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[問題] 水煮鯖魚罐頭有推薦的品牌嗎？

看板MuscleBeach (健身)作者 (hahaisme)時間4月前 (2024/06/27 23:39), 4月前編輯推噓36(36推 0噓 39→)
留言75則, 41人參與, 4月前最新討論串1/1
如題 小弟目前減脂中 因為工作單位有供餐不需外食 但主菜都不是很健康 想要自己準備 目前有煮過雞胸吃 覺得不錯 但太耗時 還是希望多一些方便選擇 也想到自己其實很少吃魚 想補充魚的營養 不管是蛋白質 魚油 鈣質的部分都是平常比較缺乏的 之前只吃過茄汁鯖魚罐頭 有點腥且調味太重 想問問有沒有板友推薦的水煮鯖魚罐頭可供參考 不要求太多 不腥不柴就OK了 ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_AI2203_C. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.199.201 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1719502782.A.527.html
推
06/28 00:01, 4月前 , 1F
國內水煮就那幾家，都吃看看。除非你要買國外進口
06/28 00:01, 1F
有看到日本品牌 不知道會不會有差
→
06/28 00:01, 4月前 , 2F
的
06/28 00:01, 2F
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06/28 00:01, 4月前 , 3F
茄汁你覺得腥味重 水煮不就……
06/28 00:01, 3F
推
06/28 00:02, 4月前 , 4F
茄汁鯖魚 味道蓋很大了說
06/28 00:02, 4F
那怕腥的話鮪魚罐頭會比較好嗎 ※ 編輯: z23568903 (223.139.199.201 臺灣), 06/28/2024 00:09:28
推
06/28 00:14, 4月前 , 5F
上次吃水煮鮪魚罐頭 不喜歡 有一個鮪味
06/28 00:14, 5F
推
06/28 00:14, 4月前 , 6F
https://tinyurl.com/472tmymb 茄汁鯖魚蔥香拌飯
06/28 00:14, 6F
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06/28 00:16, 4月前 , 7F
單吃都有魚腥味, 上面那種吃法我沒試過, 最近剛好看到.
06/28 00:16, 7F
推
06/28 01:06, 4月前 , 8F
水煮鮪魚罐頭 噁噁噁噁噁
06/28 01:06, 8F
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06/28 01:17, 4月前 , 9F
罐頭裡的油不是魚油，而是大豆油，國外影片是說魚油先萃
06/28 01:17, 9F
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06/28 01:17, 4月前 , 10F
取完才把肉拿去做罐頭，所以口感都乾又柴，罐頭封填時灌
06/28 01:17, 10F
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06/28 01:17, 4月前 , 11F
的是一般植物油
06/28 01:17, 11F
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06/28 01:18, 4月前 , 12F
茄汁都覺的腥 確定還要吃水煮
06/28 01:18, 12F
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06/28 06:26, 4月前 , 13F
同榮的辣味茄汁鯖魚，成份表上沒另外加油，鈉含量又低
06/28 06:26, 13F
推
06/28 07:36, 4月前 , 14F
很難不腥 台糖有一款水煮的你可以考慮 全聯有 真的連茄汁
06/28 07:36, 14F
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06/28 07:36, 4月前 , 15F
都沒有 只有水
06/28 07:36, 15F
推
06/28 08:10, 4月前 , 16F
水煮不可能不腥 嘔嘔
06/28 08:10, 16F
推
06/28 08:33, 4月前 , 17F
品質最差的肉才會做成罐頭吧？如果是為了營養攝取，罐頭
06/28 08:33, 17F
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06/28 08:33, 4月前 , 18F
不是好的選擇，怎麼料理都一樣
06/28 08:33, 18F
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06/28 08:38, 4月前 , 19F
茄汁都不能接受的話 水煮只會更痛苦而已
06/28 08:38, 19F
推
06/28 08:41, 4月前 , 20F
日本的好吃很多大愛SABA
06/28 08:41, 20F
推
06/28 08:45, 4月前 , 21F
一堆煮好的雞胸肉在賣啊== 買那個不就好了 有人拍吃
06/28 08:45, 21F
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06/28 08:45, 4月前 , 22F
罐頭增肌的歐……？
06/28 08:45, 22F
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06/28 08:45, 4月前 , 23F
我比較想問買國外罐頭的價格會比叫新鮮的便宜嗎
06/28 08:45, 23F
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06/28 08:45, 4月前 , 24F
而且魚油你吃魚來補充 根本不夠
06/28 08:45, 24F
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06/28 08:45, 4月前 , 25F
直接買魚油來吞最快
06/28 08:45, 25F
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06/28 08:46, 4月前 , 26F
我上次吃罐頭可能要追朔到孩童時代了......
06/28 08:46, 26F
推
06/28 08:52, 4月前 , 27F
可是罐頭大部分營養都沒了耶
06/28 08:52, 27F
推
06/28 09:02, 4月前 , 28F
罐頭不是很好的選擇。沒辦法的情況試試看台糖的吧，
06/28 09:02, 28F
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06/28 09:02, 4月前 , 29F
成分單純，考慮到鈉含量我會把湯水倒掉稍微沖一下煮
06/28 09:02, 29F
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06/28 09:02, 4月前 , 30F
開的水。
06/28 09:02, 30F
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06/28 09:06, 4月前 , 31F
雞胸有微波作法，基本抹鹽油和胡椒三分半（看微波爐
06/28 09:06, 31F
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06/28 09:06, 4月前 , 32F
功率）就可以吃。
06/28 09:06, 32F
推
06/28 09:07, 4月前 , 33F
買舒肥的雞胸不就好了？
06/28 09:07, 33F
推
06/28 10:15, 4月前 , 34F
買舒肥魚排、雞胸吧
06/28 10:15, 34F
推
06/28 10:47, 4月前 , 35F
06/28 10:47, 35F
→
06/28 10:49, 4月前 , 36F
自己料理同樣會流失營養，罐頭營養不一定會流失更多
06/28 10:49, 36F
推
06/28 11:58, 4月前 , 37F
水煮腥味真的有點重,而且開了就要趕快吃完，不適合隔餐，
06/28 11:58, 37F
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06/28 11:58, 4月前 , 38F
容易壞
06/28 11:58, 38F
推
06/28 11:58, 4月前 , 39F
上次吃罐頭是生病煮雞蛋鮪魚粥吃
06/28 11:58, 39F
→
06/28 12:14, 4月前 , 40F
遠洋牌水煮鮪魚 不錯
06/28 12:14, 40F
推
06/28 12:36, 4月前 , 41F
台灣有必要特地吃罐頭嗎 又不是像歐美買雜貨都開一小時車
06/28 12:36, 41F
推
06/28 13:18, 4月前 , 42F
鯖魚水煮能吃嗎?我也不喜歡茄汁，有出咖哩的全聯有賣
06/28 13:18, 42F
→
06/28 13:19, 4月前 , 43F
重口味剛好蓋掉腥味
06/28 13:19, 43F
推
06/28 13:46, 4月前 , 44F
認真，水煮罐頭營養不會比較差。但你單吃一定不好吃就是~
06/28 13:46, 44F
推
06/28 15:45, 4月前 , 45F
罐頭應該也都不是很健康吧？
06/28 15:45, 45F
推
06/28 16:36, 4月前 , 46F
我是水煮鮪魚罐頭搭配洋蔥。
06/28 16:36, 46F
推
06/28 16:46, 4月前 , 47F
鯖魚就是味道重不好保存早期才都用鹹魚去壓味道
06/28 16:46, 47F
推
06/28 17:14, 4月前 , 48F
原來是鯖魚 一直以為是鮪魚
06/28 17:14, 48F
→
06/28 17:15, 4月前 , 49F
不過後來還是吃雞肉實在
06/28 17:15, 49F
推
06/28 18:09, 4月前 , 50F
為啥不考慮全聯那些很便宜量大的鯛魚片啊
06/28 18:09, 50F
推
06/28 18:20, 4月前 , 51F
我都買味增的 不覺得有差這一點點
06/28 18:20, 51F
推
06/28 18:44, 4月前 , 52F
不是每種魚都一樣健康
06/28 18:44, 52F
推
06/28 18:47, 4月前 , 53F
魚好貴
06/28 18:47, 53F
→
06/28 18:55, 4月前 , 54F
鯖魚罐頭主要是吃蛋白質和鈣質, 魚油可能所剩無幾了...
06/28 18:55, 54F
→
06/28 18:55, 4月前 , 55F
看營養標示就略知一二,正常鯖魚的脂肪不會像罐頭那麼少
06/28 18:55, 55F
推
06/28 19:30, 4月前 , 56F
台糖讚 中元節準備補一波
06/28 19:30, 56F
推
06/28 21:49, 4月前 , 57F
吃保健食品比較方便
06/28 21:49, 57F
→
06/28 21:50, 4月前 , 58F
上面那張圖, 秋刀魚柳葉魚又便宜又營養耶
06/28 21:50, 58F
→
06/28 23:05, 4月前 , 59F
鈣質就吃鈣片啊 保健食品一堆
06/28 23:05, 59F
推
06/28 23:08, 4月前 , 60F
醃製魚罐頭的好處是易保存，有益生菌且新鮮度不易流失。
06/28 23:08, 60F
→
06/28 23:08, 4月前 , 61F
當你無法取得新鮮魚料理的好替代料理。
06/28 23:08, 61F
→
06/28 23:23, 4月前 , 62F
鈣片吸收率差, 吃過量還會腎結石. 還是天然的鈣質較優.
06/28 23:23, 62F
→
06/28 23:23, 4月前 , 63F
例如: 牛奶
06/28 23:23, 63F
→
06/28 23:24, 4月前 , 64F
我無法天天吃鯖魚罐頭, 但我可以天天喝牛奶...XD
06/28 23:24, 64F
推
06/29 00:04, 4月前 , 65F
日本的很貴 所以沒吃過，而且日本的應該沒水煮的吧
06/29 00:04, 65F
推
06/29 10:12, 4月前 , 66F
少油 還可以
06/29 10:12, 66F
→
06/29 10:37, 4月前 , 67F
好媽媽
06/29 10:37, 67F
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06/29 10:38, 4月前 , 68F
一罐好媽媽配兩份麥片
06/29 10:38, 68F
推
06/29 13:32, 4月前 , 69F
台糖茄汁鯖魚+1、拿個碗裝半碗水將鯖魚放進去、可將味道
06/29 13:32, 69F
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06/29 13:32, 4月前 , 70F
濾掉～～
06/29 13:32, 70F
推
06/29 15:49, 4月前 , 71F
我記得鯖魚罐頭常見的只有一家
06/29 15:49, 71F
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06/30 15:46, 4月前 , 72F
06/30 15:46, 72F
推
06/30 17:09, 4月前 , 73F
鯖魚水煮推薦加洋蔥和番茄丁然後用咖哩粉調味！微波即可
06/30 17:09, 73F
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07/16 06:21, 4月前 , 74F
全聯的生活良好 是日本的鯖魚罐頭 比較肥 好吃很多
07/16 06:21, 74F
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07/16 06:22, 4月前 , 75F
水煮口味只有全聯的網購才有
07/16 06:22, 75F
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