PTT消費區 / MuscleBeach (健身)

[問題] 我低密度膽固醇超過279怎麼辦？

看板MuscleBeach (健身)作者 (Cajun)時間1月前 (2024/07/19 23:03), 編輯推噓39(44推 5噓 94→)
留言143則, 54人參與, 1月前最新討論串1/1
https://i.imgur.com/xEQBbcw.jpeg
我36歲 生活規律 幾乎12點睡到早上7-8點 181cm 68kg 歐姆龍量測數據 體脂14.3% 內臟脂肪5% 骨骼肌率40.2% 身體年齡26歲 不過…. 我的低密度膽固醇279.6 飲食一天兩餐168斷食 一天吃兩顆蛋 都吃外食自助餐居多 蔬菜吃滿多的 醫生說 要靠飲食降低效果有限 頂多從279降到250 還是建議吃藥 他說應該是遺傳的關係 身體少了某種分解的物質，因此才會飆高 請問有人也有類似狀況嗎？ 該如何處理？ https://i.imgur.com/wXsNWLH.jpeg
https://i.imgur.com/VC9S4FH.jpeg
-- Sent from nPTT on my iPhone 15 Pro Max -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.118.207 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1721401407.A.1AF.html
→
07/19 23:10, 1月前 , 1F
補充一下：我飲食是執行211餐盤
07/19 23:10, 1F
推
07/19 23:11, 1月前 , 2F
就....相信醫生啊 不然你在去看另外一個醫生 看看會不會有不
07/19 23:11, 2F
→
07/19 23:11, 1月前 , 3F
同見解 板友就算在懂健身 這種東西還是應該相信醫生專業
07/19 23:11, 3F
→
07/19 23:12, 1月前 , 4F
才會比較安全
07/19 23:12, 4F
→
07/19 23:21, 1月前 , 5F
建議超音波掃一下甲狀腺，我之前過高，結果是甲狀腺結節引
07/19 23:21, 5F
→
07/19 23:21, 1月前 , 6F
起的
07/19 23:21, 6F
→
07/19 23:22, 1月前 , 7F
掛耳鼻喉科
07/19 23:22, 7F
→
07/19 23:25, 1月前 , 8F
甲狀腺應該新陳代謝科或內分泌科比較精準
07/19 23:25, 8F
→
07/19 23:34, 1月前 , 9F
醫生不就叫你吃藥了？z網友會比醫生懂？
07/19 23:34, 9F
→
07/19 23:40, 1月前 , 10F
這東西這邊的人看起來會比醫生懂嗎？
07/19 23:40, 10F
推
07/19 23:41, 1月前 , 11F
醫學已經證實了，膽固醇受飲食的影響確實很小。所以
07/19 23:41, 11F
→
07/19 23:41, 1月前 , 12F
國外以前在提倡限制每日的雞蛋攝取量以控制膽固醇，
07/19 23:41, 12F
→
07/19 23:41, 1月前 , 13F
現在已經不提了，因為研究證實了膽固醇高低和遺傳以
07/19 23:41, 13F
→
07/19 23:41, 1月前 , 14F
及體質的關係更大。
07/19 23:41, 14F
→
07/19 23:41, 1月前 , 15F
你再去看其他醫生，得到的說法也是一樣的。
07/19 23:41, 15F
→
07/19 23:43, 1月前 , 16F
以你的體態和其他數字看來，確實你再去調整飲食也沒
07/19 23:43, 16F
→
07/19 23:43, 1月前 , 17F
用。
07/19 23:43, 17F
→
07/19 23:43, 1月前 , 18F
或許考慮改看中醫，去調整體質試試。反正這也不是立
07/19 23:43, 18F
→
07/19 23:43, 1月前 , 19F
即有生命危險的疾病，你可以多花點時間去處理。
07/19 23:43, 19F
推
07/19 23:50, 1月前 , 20F
低碳飲食容易有這種數據 可以參考宋醫師的說法
07/19 23:50, 20F
→
07/19 23:50, 1月前 , 21F
07/19 23:50, 21F
→
07/19 23:50, 1月前 , 22F
lUZB-
07/19 23:50, 22F
推
07/19 23:56, 1月前 , 23F
07/19 23:56, 23F
推
07/20 00:09, 1月前 , 24F
1. 有些人碰到蛋 LDL 就會飆高
07/20 00:09, 24F
→
07/20 00:09, 1月前 , 25F
2. 低碳飲食會 TG↓、LDL↑、HDL↑(靠吃就屌打運動者)
07/20 00:09, 25F
推
07/20 00:13, 1月前 , 26F
就吃藥阿
07/20 00:13, 26F
推
07/20 00:18, 1月前 , 27F
感覺你的腎功能也有點危險
07/20 00:18, 27F
推
07/20 00:46, 1月前 , 28F
真的擔心去驗sd-LDL
07/20 00:46, 28F
→
07/20 00:47, 1月前 , 29F
是說代謝症候群的指標也不看LDL 感覺TG跟HDL的優先級比
07/20 00:47, 29F
→
07/20 00:47, 1月前 , 30F
較高
07/20 00:47, 30F
推
07/20 00:49, 1月前 , 31F
07/20 00:49, 31F
推
07/20 00:51, 1月前 , 32F
你是不是抽血前兩三天有訓練 eGFR有點低
07/20 00:51, 32F
推
07/20 01:05, 1月前 , 33F
我也是體質，所以乖乖吃藥
07/20 01:05, 33F
推
07/20 01:07, 1月前 , 34F
因為我減重15公斤，體脂21%，低碳飲食規律運動，LDL還是
07/20 01:07, 34F
→
07/20 01:07, 1月前 , 35F
持續增加，醫生一看血檢就說要先吃藥看看，才吃三週馬上
07/20 01:07, 35F
→
07/20 01:07, 1月前 , 36F
砍半，現在LDL維持80左右。
07/20 01:07, 36F
→
07/20 01:11, 1月前 , 37F
就吃藥啊不然呢
07/20 01:11, 37F
→
07/20 01:13, 1月前 , 38F
我前兩三天有訓練唷
07/20 01:13, 38F
→
07/20 01:13, 1月前 , 39F
宋晏仁醫師的那個影片不錯耶，讓我思考到底該不該吃藥
07/20 01:13, 39F
還有 64 則推文
→
07/20 22:57, 1月前 , 104F
ldl印象裡還有分極低密度的分子、不是那麼傷身，
07/20 22:57, 104F
→
07/20 22:57, 1月前 , 105F
多喝水，僅供參考
07/20 22:57, 105F
推
07/20 23:00, 1月前 , 106F
確定是FH 你家族裡過去也有相關病史那就不用多想了
07/20 23:00, 106F
→
07/20 23:03, 1月前 , 107F
別等心血管問題冒出來或者中風才來想辦法
07/20 23:03, 107F
推
07/21 01:04, 1月前 , 108F
FH就不用想不吃藥了 除了吃藥 食物也要控管了 趕快配合治
07/21 01:04, 108F
→
07/21 01:04, 1月前 , 109F
療 不要等真的出大狀況才懊悔
07/21 01:04, 109F
→
07/21 01:06, 1月前 , 110F
我吃超過10年的藥物 基本上也沒有那些副作用的狀況出現 比
07/21 01:06, 110F
→
07/21 01:06, 1月前 , 111F
較麻煩就3個月回診抽血 往好的方向看 3個月醫師幫你做一個
07/21 01:06, 111F
→
07/21 01:06, 1月前 , 112F
簡單的健康檢查
07/21 01:06, 112F
推
07/21 02:06, 1月前 , 113F
你該擔心的是腎功能，才36歲就剩60
07/21 02:06, 113F
推
07/21 09:31, 1月前 , 114F
你的狀況就是吃藥就對了，飲食跟運動能幫助的只有
07/21 09:31, 114F
→
07/21 09:31, 1月前 , 115F
一點點，你這種
07/21 09:31, 115F
→
07/21 09:31, 1月前 , 116F
應該是遺傳，我自己也是超標不過沒有你這麼誇張，
07/21 09:31, 116F
→
07/21 09:31, 1月前 , 117F
飲食+運動還是
07/21 09:31, 117F
→
07/21 09:31, 1月前 , 118F
無法降到標準內就是看醫生吃藥，看一次醫生花個掛
07/21 09:31, 118F
→
07/21 09:31, 1月前 , 119F
號費可以拿 三
07/21 09:31, 119F
→
07/21 09:31, 1月前 , 120F
個月的藥CP值那麼高，不要亂花錢去吃什麼健康食品
07/21 09:31, 120F
→
07/21 09:31, 1月前 , 121F
那些都沒吃藥有
07/21 09:31, 121F
→
07/21 09:31, 1月前 , 122F
效
07/21 09:31, 122F
推
07/21 10:07, 1月前 , 123F
先吃藥吧
07/21 10:07, 123F
推
07/21 14:09, 1月前 , 124F
如果你生活正常tg偏高有可能是其他原因喔，臨床上還滿多
07/21 14:09, 124F
→
07/21 14:09, 1月前 , 125F
的我看過高到破千，這種只能藥物控制在怎麼飲控運動都幾
07/21 14:09, 125F
→
07/21 14:09, 1月前 , 126F
乎無效
07/21 14:09, 126F
→
07/21 14:11, 1月前 , 127F
ldl其實吃藥很快就會下降了
07/21 14:11, 127F
→
07/21 17:30, 1月前 , 128F
pr95？ 反串嗎
07/21 17:30, 128F
推
07/21 20:50, 1月前 , 129F
覺得腎絲球數比較值得擔心
07/21 20:50, 129F
→
07/21 20:50, 1月前 , 130F
膽固醇藥物控制就好
07/21 20:50, 130F
推
07/21 22:17, 1月前 , 131F
一堆人沒做過健檢喔，有在練的腎預估不準，就像你拿
07/21 22:17, 131F
→
07/21 22:17, 1月前 , 132F
bmi過30就判斷肥胖一樣
07/21 22:17, 132F
推
07/22 09:30, 1月前 , 133F
飲控沒有關 你去問一下家族有沒有心血管疾病和糖尿病
07/22 09:30, 133F
→
07/22 09:30, 1月前 , 134F
還有中風歷史
07/22 09:30, 134F
→
07/22 16:17, 1月前 , 135F
你要聽鍵盤醫生還是門診醫生講的，別自己亂搞最後中風，
07/22 16:17, 135F
→
07/22 16:17, 1月前 , 136F
沒人幫的了你
07/22 16:17, 136F
推
07/22 20:52, 1月前 , 137F
腎功能已經快要GG了，這比高膽固醇更可怕。高膽固醇還有藥
07/22 20:52, 137F
→
07/22 20:52, 1月前 , 138F
醫，腎絲球過濾率一旦低於60，就是不可逆而且救不回來的狀
07/22 20:52, 138F
→
07/22 20:52, 1月前 , 139F
況。趁還有救多喝水吧！
07/22 20:52, 139F
推
07/22 21:03, 1月前 , 140F
如果有吃肌酸，腎絲球過濾率會低估，還不用太在意。如果只
07/22 21:03, 140F
→
07/22 21:03, 1月前 , 141F
是211餐盤，沒有服用肌酸，建議快去諮詢腎臟科醫師的專業意
07/22 21:03, 141F
→
07/22 21:03, 1月前 , 142F
見。
07/22 21:03, 142F
推
07/23 00:48, 1月前 , 143F
其實 單純用血液查腎功能並不太準 不過紅字還是得查一下
07/23 00:48, 143F
‣ 更多 pkppk 的文章
文章代碼(AID): #1cce0_6l (MuscleBeach)
MuscleBeach 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 pkppk 的文章
文章代碼(AID): #1cce0_6l (MuscleBeach)