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[問題] 如果只能買一台器材最推薦哪種?

看板MuscleBeach (健身)作者 (Alvin)時間5月前 (2024/05/31 13:49), 5月前編輯推噓47(47推 0噓 26→)
留言73則, 49人參與, 5月前最新討論串1/1
小弟加入的健身房要收掉了QQ 現在器材在出清 接下來我想在家練就好 如果只能買一台最推薦哪種呢? 目標是練出線條甚至到精壯 夢想是彭于晏的身材(只是做夢) 個人有考慮cable，史密施+槓片，龍門架+奧槓+槓片 還是有其他推薦的選項? 懇請巨巨們賜教 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.27.14.48 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1717134577.A.404.html
推
05/31 13:59, 5月前 , 1F
深蹲架+可調式bench基本上全身都能練了
05/31 13:59, 1F
推
05/31 14:00, 5月前 , 2F
龍門架跟奧槓
05/31 14:00, 2F
推
05/31 14:00, 5月前 , 3F
買一組席夢思寢具 早點睡 夢裡什麼都有
05/31 14:00, 3F
這個好喔，我列入考慮
推
05/31 14:03, 5月前 , 4F
多功能訓練機
05/31 14:03, 4F
推
05/31 14:10, 5月前 , 5F
別買了，變衣架而已
05/31 14:10, 5F
還好啦，至少還有衣架的功能
推
05/31 14:12, 5月前 , 6F
這台練全身 https://reurl.cc/5vX54n
05/31 14:12, 6F
推
05/31 14:12, 5月前 , 7F
哪間要收惹
05/31 14:12, 7F
在南部
推
05/31 14:36, 5月前 , 8F
上一篇不就有萬能六角槓了嗎
05/31 14:36, 8F
有看到了，列入考慮XD
推
05/31 14:43, 5月前 , 9F
多功能龍門架
05/31 14:43, 9F
推
05/31 14:44, 5月前 , 10F
上一篇六角槓麻煩看一下
05/31 14:44, 10F
推
05/31 15:04, 5月前 , 11F
滾木槓
05/31 15:04, 11F
推
05/31 15:18, 5月前 , 12F
小龍門架！
05/31 15:18, 12F
推
05/31 15:19, 5月前 , 13F
深蹲架+凳 只做三項
05/31 15:19, 13F
我也是這麼想，加上我自己原本還有啞鈴彈力帶，應該很夠練了
推
05/31 15:49, 5月前 , 14F
推3樓
05/31 15:49, 14F
→
05/31 16:01, 5月前 , 15F
划船機
05/31 16:01, 15F
推
05/31 16:36, 5月前 , 16F
龍門架
05/31 16:36, 16F
→
05/31 16:37, 5月前 , 17F
要能拉單槓那種
05/31 16:37, 17F
推
05/31 16:41, 5月前 , 18F
精神時光屋吧
05/31 16:41, 18F
推
05/31 17:40, 5月前 , 19F
龍門架
05/31 17:40, 19F
→
05/31 18:01, 5月前 , 20F
龍門架+臥推椅吧
05/31 18:01, 20F
推
05/31 18:06, 5月前 , 21F
Cable
05/31 18:06, 21F
推
05/31 18:17, 5月前 , 22F
龍門架+奧槓、Cable
05/31 18:17, 22F
推
05/31 18:45, 5月前 , 23F
建議直接找下一家健身房吧
05/31 18:45, 23F
附近的健身房都沒有原本這家的優點:人少，教練不會推銷
推
05/31 19:11, 5月前 , 24F
史密斯啦
05/31 19:11, 24F
推
05/31 19:38, 5月前 , 25F
05/31 19:38, 25F
→
05/31 19:38, 5月前 , 26F
兩萬有找
05/31 19:38, 26F
→
05/31 19:38, 5月前 , 27F
15000左右啦，算錯
05/31 19:38, 27F
→
05/31 19:41, 5月前 , 28F
啞鈴可以升級到53公斤
05/31 19:41, 28F
推
05/31 20:13, 5月前 , 29F
臥推椅？
05/31 20:13, 29F
推
05/31 20:43, 5月前 , 30F
有一台不知道名字 可以做雙槓撐體 單槓 捲腹
05/31 20:43, 30F
→
05/31 20:44, 5月前 , 31F
只是要有線條應該這台加徒手就可以了 想花錢的話再進階
05/31 20:44, 31F
推
05/31 21:56, 5月前 , 32F
Cable
05/31 21:56, 32F
推
05/31 23:34, 5月前 , 33F
cable+凳子即可，連啞鈴都不需要
05/31 23:34, 33F
我也很想要cable，不過保養上是不是比較麻煩?
推
05/31 23:47, 5月前 , 34F
借串問有龍門架+臥推椅+啞鈴塔了，想練cable又沒空間
05/31 23:47, 34F
→
05/31 23:48, 5月前 , 35F
會建議升級有cable的龍門架嗎，還是買簡易的回來拉
05/31 23:48, 35F
感謝大家熱情回覆，我等老闆報價完再作決定，希望有甜甜價 老婆很支持我買龍門架，一整個驚訝，居然同意我買這個! ※ 編輯: S921236092 (210.68.118.95 臺灣), 06/01/2024 02:47:28
推
06/01 08:53, 5月前 , 36F
老婆聰明 龍門架晾衣服、掛包包也好用
06/01 08:53, 36F
推
06/01 09:41, 5月前 , 37F
cable
06/01 09:41, 37F
→
06/01 11:45, 5月前 , 38F
如果只能買一台器材我是建議買switch+初音運動啦
06/01 11:45, 38F
→
06/01 11:46, 5月前 , 39F
平常練身體，半夜也可以練身體：）
06/01 11:46, 39F
推
06/01 13:26, 5月前 , 40F
大推3樓！
06/01 13:26, 40F
推
06/01 13:37, 5月前 , 41F
一定是cable
06/01 13:37, 41F
推
06/01 14:32, 5月前 , 42F
XDD後面一定不常用 選俗一點的吧
06/01 14:32, 42F
推
06/02 00:38, 5月前 , 43F
龍門架+槓+槓片最萬用吧
06/02 00:38, 43F
推
06/02 00:47, 5月前 , 44F
槓可以選六角槓，看人家除了拿它卧推，還能夠當作 SS
06/02 00:47, 44F
→
06/02 00:47, 5月前 , 45F
B 槓深蹲
06/02 00:47, 45F
→
06/02 00:49, 5月前 , 46F
06/02 00:49, 46F
→
06/02 00:50, 5月前 , 47F
不過是這種開放式的
06/02 00:50, 47F
推
06/02 00:58, 5月前 , 48F
06/02 00:58, 48F
→
06/02 00:58, 5月前 , 49F
第二個影片介紹更詳細，害我看得都想買了
06/02 00:58, 49F
→
06/02 00:59, 5月前 , 50F
很恨這種產品怎麼不早點出現
06/02 00:59, 50F
→
06/02 02:07, 5月前 , 51F
自由重量才不萬用，負重都是垂直向下的，對三項控才有吸
06/02 02:07, 51F
→
06/02 02:07, 5月前 , 52F
引力，cable不止力線角度跟高度可調，還能同時從兩個方向
06/02 02:07, 52F
→
06/02 02:07, 5月前 , 53F
來，集中交叉都行，還能訓練旋轉肌，且負重調整也比換槓
06/02 02:07, 53F
→
06/02 02:07, 5月前 , 54F
片方便N倍，練背、三頭、臉拉也有一堆手柄能刺激不同感受
06/02 02:07, 54F
→
06/02 02:07, 5月前 , 55F
度。小肌群訓練的方便度更是大勝槓鈴槓片，所以除非四項
06/02 02:07, 55F
→
06/02 02:07, 5月前 , 56F
重度愛好者(多一項是肩推)，一進健身房就直奔深蹲架霸台
06/02 02:07, 56F
→
06/02 02:07, 5月前 , 57F
的人，我都不會推薦他們在家放深蹲架跟槓鈴槓片
06/02 02:07, 57F
推
06/02 07:18, 5月前 , 58F
推樓上
06/02 07:18, 58F
推
06/02 11:28, 5月前 , 59F
不只是做夢 你要戰鬥
06/02 11:28, 59F
推
06/02 12:43, 5月前 , 60F
一定是多功能cable啦，新的爆幹貴
06/02 12:43, 60F
推
06/02 13:43, 5月前 , 61F
06/02 13:43, 61F
推
06/02 13:45, 5月前 , 62F
剛好昨天看到的
06/02 13:45, 62F
→
06/02 15:35, 5月前 , 63F
CABLE+龍門架一體的
06/02 15:35, 63F
推
06/02 16:39, 5月前 , 64F
一定是多功能cable，而且cable保養超簡單
06/02 16:39, 64F
推
06/02 23:19, 5月前 , 65F
直上勇框+cable
06/02 23:19, 65F
→
06/03 08:19, 5月前 , 66F
請問cable保養是只要是上油就好嗎 假如要更換也方便
06/03 08:19, 66F
→
06/03 08:19, 5月前 , 67F
嗎
06/03 08:19, 67F
推
06/03 11:44, 5月前 , 68F
多功能cable 真的變化性最多
06/03 11:44, 68F
推
06/03 13:23, 5月前 , 69F
秒選多功能cable
06/03 13:23, 69F
推
06/03 14:04, 5月前 , 70F
絕對是龍門架，因為床單都能曬
06/03 14:04, 70F
推
06/03 22:26, 5月前 , 71F
同一家健身房
06/03 22:26, 71F
推
06/03 23:37, 5月前 , 72F
cable換鋼索不難
06/03 23:37, 72F
→
06/09 18:32, 5月前 , 73F
BENCH+可調節啞鈴就完全ok
06/09 18:32, 73F
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