[問題] 暫停深蹲和Pin Squat功用差在哪？
各位先進大家週末好
老魯平常會做暫停深蹲來加強深蹲的力量，
不過從前陣子就常常看到追蹤的健力選手，
他們會練Pin Squat，
有點好奇這兩者在功能上，是差別在那裏？
Pin Squat的深度也跟暫停一樣嗎？
還是說可以蹲淺一點，重量大一點，
算是一種超負荷？
謝謝大家。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.70.145.246 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1725612882.A.117.html
推
09/06 18:48,
2月前
, 1F
09/06 18:48, 1F
→
09/06 18:48,
2月前
, 2F
09/06 18:48, 2F
推
09/06 20:51,
2月前
, 3F
09/06 20:51, 3F
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
