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[閒聊] 花小龍一直灌黑咖啡有用嗎？

看板MuscleBeach (健身)作者 (廢文少女小円♥)時間2月前 (2024/08/28 13:43), 編輯推噓5(5推 0噓 17→)
留言22則, 14人參與, 2月前最新討論串1/1
健身網紅花小龍 體脂很低身材很猛擅長發自律健身影片 其中他睡醒跟訓練之間的間隔很喜歡灌黑咖啡 他每次也只說來杯黑咖啡 所以也不確定是不是觸發生酮反應的防彈咖啡 泡的容器通常髒髒舊舊的 咖啡明明可以裝的整齊好看 他卻喜歡把大量黑咖啡倒到髒兮兮寶特瓶豪飲 一般來說訓練要碼喝水排放老廢物質 要碼喝乳清補充蛋白質也有 他的訓練沒有重量但有氧跟無氧核心都很密集 所以他這種黑咖啡喝法對於訓練有具體幫助嗎？ 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 126.126.196.240 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1724823818.A.919.html
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08/28 14:09, 2月前 , 1F
咖啡因可是號稱唯一合法興奮劑的
08/28 14:09, 1F
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08/28 14:22, 2月前 , 2F
他黑咖啡都是空腹高強度有氧前灌的 目的單純幫助燃脂吧
08/28 14:22, 2F
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08/28 17:55, 2月前 , 3F
沒 他爬山跑步之後也會喝 影片有特別拍出來
08/28 17:55, 3F
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08/28 17:57, 2月前 , 4F
他們這樣操整天只喝咖啡不補水真的不會脫水嗎？除了
08/28 17:57, 4F
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08/28 17:57, 2月前 , 5F
亢奮外沒有其他益處嗎
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08/28 18:03, 2月前 , 6F
有用但是錢包
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08/28 18:03, 2月前 , 7F
直接買咖啡因
08/28 18:03, 7F
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08/28 18:48, 2月前 , 8F
言隹？？
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08/28 19:31, 2月前 , 9F
那個他影片沒拍到的地方說不定有喝水啊xd
08/28 19:31, 9F
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08/28 19:31, 2月前 , 10F
但是拍喝水誰要看
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08/28 19:31, 2月前 , 11F
還怎麼賣黑咖啡
08/28 19:31, 11F
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08/28 20:19, 2月前 , 12F
咖啡就是液體啊，為什麼要脫水
08/28 20:19, 12F
推
08/28 21:11, 2月前 , 13F
直接幹咖啡因不就好了嗎？
08/28 21:11, 13F
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08/28 21:12, 2月前 , 14F
還是只喝了比較有精神？
08/28 21:12, 14F
推
08/28 21:21, 2月前 , 15F
希望能有水壺廠商找他業配，讓他有東西裝黑咖輝
08/28 21:21, 15F
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08/28 21:32, 2月前 , 16F
空腹灌黑咖啡烙賽吧
08/28 21:32, 16F
推
08/28 21:36, 2月前 , 17F
別怕，我也沒看到他上廁所，不會脫水的
08/28 21:36, 17F
推
08/28 21:51, 2月前 , 18F
訓前補劑也是咖啡因在有效啊
08/28 21:51, 18F
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08/28 21:59, 2月前 , 19F
肌肉拉絲~~對他當然有用，對你就不一定了
08/28 21:59, 19F
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08/28 22:00, 2月前 , 20F
他早期為數不多的業配就說咖啡啊，當然要喝爆
08/28 22:00, 20F
推
09/03 09:04, 2月前 , 21F
喝黑咖啡要喝到利尿你要短時間大量喝 不要再有咖啡因
09/03 09:04, 21F
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09/03 09:04, 2月前 , 22F
就會讓喝進去的水分消失的迷思了
09/03 09:04, 22F
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