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[討論] 深蹲全蹲後痣瘡都會復發

看板MuscleBeach (健身)作者 (詩酒趁年華)時間5月前 (2024/06/12 12:38), 編輯推噓23(25推 2噓 20→)
留言47則, 40人參與, 5月前最新討論串1/1
偶而深蹲為了加長收縮行程會全蹲 全蹲後當晚痣瘡就會復發 但過幾天沒全蹲，痣瘡就消了 屢試不爽 請問你全蹲會導致痣瘡復發嗎？ 要如何避免？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.71.38.98 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1718167096.A.AA3.html
→
06/12 12:44, 5月前 , 1F
我嗎？我不會..
06/12 12:44, 1F
→
06/12 12:45, 5月前 , 2F
避免方式就是不要深蹲。選我正解..
06/12 12:45, 2F
推
06/12 13:16, 5月前 , 3F
好的阿痔
06/12 13:16, 3F
推
06/12 13:20, 5月前 , 4F
這是認真文？
06/12 13:20, 4F
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06/12 13:20, 5月前 , 5F
割掉
06/12 13:20, 5F
推
06/12 13:36, 5月前 , 6F
請遠離痣瘡
06/12 13:36, 6F
推
06/12 13:43, 5月前 , 7F
肛塞塞好
06/12 13:43, 7F
噓
06/12 13:44, 5月前 , 8F
肛1下就沒42了
06/12 13:44, 8F
推
06/12 14:03, 5月前 , 9F
不好意思笑了
06/12 14:03, 9F
推
06/12 14:21, 5月前 , 10F
那... 被深深X入的時候呢？屁股會有什麼異樣嗎？
06/12 14:21, 10F
推
06/12 14:44, 5月前 , 11F
最近看到有人分享蹲下去會發光的肛塞
06/12 14:44, 11F
→
06/12 14:56, 5月前 , 12F
跟眼壓高不要倒立一樣阿...硬要就是脆弱的器官gg而已.
06/12 14:56, 12F
推
06/12 14:56, 5月前 , 13F
去看醫生吧
06/12 14:56, 13F
→
06/12 16:06, 5月前 , 14F
所以我深蹲日都會戴肛塞你參考
06/12 16:06, 14F
推
06/12 16:09, 5月前 , 15F
看醫生解決
06/12 16:09, 15F
→
06/12 16:15, 5月前 , 16F
那 就 不 要 蹲
06/12 16:15, 16F
→
06/12 16:19, 5月前 , 17F
反正肛門鬆鬆的，長痔瘡彌補一下
06/12 16:19, 17F
推
06/12 16:38, 5月前 , 18F
做個肛門緊縮術吧
06/12 16:38, 18F
推
06/12 16:39, 5月前 , 19F
蹲當下沒事 蹲完很餓去吃麻辣鍋就出事
06/12 16:39, 19F
→
06/12 16:40, 5月前 , 20F
趁症狀還輕去門診綁掉 等縮不回去會更麻煩 復原期更長
06/12 16:40, 20F
推
06/12 16:57, 5月前 , 21F
這篇給的建議非常多樣化呢！大家都很愛健身啊！
06/12 16:57, 21F
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06/12 17:05, 5月前 , 22F
又彌補了這一部分。
06/12 17:05, 22F
推
06/12 17:27, 5月前 , 23F
壓力啊 跟叫你蹲馬桶不要太久一樣
06/12 17:27, 23F
推
06/12 17:34, 5月前 , 24F
好慘 去看醫生吧
06/12 17:34, 24F
推
06/12 17:41, 5月前 , 25F
中軸穩定，內痔發力
06/12 17:41, 25F
推
06/12 18:09, 5月前 , 26F
你蹲的時候 骨盆底肌最好要發力
06/12 18:09, 26F
→
06/12 18:09, 5月前 , 27F
不過建議你看完直腸外科後再重訓
06/12 18:09, 27F
推
06/12 18:26, 5月前 , 28F
肥宅我牙起來的時候真的就是不做深蹲了 換用萵苣一些
06/12 18:26, 28F
→
06/12 18:26, 5月前 , 29F
機械式練腿而已 不然真的很不舒服
06/12 18:26, 29F
推
06/12 19:24, 5月前 , 30F
內痔發力超好笑XD
06/12 19:24, 30F
→
06/12 19:40, 5月前 , 31F
去割掉不就好了
06/12 19:40, 31F
噓
06/12 19:56, 5月前 , 32F
肛門穩定，內痔乏力
06/12 19:56, 32F
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06/12 20:16, 5月前 , 33F
去割啊 有健保
06/12 20:16, 33F
→
06/12 20:53, 5月前 , 34F
無解，沒很嚴重醫生只會建議你泡溫水
06/12 20:53, 34F
推
06/12 21:00, 5月前 , 35F
內痔發力 笑到不行…
06/12 21:00, 35F
推
06/12 22:00, 5月前 , 36F
全靠意痣力硬肛
06/12 22:00, 36F
→
06/13 01:02, 5月前 , 37F
06/13 01:02, 37F
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06/13 02:34, 5月前 , 38F
你這樣亂搞，根本和健身背道而馳
06/13 02:34, 38F
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06/13 02:34, 5月前 , 39F
飲食要多青菜高纖和飲水，良好排便習慣
06/13 02:34, 39F
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06/13 02:35, 5月前 , 40F
整天吃肉和燒烤，弄到長痔瘡，然後故意深蹲增加直腸壓力
06/13 02:35, 40F
推
06/13 07:52, 5月前 , 41F
每次要深蹲時先塞肛塞
06/13 07:52, 41F
推
06/13 11:53, 5月前 , 42F
要鍛鍊括約肌
06/13 11:53, 42F
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06/13 12:04, 5月前 , 43F
你484包痔診所的工讀生來偷個資的?
06/13 12:04, 43F
推
06/13 12:44, 5月前 , 44F
剛開始蹲舉 後一天有時會血便 嚇死人 一兩次後就沒了
06/13 12:44, 44F
推
06/13 16:25, 5月前 , 45F
血便的 先去看醫生吧
06/13 16:25, 45F
推
06/13 23:37, 5月前 , 46F
人各有痔，不一定要練深蹲~
06/13 23:37, 46F
→
06/14 13:00, 5月前 , 47F
坐浴吧
06/14 13:00, 47F
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