[徵求] 汐止自由教練
第一次發文有問題請見諒
目前自己健身兩年半，體脂之前最高30%下降到17%，這一年飲食懶惰很多大概回到20～22
%
但重訓習慣一直都有維持一週四練，最近開始想找一對一教練，因為平日都在台南出差故
只能週末上午上課
短期目標：提升訓練動作與品質，體脂降到15～18
長期目標：希望三年內可以上一次台比健體
再請有意願的教練站內信或是有不錯的教練看能否推薦給小弟我
上課地限汐止好客健身房
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.128.96 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1710215590.A.C50.html
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