[問題] 台北動作評估與姿勢矯正的物理治療

看板MuscleBeach (健身)作者 (隨風而逝)時間5月前 (2024/05/22 00:28), 編輯推噓5(721)
留言10則, 9人參與, 5月前最新討論串1/1
健檢發現腰椎側彎,才知道自己骨盆明顯前傾, 工作會久坐會腰痠,姿勢不良,骨盆區域緊繃, 想必在這種模式底下做運動,姿勢應該不太好, 雖然運動中並無不適,但重心無意識偏向一側, 體重49,20公斤空槓練習蹲、分腿蹲、推、拉, 很容易可以完成動作,但無法感受是哪邊出力, 想找動作評估檢測,以及姿勢矯正的物理治療, 先從日常生活中的坐、站、走路等姿勢改善, 再訓練核心肌群,加強身體控制和穩定度, 以免長期胡亂運動造成關節和軟組織損傷風險, 標榜功能訓練的治療所不少,但這很吃經驗, 請問台北捷運沿線有推薦哪位物理治療師嗎? 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.85.151 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1716308886.A.E67.html

05/22 00:40, 5月前 , 1F
月經文 自己爬文
05/22 00:40, 1F

05/22 11:46, 5月前 , 2F
爬到好的跟我說,上次去板上的一間反而更嚴重…
05/22 11:46, 2F

05/22 14:40, 5月前 , 3F
練健康有物理治療師教練,我沒去過。等你來反饋
05/22 14:40, 3F

05/22 16:23, 5月前 , 4F
我去過古亭站的脊聲動,大概三個月的治療結束,對自己側彎認
05/22 16:23, 4F

05/22 16:23, 5月前 , 5F
知蠻有幫助的
05/22 16:23, 5F

05/22 20:01, 5月前 , 6F
請問二樓S大方便私訊透露嗎
05/22 20:01, 6F

05/22 20:12, 5月前 , 7F
陽明物理治療那麼多間…
05/22 20:12, 7F

05/23 14:46, 5月前 , 8F
找專業教練就好吧
05/23 14:46, 8F

05/23 14:54, 5月前 , 9F
推康富
05/23 14:54, 9F

05/24 15:47, 5月前 , 10F
想知道+1
05/24 15:47, 10F
文章代碼(AID): #1cJCkMvd (MuscleBeach)
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