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[討論] 自由重量共用是不是比較少見

看板MuscleBeach (健身)作者 (風中蟾蜍)時間3月前 (2024/06/26 19:21), 編輯推噓23(23推 0噓 23→)
留言46則, 30人參與, 3月前最新討論串1/1
最近下班人多的時候去world gym練 結果啞鈴區都是人 本來想說改練其他機械就好 然後剛好有人用完 就順勢接著用了 結果練到一半有其他會員跑來問可不可以共用 當下其實沒很想 但想想覺得好像也沒差 就一起用了 因為兩個人都用各自的啞鈴所以也沒干擾到 而且還可以幫忙補 自己平常都是一個人練 頂多巡場教練偶爾會來幫忙補一下 確實有人幫忙補真的很不錯 不過好像真的很少看到自由重量會共用的 除非是認識 不然槓鈴槓片要一直換好像真的很麻煩XD 大家有遇過共用自由重量器材的情形嗎 -- [問卦] 遇到遊覽車司機群在桃機擾亂怎麼辦 ？ 然後不小心跟車一起卡在遊覽車陣中 有點無助 … 現在一堆警察正在跟他們周旋 。http://i.imgur.com/cUJQmqy.jpg
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06/15 10:21,
我有看到你XDDDDD QQ
06/15 10:21
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06/15 10:21,
06/15 10:21
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.189.242 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1719400903.A.465.html
推
06/26 20:01, 3月前 , 1F
有 我們一起臥推
06/26 20:01, 1F
推
06/26 20:04, 3月前 , 2F
臥舉跟蹲舉其實還算常見 只是都找認識的比較多 因為可以
06/26 20:04, 2F
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06/26 20:04, 3月前 , 3F
幫補
06/26 20:04, 3F
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06/26 20:25, 3月前 , 4F
我都主動說要幫女生補，還沒遇過拒絕的
06/26 20:25, 4F
推
06/26 21:06, 3月前 , 5F
重量差不多才行 不然要一直換槓片
06/26 21:06, 5F
推
06/26 21:24, 3月前 , 6F
我以為共用的意思是他要你坐在他身上增加重量，怕
06/26 21:24, 6F
推
06/26 21:43, 3月前 , 7F
新人比較不敢問，遇到都是練很久的問共用
06/26 21:43, 7F
推
06/26 22:20, 3月前 , 8F
一般健身房做自由重量的不多吧 做的也通常做不重啊
06/26 22:20, 8F
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06/26 22:20, 3月前 , 9F
啞鈴胸推20以上的就沒幾個了
06/26 22:20, 9F
推
06/26 22:24, 3月前 , 10F
做很重的也不會有人想去共用
06/26 22:24, 10F
推
06/26 22:26, 3月前 , 11F
認真說是風氣問題 在運動中心因為限時 大家很願意共用
06/26 22:26, 11F
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06/26 22:26, 3月前 , 12F
所以有那種交換練的文化 俱樂部就很少了
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06/26 22:27, 3月前 , 13F
根據我的經驗運動中心討論交流滿友善的
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06/26 22:27, 3月前 , 14F
很多前備都會不藏私分享 相同時間遇到久了都會變朋友
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06/26 22:27, 3月前 , 15F
老實講俱樂部你願意主動說輪流用 其實也能認識人
06/26 22:27, 15F
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06/26 22:28, 3月前 , 16F
下次再遇到 基本上就熟了 就都是這樣啊XD
06/26 22:28, 16F
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06/26 23:10, 3月前 , 17F
自由重量真的比較少啊。畢竟天生條件就是不一樣。
06/26 23:10, 17F
推
06/26 23:31, 3月前 , 18F
我怎麼覺得是"啞鈴胸推20以下的沒幾個"...
06/26 23:31, 18F
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06/26 23:46, 3月前 , 19F
下班時間去萵苣有遇過 而且還是槓鈴 但因為兩個人用的重
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06/26 23:46, 3月前 , 20F
量差不多 就乾脆一起做了
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06/26 23:55, 3月前 , 21F
萵苣翻白眼 阿又不是只有這個可以練
06/26 23:55, 21F
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06/27 00:48, 3月前 , 22F
啞鈴胸推單邊20公斤不少啊，還是你說的是20噸？
06/27 00:48, 22F
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06/27 01:05, 3月前 , 23F
啞鈴胸推還真的沒看過共用的XD
06/27 01:05, 23F
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06/27 01:07, 3月前 , 24F
蔬菜店的單顆啞鈴！印象中最重的是66 KG。
06/27 01:07, 24F
推
06/27 10:04, 3月前 , 25F
真假@@ 啞鈴胸推20以上沒幾個喔
06/27 10:04, 25F
推
06/27 10:18, 3月前 , 26F
深蹲硬舉握推比較少共用 啞鈴倒還好 熱門時段練盡量互相
06/27 10:18, 26F
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06/27 10:19, 3月前 , 27F
上面講深蹲硬舉握推主要是拆卸槓片 但共用好處是可以幫補
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06/27 10:25, 3月前 , 28F
比套套共用少見
06/27 10:25, 28F
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06/27 10:27, 3月前 , 29F
單邊20真的不多啊
06/27 10:27, 29F
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06/27 10:55, 3月前 , 30F
健力團來撒粉的你用得下去?
06/27 10:55, 30F
推
06/27 11:39, 3月前 , 31F
有啊 就一片一片換 我之後就拒絕了
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06/27 12:09, 3月前 , 32F
健力團都會阿 反正做一下要休五分鐘
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06/27 12:20, 3月前 , 33F
有，但不喜歡
06/27 12:20, 33F
推
06/27 12:32, 3月前 , 34F
一般常見大概是25磅到60磅的啞鈴臥推，更常見的是一個人用
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06/27 12:32, 3月前 , 35F
兩三對啞鈴
06/27 12:32, 35F
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06/27 13:29, 3月前 , 36F
深蹲如果身高跟練的重量差不多 共用是ok啦
06/27 13:29, 36F
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06/27 13:29, 3月前 , 37F
除非用賽架 不然太麻煩了
06/27 13:29, 37F
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06/28 00:04, 3月前 , 38F
我自己看感覺啞鈴20以上一堆欸
06/28 00:04, 38F
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06/28 03:30, 3月前 , 39F
我這間wg我沒遇過這種要求欸，不過重量差不多的話要共
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06/28 03:31, 3月前 , 40F
用也不是不行吧
06/28 03:31, 40F
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06/28 07:54, 3月前 , 41F
槓鈴臥推訓練重量差不多的話 一起練挺好的 有人幫補
06/28 07:54, 41F
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06/28 08:56, 3月前 , 42F
我只跟正妹共用
06/28 08:56, 42F
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06/28 09:13, 3月前 , 43F
啞鈴胸推20KG以上還算常見 28、30KG以上就少了
06/28 09:13, 43F
推
06/28 18:32, 3月前 , 44F
不錯啊還能補
06/28 18:32, 44F
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06/29 15:52, 3月前 , 45F
一開始跟我朋友練後來差距拉大一直換槓片超不方便，重量差
06/29 15:52, 45F
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06/29 15:52, 3月前 , 46F
到100+你就知道心有多累
06/29 15:52, 46F
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