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[問題] 乳清能幫助調養身體嗎

看板MuscleBeach (健身)作者 (絕命六龜葡萄)時間2年前 (2024/03/01 14:37), 編輯推噓24(24推 0噓 18→)
留言42則, 33人參與, 最新討論串1/1
豪宅保全站6小時坐6小時 坐的時候要看監視器車有沒有上來 上來要呼上面的哨擋車讓車先上去 沒有休息時間 體力精神越來越差 早上喝乳清能幫助調節身體 讓身體不要那麼疲憊嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.167.68 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1709275048.A.347.html
推
03/01 14:42, 2年前 , 1F
換工作 多睡一點 比較有用
03/01 14:42, 1F
推
03/01 14:46, 2年前 , 2F
就是蛋白質而已 不是仙丹好嗎
03/01 14:46, 2F
→
03/01 14:53, 2年前 , 3F
如果平常是蛋白質攝取極少的人 也許多少能有改善吧
03/01 14:53, 3F
→
03/01 14:54, 2年前 , 4F
但要說乳清對正常人會有什麼調養的功能 應該是高估
03/01 14:54, 4F
→
03/01 14:54, 2年前 , 5F
乳清的功能
03/01 14:54, 5F
→
03/01 15:14, 2年前 , 6F
終究還是得運動呀...臥床的病人只靠吃就能全癒站起來?
03/01 15:14, 6F
→
03/01 15:20, 2年前 , 7F
套阿比的話 可以
03/01 15:20, 7F
推
03/01 15:23, 2年前 , 8F
不行 全部都要拿去做雞精
03/01 15:23, 8F
→
03/01 15:40, 2年前 , 9F
下班多休息少上網 不要再問就有時間休息
03/01 15:40, 9F
推
03/01 15:44, 2年前 , 10F
沒有
03/01 15:44, 10F
推
03/01 15:50, 2年前 , 11F
奇怪他停車場是設計成車道上來直接插到馬路 還要人力
03/01 15:50, 11F
→
03/01 15:50, 2年前 , 12F
下去擋車 豪宅==
03/01 15:50, 12F
推
03/01 15:51, 2年前 , 13F
B群還比較有用
03/01 15:51, 13F
推
03/01 16:51, 2年前 , 14F
輕度的運動保持心情愉快應該會比較有用
03/01 16:51, 14F
→
03/01 17:20, 2年前 , 15F
換工作 多睡一點 比較有用+1
03/01 17:20, 15F
推
03/01 19:33, 2年前 , 16F
這種工作換掉吧... 保全真的不是人幹的
03/01 19:33, 16F
推
03/01 20:03, 2年前 , 17F
這問題跟問雞胸肉能不能調養身體一樣
03/01 20:03, 17F
推
03/01 22:54, 2年前 , 18F
毫無關係
03/01 22:54, 18F
推
03/01 23:24, 2年前 , 19F
喝水能保養身體嗎 吃肉能保養身體嗎
03/01 23:24, 19F
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03/01 23:30, 2年前 , 20F
睡前塗在身上 早上起來搓一搓成一棵黑色丸子吞下去
03/01 23:30, 20F
推
03/02 00:51, 2年前 , 21F
對營養不良的人當然有用
03/02 00:51, 21F
推
03/02 03:21, 2年前 , 22F
乳清不是仙丹 你要的是睡飽
03/02 03:21, 22F
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03/02 05:43, 2年前 , 23F
吃乳清烙賽 屁眼爆噴
03/02 05:43, 23F
推
03/02 07:15, 2年前 , 24F
用乳清替代掉垃圾食物的話我覺得可能可以
03/02 07:15, 24F
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03/02 08:21, 2年前 , 25F
維士比加咖啡可以
03/02 08:21, 25F
推
03/02 11:11, 2年前 , 26F
這裡是肌肉版, 不是調養身體版
03/02 11:11, 26F
推
03/02 12:16, 2年前 , 27F
蛋白質要調養什麼，除非你缺蛋白質
03/02 12:16, 27F
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03/02 12:42, 2年前 , 28F
你這問題光靠吃好像無解
03/02 12:42, 28F
推
03/02 15:47, 2年前 , 29F
要喝阿比或阿B提神首先你要對10%酒精不痛不癢，有人光喝3
03/02 15:47, 29F
→
03/02 15:47, 2年前 , 30F
%啤酒一瓶就倒了。
03/02 15:47, 30F
推
03/02 22:47, 2年前 , 31F
不如吃b群
03/02 22:47, 31F
推
03/03 09:37, 2年前 , 32F
吃魚油跟B群那類的
03/03 09:37, 32F
推
03/03 11:26, 2年前 , 33F
乳清沒運動身體會排掉 但對腎有負擔
03/03 11:26, 33F
推
03/03 14:25, 2年前 , 34F
睡好、睡飽^ - ^
03/03 14:25, 34F
推
03/03 15:48, 2年前 , 35F
你這個狀況吃B群跟咖啡比較有效
03/03 15:48, 35F
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03/04 18:34, 2年前 , 36F
沒有 不如多休息
03/04 18:34, 36F
推
03/06 14:21, 2年前 , 37F
這是要吃B群吧
03/06 14:21, 37F
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03/06 14:21, 2年前 , 38F
我之前也會像你這樣
03/06 14:21, 38F
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03/06 14:21, 2年前 , 39F
就開始吃台塑生醫的緩釋B群
03/06 14:21, 39F
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03/06 14:21, 2年前 , 40F
精神狀態有好很多
03/06 14:21, 40F
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03/06 14:21, 2年前 , 41F
但如果身心都負荷不來 建議換工作
03/06 14:21, 41F
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03/09 15:24, , 42F
不少人能12小時工作但你顯然是不能
03/09 15:24, 42F
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