[問題] 暫停深蹲和Pin Squat功用差在哪？
各位先進大家週末好
老魯平常會做暫停深蹲來加強深蹲的力量，
不過從前陣子就常常看到追蹤的健力選手，
他們會練Pin Squat，
有點好奇這兩者在功能上，是差別在那裏？
Pin Squat的深度也跟暫停一樣嗎？
還是說可以蹲淺一點，重量大一點，
算是一種超負荷？
謝謝大家。
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