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[問題] 大家有沒有打完增生，肩膀緊繃問題

看板MuscleBeach (健身)作者 (阿神)時間1周前 (2024/05/04 21:08), 編輯推噓8(8推 0噓 25→)
留言33則, 12人參與, 1周前最新討論串1/1
去年搬重，到5月，肩膀旋轉肌發疼痛，有去打增生葡萄糖，到現在已是第五次，但打完 後，不再疼痛，反而變成緊繃僵硬，已經8.9個月，期間也有推拿，針灸，物理治療，都 一樣沒有好 請問大家該如何治療？，還是還有什麼注射法能打？對生活很困擾，常覺得不舒服，不知 道跟還要多久 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.155.226 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1714828096.A.8EA.html
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05/04 22:52, 1周前 , 1F
印象增生有很多種，葡萄糖只是最簡單的，可以問問別的
05/04 22:52, 1F
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05/05 00:08, 1周前 , 2F
我去年練三頭時也肩膀拉傷 是針灸治好的 你可以參考
05/05 00:08, 2F
推
05/05 00:52, 1周前 , 3F
葡萄糖之後就是PRP但貴貴的
05/05 00:52, 3F
推
05/05 00:55, 1周前 , 4F
PRP後要注意沾黏問題 沾黏不揉開後續再打PRP效果也不彰
05/05 00:55, 4F
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05/05 02:26, 1周前 , 5F
打到第五針葡萄糖，那受傷的患部組織結構到底有沒有長
05/05 02:26, 5F
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05/05 02:26, 1周前 , 6F
好，醫生掃超音波時會跟你講吧？
05/05 02:26, 6F
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05/05 04:41, 1周前 , 7F
因為每周還要搬重，暫時就不打最貴得，除非都不用搬
05/05 04:41, 7F
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05/05 04:41, 1周前 , 8F
請問你是針灸多久好的呢
05/05 04:41, 8F
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05/05 04:42, 1周前 , 9F
醫生並沒有提到，只有說有肩膀有比較穩定了，但滑囊積
05/05 04:42, 9F
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05/05 04:42, 1周前 , 10F
水還是很厚
05/05 04:42, 10F
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05/05 04:43, 1周前 , 11F
所以如果在PRP,還是要搬重，等於白打了
05/05 04:43, 11F
推
05/05 10:56, 1周前 , 12F
持續徒手治療呢？
05/05 10:56, 12F
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05/05 13:01, 1周前 , 13F
針灸 我是針兩次就大大改善 不過針灸要找老師傅 30~40歲或是
05/05 13:01, 13F
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05/05 13:01, 1周前 , 14F
連鎖復健科的針灸師父都沒效 根本找不出問題點
05/05 13:01, 14F
推
05/05 13:05, 1周前 , 15F
我記得打完都要休息一到兩週。你工作要辦重物，感覺很難請假
05/05 13:05, 15F
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05/05 13:05, 1周前 , 16F
。效果會好嗎？
05/05 13:05, 16F
推
05/05 14:14, 1周前 , 17F
打針要休息，不然就是改行....殘酷的講...要一直搬重物就
05/05 14:14, 17F
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05/05 14:14, 1周前 , 18F
算你prp上去也沒用...
05/05 14:14, 18F
推
05/05 19:55, 1周前 , 19F
如果旋轉肌經過注射治療，結構已經好了，但還有緊繃之
05/05 19:55, 19F
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05/05 19:55, 1周前 , 20F
類的問題，我會猜他只是受害者，可能是別的肌肉無力，
05/05 19:55, 20F
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05/05 19:55, 1周前 , 21F
代償別的肌肉使用過度造成受傷，那麼還要再做肌力測試
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05/05 19:55, 1周前 , 22F
去找元凶，那我會建議去好好找個物理治療師去把問題找
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05/05 19:55, 1周前 , 23F
出來，不然即便你直上PRP問題也還是在
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05/06 14:18, 1周前 , 24F
醫生也是這樣說，除非換工作都不搬，不然都不會好
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05/06 14:20, 1周前 , 25F
所以我才沒有直上prp,目前只能靠吃藥，自己伸展復健減緩
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05/06 14:20, 1周前 , 26F
酸痛不舒服
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05/06 14:21, 1周前 , 27F
目前也有去物理治療，已經3.4次，治療師也是說原因問題
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05/06 14:21, 1周前 , 28F
很複雜，不單一只是一個部位問題，可能還有其他問題，
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05/06 14:21, 1周前 , 29F
但還沒有看到效果就是
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推
05/06 16:14, 1周前 , 30F
離職治百病
05/06 16:14, 30F
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05/06 22:15, 1周前 , 31F
還有貸款無法
05/06 22:15, 31F
推
05/07 02:21, 1周前 , 32F
緊繃有時候是其他結構受傷
05/07 02:21, 32F
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05/07 12:15, 1周前 , 33F
你打完還是在搬重內文要寫啊 離職治百病
05/07 12:15, 33F
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