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[問題] 真的有所謂"虛肌肉"嗎?

看板MuscleBeach (健身)作者 (不是宅男)時間2年前 (2024/03/28 12:54), 2年前編輯推噓41(43推 2噓 69→)
留言114則, 45人參與, 最新討論串1/1
如題 小弟最近看體能之巔的時候在想這個問題 我先定義虛肌肉 就是說 一個人在力量方面 表現輸給另一個肌肉量大不如他的人 並且前提假設其他外顯條件(如身高臂展等)相同 簡單來講 只是因為身高臂展影響行程長度 我把它排除掉 假設身高差很多比起來也太沒意思 但如果靠活動度之類縮短行程 我就歸到技巧裡 那在此前提下 1.A是極端優秀的健力專項運動員 80公斤 B是傳統健美選手 120公斤 當然他對於各種重量訓練也十分精熟 他也會去練PR 但沒有特別追求力量 兩個人身高臂展都相當 體脂率都是10% 這樣A可能靠其他各方面技巧天賦等因素 在三項成績贏過B嗎? 2.假設是非常孤立肌群的運動 例如二頭彎舉 這樣A還有可能贏B嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.51.250 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1711601697.A.7FB.html
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03/28 12:58, 2年前 , 1F
力量不是只看肌肉 結構 肌腱位置 還有神經支配等
03/28 12:58, 1F
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03/28 12:58, 2年前 , 2F
因素太多了，另外你可以去了解一下 就算是單純的肌
03/28 12:58, 2F
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03/28 13:00, 2年前 , 3F
肉尺寸增加，也有分肌纖維本身變粗vs肌漿增加這些差
03/28 13:00, 3F
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03/28 13:00, 2年前 , 4F
異，本身適應方向不同，對力量成長當然也不一樣
03/28 13:00, 4F
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03/28 13:06, 2年前 , 5F
決定運動表現的因素很多...
03/28 13:06, 5F
我的意思就是說 能不能夠靠這些零零總總的其他因素 去打過非常大的肉量差距
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03/28 13:08, 2年前 , 6F
而且為什麼拿健力三項比 也是有其他運動很吃力量的
03/28 13:08, 6F
因為我希望保持前提是兩人都精熟的運動 像那種健身網紅挑戰搬冰箱 搬水泥 很可能只是他沒抓到施力點 在一些說穿不值錢的技巧上吃虧 例如假設是以舉重抓舉來比 那健美的可能沒練過 ※ 編輯: kosoj6 (61.231.51.250 臺灣), 03/28/2024 13:18:15
推
03/28 13:16, 2年前 , 7F
健美的力量都很虛
03/28 13:16, 7F
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03/28 13:17, 2年前 , 8F
健美本來就是以美為標準….
03/28 13:17, 8F
推
03/28 13:21, 2年前 , 9F
都什麼年代了 還有人用肌肉量看力量歐…… 一堆健力
03/28 13:21, 9F
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03/28 13:21, 2年前 , 10F
妹子都舉比你重啦
03/28 13:21, 10F
推
03/28 13:33, 2年前 , 11F
完全不同的運動專項硬要比什麼
03/28 13:33, 11F
推
03/28 13:35, 2年前 , 12F
如果說要比靠其他因素 去贏大很多的肌肉量 那為什麼不能
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03/28 13:35, 2年前 , 13F
比不熟悉的項目 技巧也算在那些因素裡面啊 這樣身高臂展
03/28 13:35, 13F
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03/28 13:36, 2年前 , 14F
也不該拔掉
03/28 13:36, 14F
推
03/28 13:36, 2年前 , 15F
TypeA TypeB的差別阿.
03/28 13:36, 15F
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03/28 13:37, 2年前 , 16F
虛肌肉就是協調性不足吧
03/28 13:37, 16F
推
03/28 13:38, 2年前 , 17F
要全部綜合看就是大力士比賽 裡面都是肉量怪物
03/28 13:38, 17F
推
03/28 13:43, 2年前 , 18F
其實我一直思考一個相關問題,就是原po定義的"假肌肉"
03/28 13:43, 18F
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03/28 13:44, 2年前 , 19F
比跳高、跳遠呢? 健力冠軍一樣被專項選手虐阿...虛力量?
03/28 13:44, 19F
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03/28 13:44, 2年前 , 20F
(就是等量的肌肉,健美不如健力), 在求偶上,算不算一種微整
03/28 13:44, 20F
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03/28 13:45, 2年前 , 21F
詐騙? 因為女性的慕強天性,看到肌肉就認為可靠性大增
03/28 13:45, 21F
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03/28 13:46, 2年前 , 22F
但"假肌肉"就是靠視覺去欺騙女性
03/28 13:46, 22F
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03/28 13:46, 2年前 , 23F
(p.s我知道假肌肉 仍勝過不運動的人 我純粹跟健力比)
03/28 13:46, 23F
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03/28 13:47, 2年前 , 24F
求偶出社會前看臉, 出社會後看口袋...
03/28 13:47, 24F
推
03/28 13:48, 2年前 , 25F
p.s 我這邊是鎖定 喜歡肌肉男的女性
03/28 13:48, 25F
推
03/28 13:49, 2年前 , 26F
虛肌肉是相對概念 在另一個領域中他練的肌肉CP值不夠
03/28 13:49, 26F
推
03/28 13:49, 2年前 , 27F
健美就是肌肥大專項 健力是負重專項 兩個是不同專項
03/28 13:49, 27F
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03/28 13:49, 2年前 , 28F
不知道為什麼要拿健力專項標準去檢視健美運動員
03/28 13:49, 28F
因為一般大眾普遍會認為肌肉量大的人力量也很大 所以想釐清這迷思 不過所謂虛肌肉也只是我玩梗而已 並沒有要抨擊健美運動員 主要是想探討 肌肉量和其他各種因素 對於力量的影響有多大
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03/28 13:53, 2年前 , 29F
為啥都不會反過來想一下 專項運動員去比健美啊
03/28 13:53, 29F
※ 編輯: kosoj6 (61.231.51.250 臺灣), 03/28/2024 13:57:45
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03/28 13:55, 2年前 , 30F
然後求偶的話去看看各種boy meets girl的影視作品吧
03/28 13:55, 30F
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03/28 13:55, 2年前 , 31F
哪個男主角乾乾瘦瘦營養不良的
03/28 13:55, 31F
推
03/28 13:56, 2年前 , 32F
EX:一個喜歡打樁機的女生,看到專練腹部肌肥大的男生,就愛上
03/28 13:56, 32F
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03/28 13:57, 2年前 , 33F
結果實戰時, 發覺跟想像有落差 (極端舉例)
03/28 13:57, 33F
推
03/28 14:00, 2年前 , 34F
如果是比肉量對功能的影響 你可以研究一下大力士比賽
03/28 14:00, 34F
推
03/28 14:11, 2年前 , 35F
你知道奧運舉重金牌郭婞淳幾公斤而已嗎
03/28 14:11, 35F
還有 39 則推文
推
03/29 08:15, 2年前 , 75F
健美力量很差只是相對而言啦！沒有上一定的重量那可能肌肥
03/29 08:15, 75F
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03/29 08:15, 2年前 , 76F
大，又不是最近在脆上一個很有名的女教練，靠史密斯空槓就
03/29 08:15, 76F
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03/29 08:15, 2年前 , 77F
能練出卡戴珊等級翹臀的天選之人
03/29 08:15, 77F
推
03/29 09:31, 2年前 , 78F
樓上在說誰 給個提示><
03/29 09:31, 78F
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03/29 10:30, 2年前 , 79F
神經傳導 施力技巧 肌肉控制
03/29 10:30, 79F
推
03/29 10:38, 2年前 , 80F
神經操控，力量使用方式，各肢體協調，這些偏大小腦，
03/29 10:38, 80F
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03/29 10:38, 2年前 , 81F
還有就是個人肌肉本身品質也不一樣
03/29 10:38, 81F
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03/29 10:40, 2年前 , 82F
專項運動多半會被兩三個層級以下的屌打
03/29 10:40, 82F
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03/29 10:41, 2年前 , 83F
不然你以為國際運動大賽為什麼沒幾個標準健美身材
03/29 10:41, 83F
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03/29 10:43, 2年前 , 84F
你說的節目裡就有49公斤挺舉跟深蹲一百三以上，你問六
03/29 10:43, 84F
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03/29 10:43, 2年前 , 85F
十公斤以下的健美教練們辦不辦得到
03/29 10:43, 85F
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03/29 10:44, 2年前 , 86F
相比之下，其他人就都是虛的
03/29 10:44, 86F
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03/29 10:54, 2年前 , 87F
虛這個字就是來彰顯自己的雙標跟標準混亂而已
03/29 10:54, 87F
推
03/29 12:06, 2年前 , 88F
Threads那位真的讓一堆教練炸鍋
03/29 12:06, 88F
推
03/29 12:32, 2年前 , 89F
白癡言論專門騙白癡，然後白癡又超難教的，這種現象無解
03/29 12:32, 89F
推
03/29 17:08, 2年前 , 90F
虛的定義場景組合有多少 虛肌肉就有多少
03/29 17:08, 90F
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03/29 22:35, 2年前 , 91F
好久以前的用語.就肌肉量不等於就有爆發敏捷肌力
03/29 22:35, 91F
推
03/29 23:30, 2年前 , 92F
每次看健身大隻佬被路人體型的腕力選手電的影片還不夠嗎
03/29 23:30, 92F
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03/29 23:30, 2年前 , 93F
？專衝肌肥大的本來就不能跟專項的頂尖選手比，肌肉有用
03/29 23:30, 93F
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03/29 23:30, 2年前 , 94F
但沒萬能到可以覆蓋各種運動領域，不然各種運動的頂點都
03/29 23:30, 94F
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03/29 23:30, 2年前 , 95F
是健美身材了，但現實裡根本就不是這樣，健美就歸健美
03/29 23:30, 95F
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03/30 00:45, 2年前 , 96F
空槓就能練出卡戴珊等級的翹臀 確定不是BBL嗎 :)
03/30 00:45, 96F
推
03/30 02:17, 2年前 , 97F
應該沒有虛的吧，重量機械張力沒堆疊上去也不會增肌阿，
03/30 02:17, 97F
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03/30 02:17, 2年前 , 98F
大陸今年古典奧賽金士程就說了「大力出奇蹟」，力量跟
03/30 02:17, 98F
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03/30 02:17, 2年前 , 99F
肌肉增長絕對是成正比的吧
03/30 02:17, 99F
推
03/31 00:17, 2年前 , 100F
虛肌肉就虛肌肉啊，現代社會腦力比較重要，肌肉就撐撐
03/31 00:17, 100F
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03/31 00:17, 2年前 , 101F
外表，健康就好，力量再大能比機械大喔
03/31 00:17, 101F
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04/02 09:44, , 102F
健美和健力天差地遠.......
04/02 09:44, 102F
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04/02 09:45, , 103F
臥推可能還不會差很多...深蹲硬舉差距超級大
04/02 09:45, 103F
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04/02 09:47, , 104F
66KG量級健力國手身蹲可以200KG以上
04/02 09:47, 104F
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04/02 09:48, , 105F
你叫同量級健美來蹲200KG以上 當場死給你看
04/02 09:48, 105F
推
04/02 15:19, , 106F
舉重差更多，另外有健力國手這種東西嗎？
04/02 15:19, 106F
推
04/03 13:23, , 107F
有 有為了組國家代表隊出賽的健力國手選拔
04/03 13:23, 107F
推
04/03 21:25, , 108F
查了一下還真有，2024年世界男女經典健力及亞太、非洲聯
04/03 21:25, 108F
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04/03 21:25, , 109F
合健力、經典健力錦標賽國家代表隊選拔賽
04/03 21:25, 109F
推
04/05 03:09, , 110F
腕力的
04/05 03:09, 110F
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04/05 03:10, , 111F
看過健力國手 小小一隻好像50幾公斤 臥推120 我嚇歪
04/05 03:10, 111F
推
04/07 12:39, , 112F
現代的肌肉帶來的安全感不是因為力量大，而是你有錢有閒可
04/07 12:39, 112F
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04/07 12:39, , 113F
以花時間去鍛鍊，還有你的克制力和執行力，日常生活力量大
04/07 12:39, 113F
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04/07 12:39, , 114F
小pr值落在在80還是90根本沒差
04/07 12:39, 114F
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