[問題] 真的有所謂"虛肌肉"嗎?
如題
小弟最近看體能之巔的時候在想這個問題
我先定義虛肌肉
就是說 一個人在力量方面 表現輸給另一個肌肉量大不如他的人
並且前提假設其他外顯條件(如身高臂展等)相同
簡單來講 只是因為身高臂展影響行程長度 我把它排除掉
假設身高差很多比起來也太沒意思
但如果靠活動度之類縮短行程 我就歸到技巧裡
那在此前提下
1.A是極端優秀的健力專項運動員 80公斤
B是傳統健美選手 120公斤
當然他對於各種重量訓練也十分精熟
他也會去練PR 但沒有特別追求力量
兩個人身高臂展都相當 體脂率都是10%
這樣A可能靠其他各方面技巧天賦等因素 在三項成績贏過B嗎?
2.假設是非常孤立肌群的運動 例如二頭彎舉
這樣A還有可能贏B嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.51.250 (臺灣)
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我的意思就是說 能不能夠靠這些零零總總的其他因素 去打過非常大的肉量差距
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因為我希望保持前提是兩人都精熟的運動
像那種健身網紅挑戰搬冰箱 搬水泥 很可能只是他沒抓到施力點
在一些說穿不值錢的技巧上吃虧
例如假設是以舉重抓舉來比 那健美的可能沒練過
※ 編輯: kosoj6 (61.231.51.250 臺灣), 03/28/2024 13:18:15
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因為一般大眾普遍會認為肌肉量大的人力量也很大 所以想釐清這迷思
不過所謂虛肌肉也只是我玩梗而已
並沒有要抨擊健美運動員
主要是想探討 肌肉量和其他各種因素 對於力量的影響有多大
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