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[問題] 只有練腹肌時會全身酥麻

看板MuscleBeach (健身)作者 (酷帥八嘎冏)時間4月前 (2024/07/08 21:23), 編輯推噓7(7推 0噓 17→)
留言24則, 16人參與, 3月前最新討論串1/1
其實這個自從開始練時就有感了 重量太重會組數太多時 常常會全身酥麻,老實說不是很舒服 又只有練腹肌時會這樣 求問各位也有這種困擾嗎 還是只有我這樣 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.23.116 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1720444980.A.301.html
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07/08 21:27, 4月前 , 1F
傷到頸椎or腰椎?
07/08 21:27, 1F
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07/08 21:28, 4月前 , 2F
上半身麻到臉,確定沒傷到腰椎頸椎
07/08 21:28, 2F
推
07/08 22:40, 4月前 , 3F
麻到臉很不正常 去看醫生吧或物理治療吧
07/08 22:40, 3F
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07/08 23:12, 4月前 , 4F
你是不是抱頭做仰臥起坐啊？如果是的話 儘早改掉這動作….
07/08 23:12, 4F
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07/08 23:17, 4月前 , 5F
聽起來像神經遭到壓迫，你自己小心
07/08 23:17, 5F
推
07/09 00:47, 4月前 , 6F
會麻通常是神經受壓迫 先減輕甚至暫停訓練再慢慢找問
07/09 00:47, 6F
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07/09 00:47, 4月前 , 7F
題
07/09 00:47, 7F
推
07/09 11:49, 4月前 , 8F
講酥麻感覺好像是很爽的感覺
07/09 11:49, 8F
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07/09 12:22, 4月前 , 9F
是有遇過女生捲腹高潮的啦
07/09 12:22, 9F
推
07/09 13:05, 4月前 , 10F
小心癱瘓阿 別再練了
07/09 13:05, 10F
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07/09 13:06, 4月前 , 11F
等你椎間盤出問題就沒救了
07/09 13:06, 11F
推
07/09 17:44, 4月前 , 12F
好像不會到酥麻，之前我練核心的時候，
07/09 17:44, 12F
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07/09 17:44, 4月前 , 13F
記得做萵苣器材腹部抖到不行，還以為蔡醫生上身...
07/09 17:44, 13F
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07/09 17:45, 4月前 , 14F
過一陣子會好很多，痠痛感也是，
07/09 17:45, 14F
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07/09 17:45, 4月前 , 15F
那時連睡覺坐起來都好困難，我沒ㄌ
07/09 17:45, 15F
推
07/09 22:16, 4月前 , 16F
感覺很舒服…
07/09 22:16, 16F
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07/09 23:30, 4月前 , 17F
全身酥麻蠻誇張的說，印象以前剛去萵苣的時候也有遇過
07/09 23:30, 17F
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07/09 23:30, 4月前 , 18F
，不過後來換動作或姿勢就不會了，會不會那動作姿勢
07/09 23:30, 18F
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07/09 23:30, 4月前 , 19F
問題，換機械式看看？
07/09 23:30, 19F
推
07/10 10:00, 4月前 , 20F
會麻到臉不太正常吧
07/10 10:00, 20F
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07/10 10:01, 4月前 , 21F
就算力竭也沒有過==
07/10 10:01, 21F
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07/10 16:50, 4月前 , 22F
先去掛神經內科做EMS檢查看看
07/10 16:50, 22F
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07/13 11:28, 4月前 , 23F
哈們
07/13 11:28, 23F
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07/26 02:48, 3月前 , 24F
酥麻三小啦 拉扯到硬膜的神經症狀吧？
07/26 02:48, 24F
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