[問題] 詢問濃縮大包裝 混合式大包裝差異
最近老公為了增加肌肉量
乳清消耗量很大,家裡的都快見底了
想說送禮物給他驚喜,做了些功課
濃縮乳清蛋白是最入門的,價格也比較親民
分離跟水解乳清蛋白,都是適合乳糖不耐症的人喝
但水解的吸收跟蛋白質會更好一點?
另外,混合式蛋白我看其他部落格是說
把各種乳清混合在一起(這樣味道不會很奇怪嗎?
我也有看到BCAA這個詞
可以幫助肌肉生長、減少疲勞
不過沒看到說BCAA含量要多少比較好
我自己的理解是越高越好,不知道有沒有理解錯誤?
因為是要給驚喜,所以不方便直接問老公
也不知道我查詢的資訊有沒有正確
想詢問版上大家意見
牌子會選老公原本就在喝的MARS
但我是考慮買袋裝的
因為感覺隨手包不太適合平時消耗量太大的
大家有其他口味上的推薦也歡迎!
先感謝大家
https://i.imgur.com/XeW7hDm.png
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