前 , 14F
兩個我都有買，隨手包出差時帶比較方便，袋裝的就在
09/27 12:54, 14F
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09/27 12:55, 1月前 , 15F
家裡用，快速省事！
09/27 12:55, 15F
推
09/27 12:56, 1月前 , 16F
就看他平常喝什麼就買什麼就好了 而且乳清的調味如果
09/27 12:56, 16F
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09/27 12:56, 1月前 , 17F
個體耐受度不高的話買到不適應的全部就浪費了
09/27 12:56, 17F
推
09/27 13:06, 1月前 , 18F
不要不小心買到高熱量就好
09/27 13:06, 18F
推
09/27 13:07, 1月前 , 19F
嘗試新的口味也未嘗不好
09/27 13:07, 19F
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09/27 13:07, 1月前 , 20F
怕踩雷買小包的多口味試
09/27 13:07, 20F
推
09/27 13:11, 1月前 , 21F
你可以送禮盒裝 裡面多種口味 可以試喝 我覺得很不錯
09/27 13:11, 21F
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09/27 13:11, 1月前 , 22F
如果是我收到會蠻開心的啦
09/27 13:11, 22F
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09/27 13:11, 1月前 , 23F
大袋裝如果是不愛的口味很尷尬
09/27 13:11, 23F
推
09/27 13:35, 1月前 , 24F
濃縮乳清主要是CP值比較高，適合每天需要大量補充蛋
09/27 13:35, 24F
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09/27 13:35, 1月前 , 25F
白質的人，混合式乳清就我所知不是所有乳清蛋白都混
09/27 13:35, 25F
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09/27 13:35, 1月前 , 26F
合啦，如果你要買戰神的話，我看他的營養標示是濃縮
09/27 13:35, 26F
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09/27 13:35, 1月前 , 27F
跟分離乳清混合，像你說的，分離乳清乳糖含量比較低
09/27 13:35, 27F
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09/27 13:35, 1月前 , 28F
，對乳糖會過敏的人比較友善，如果你老公沒有乳糖方
09/27 13:35, 28F
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09/27 13:35, 1月前 , 29F
面的問題，就選濃縮乳清的會比較划算。
09/27 13:35, 29F
推
09/27 13:50, 1月前 , 30F
乳清中BCAA大概都落在4-5克之間，人體所需大概10-20克就
09/27 13:50, 30F
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09/27 13:50, 1月前 , 31F
差不多了，其實我不太了解你是想了解那一種...這兩個都
09/27 13:50, 31F
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09/27 13:50, 1月前 , 32F
提供給你哈哈
09/27 13:50, 32F
推
09/27 14:04, 1月前 , 33F
濃縮乳清的乳糖才0.9g/每份(25g), 大概是20cc的鮮奶...
09/27 14:04, 33F
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09/27 14:04, 1月前 , 34F
除非你連喝20cc的鮮奶都會拉肚子, 否則乳糖不耐這個原
09/27 14:04, 34F
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09/27 14:04, 1月前 , 35F
因並不是不選濃縮的理由. 更何況乳糖不耐也能漸進負荷.
09/27 14:04, 35F
推
09/27 14:50, 1月前 , 36F
其實你就看他平常喝什麼 往那個方向買
09/27 14:50, 36F
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09/27 15:09, 1月前 , 37F
師爺翻譯翻譯，什麼叫做驚喜
09/27 15:09, 37F
推
09/27 16:31, 1月前 , 38F
我覺得送裝備可能比較好，萬一乳清口味不喜歡就尷尬了
09/27 16:31, 38F
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09/27 16:35, 1月前 , 39F
還是問本人吧 買錯不吃就浪費了
09/27 16:35, 39F
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09/27 18:52, 1月前 , 40F
不斷暗示他要送 結果最後沒送 這才叫驚喜
09/27 18:52, 40F
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09/27 18:52, 1月前 , 41F
不用謝了
09/27 18:52, 41F
推
09/27 21:19, 1月前 , 42F
濃縮大包的口味不喜歡會喝得很痛苦，官網上2699的都可
09/27 21:19, 42F
推
09/27 21:21, 1月前 , 43F
濃縮我會脹氣 分離的好很多 分包裝方便 袋裝便宜
09/27 21:21, 43F
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09/27 21:21, 1月前 , 44F
以考慮比較不會雷到，不喜歡也方便跟別人交換或送人
09/27 21:21, 44F
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09/27 21:22, 1月前 , 45F
不過我建議買拉力帶跟護腕給他 比較實用
09/27 21:22, 45F
推
09/27 21:52, 1月前 , 46F
不要買濃縮 言盡於此
09/27 21:52, 46F
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09/27 21:52, 1月前 , 47F
分離才是乳清的入門 濃縮不是
09/27 21:52, 47F
推
09/27 23:54, 1月前 , 48F
原po很有心耶，推推推～但我建議送護腕或護膝，我
09/27 23:54, 48F
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09/27 23:54, 1月前 , 49F
送過幾個教過我健身的前輩SBD護腕、護膝開心到不行
09/27 23:54, 49F
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09/27 23:54, 1月前 , 50F
懂得就懂～
09/27 23:54, 50F
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09/27 23:55, 1月前 , 51F
護具就像是護身符 妳陪在他身邊一樣，蠻有意義的
09/27 23:55, 51F
噓
09/28 07:34, 1月前 , 52F
送他綠帽 保證驚喜
09/28 07:34, 52F
推
09/28 13:30, 1月前 , 53F
怕口味不合可以買散裝的，每種口味都買，有些品牌也有盒
09/28 13:30, 53F
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09/28 13:31, 1月前 , 54F
裝綜合的
09/28 13:31, 54F
推
09/28 20:28, 1月前 , 55F
看他平常喝甚麼
09/28 20:28, 55F
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