[問題] 要怎麼不讓糖超標
我用 MyFitnessPal 測出來
一天建議
蛋白質 135g
碳水 336克
糖101克
可是為了讓碳水達標 要吃很多白飯
可是這樣糖類就超標了…
請問要怎麼讓碳水達標 糖不超標
謝謝
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我是看 APP的 QQ
※ 編輯: unixxxx (223.139.139.223 臺灣), 07/20/2024 10:15:49
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