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[新聞] 健身房打掃阿嬤3年苦練！ 靠「超狂魔鬼身材」拿下健美冠軍

看板MuscleBeach (健身)作者 (性愛戰神)時間3月前 (2024/07/21 21:56), 編輯推噓27(28推 1噓 11→)
留言40則, 33人參與, 3月前最新討論串1/1
健身房打掃阿嬤3年苦練！　靠「超狂魔鬼身材」拿下健美冠軍 https://i.imgur.com/1OBlsFE.jpeg
▲姜淑梅（右三）比賽現場。（圖／翻攝自潮新聞） 記者蔡儀潔／綜合報導 健身不分年齡身分，大陸浙江金華一名66歲的老太太近日獲得健身健美大賽上，壓過2、3 0歲的靚麗年輕女選手們，一舉拿下冠軍。 而她是3年前才開始健身，過去主要是在丈夫健身時，負責在旁邊打掃衛生、準備健身餐 等。 綜合陸媒報導，江蘇近日舉行第八屆世界奧賽之夜健身健美大賽上，66歲的姜淑梅化著濃 妝、穿著旗袍、踩著高跟鞋閃亮登場，最終斬獲健康小姐組別第一名。 ▼姜淑梅得獎畫面。（圖／翻攝自潮新聞） https://i.imgur.com/YrJpgc1.jpeg
姜淑梅的成功之路離不開71歲的老伴江憲，他是浙江小有名氣的「肌肉爺爺」，曾是一名 保衛科工作人員，40歲開始健身，並於2001年開起了一家簡陋的健身房，來捧場的基本上 都是他的好兄弟。 姜淑梅大部分時候充當的是江憲的「賢內助」，包括在健身房打掃衛生、準備健身餐、陪 同外出比賽等。2020年兩人回到蘭溪，決定一起健身鍛鍊。 ▼姜淑梅自信展現好身材。（圖／翻攝自潮新聞） https://i.imgur.com/N9WkH6M.jpeg
江憲為沒做過其他運動的妻子制定了由易到難的訓練計劃，從「一週三練」循序漸進至「 一週五練」，看身體反應再繼續調整下一周的課程。 姜淑梅2022年開始負重抗阻力訓練。江憲自豪表示，「一開始上輕重量試訓，再慢慢一點 點恢復。 到現在，她槓鈴傳統硬拉能有80公斤、自由槓鈴深蹲能達70公斤，這在一般年輕女性健身 者中算是厲害的了。」 https://i.imgur.com/yYNVeoD.jpeg
▲夫婦二人合影。（圖／翻攝自潮新聞） 功夫不負有心人，66歲的姜淑梅拿下健康小姐組別第一名。 賽後，江憲帶她吃了頓龍蝦作為獎勵，如今，夫妻二人回到了老家恢復了健身日常，「如 果後面能有提升，我還會出去比賽的。」 https://www.ettoday.net/news/20240721/2781600.htm?from=ettoday_app -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.192.71 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1721570183.A.8DD.html
推
07/21 22:04, 3月前 , 1F
轉表特
07/21 22:04, 1F
→
07/21 22:08, 3月前 , 2F
我選68歲美鳳姐
07/21 22:08, 2F
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07/21 22:24, 3月前 , 3F
恕我眼拙，看不出訓練的痕跡啊，這該不會是安慰獎吧
07/21 22:24, 3F
推
07/21 22:26, 3月前 , 4F
「健康小組組別」第一名，沒問題吧。99%以上的七十
07/21 22:26, 4F
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07/21 22:26, 3月前 , 5F
歲老人連爬樓梯上二樓都做不到。
07/21 22:26, 5F
推
07/21 22:29, 3月前 , 6F
比仙女餐的紙片人 泡芙人好多了
07/21 22:29, 6F
推
07/21 22:29, 3月前 , 7F
「噴射機阿嬤 潘秀雲」也很猛, 有興趣的人可以搜尋一下
07/21 22:29, 7F
→
07/21 22:30, 3月前 , 8F
年紀越大越要維持肌力、肌肉量
07/21 22:30, 8F
推
07/21 22:44, 3月前 , 9F
這哪裡沒有訓練痕跡....三角很讚啊
07/21 22:44, 9F
→
07/21 23:58, 3月前 , 10F
沒有訓練痕跡？2頭 大腿 小腿都很不錯好嗎。都有肌肉
07/21 23:58, 10F
推
07/22 00:19, 3月前 , 11F
痕跡應該要跟女生比不能跟男生
07/22 00:19, 11F
推
07/22 01:05, 3月前 , 12F
這年紀去健身房要簽生死狀的，而且明明就有線條
07/22 01:05, 12F
→
07/22 01:49, 3月前 , 13F
who car
07/22 01:49, 13F
推
07/22 08:14, 3月前 , 14F
厲害....
07/22 08:14, 14F
推
07/22 08:20, 3月前 , 15F
側三角都有點弧度，意見很棒了吧
07/22 08:20, 15F
推
07/22 08:31, 3月前 , 16F
這是全年齡段的冠軍？
07/22 08:31, 16F
推
07/22 08:33, 3月前 , 17F
健康小姐組 那是啥？
07/22 08:33, 17F
推
07/22 10:28, 3月前 , 18F
99% 70+老人爬不了二樓是哪來的數據...
07/22 10:28, 18F
推
07/22 11:01, 3月前 , 19F
老人從事阻力訓練就要推，政府該努力推廣
07/22 11:01, 19F
推
07/22 11:30, 3月前 , 20F
純目視肌肉量很多啊 XD
07/22 11:30, 20F
推
07/22 12:04, 3月前 , 21F
有練有推啦
07/22 12:04, 21F
推
07/22 12:05, 3月前 , 22F
很棒
07/22 12:05, 22F
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07/22 12:38, 3月前 , 23F
厲害
07/22 12:38, 23F
推
07/22 14:19, 3月前 , 24F
穿這樣可以比？
07/22 14:19, 24F
推
07/22 15:07, 3月前 , 25F
最近蓋伊那個公園阿伯的企劃也很猛啊 76歲引體dip都行
07/22 15:07, 25F
→
07/22 16:52, 3月前 , 26F
狂 他孫子可以說我阿嬤都比你厲害
07/22 16:52, 26F
推
07/22 18:39, 3月前 , 27F
天龍掃地僧
07/22 18:39, 27F
推
07/22 18:59, 3月前 , 28F
某樓有必要用嚴格的眼光看一個六十幾歲又是女性的訓練
07/22 18:59, 28F
→
07/22 18:59, 3月前 , 29F
者嗎...
07/22 18:59, 29F
推
07/22 22:05, 3月前 , 30F
健康小姐顧名思義就是練健康的啊
07/22 22:05, 30F
推
07/23 10:49, 3月前 , 31F
66歲這樣很厲害了啦
07/23 10:49, 31F
推
07/23 13:15, 3月前 , 32F
跟一些四肢看起來鬆弛的長輩比很厲害也很勵志了，需多鼓勵
07/23 13:15, 32F
推
07/23 14:02, 3月前 , 33F
二樓秀一下你家人的身材阿
07/23 14:02, 33F
推
07/23 15:29, 3月前 , 34F
這比賽組別是真。練健康的
07/23 15:29, 34F
推
07/23 22:59, 3月前 , 35F
把錢省下來去做醫美可能比較值得
07/23 22:59, 35F
→
07/24 15:54, 3月前 , 36F
選美鳳姐干妳屁事瞎扯啥家人 啥蠢邏輯
07/24 15:54, 36F
→
07/24 16:00, 3月前 , 37F
某隻沒發過啥健身文不知在回啥腦殘無邏輯文?
07/24 16:00, 37F
推
07/24 19:42, 3月前 , 38F
家裡的營業場所 打掃順便動一下而已
07/24 19:42, 38F
推
07/25 23:54, 3月前 , 39F
接近70比一堆25的強
07/25 23:54, 39F
噓
07/26 17:13, 3月前 , 40F
四樓活在自己世界？
07/26 17:13, 40F
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