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[問題] InBody這個百分比代表什麼意思？

看板MuscleBeach (健身)作者 (Taiwan No.1)時間2年前 (2023/08/23 13:54), 編輯推噓12(12推 0噓 10→)
留言22則, 14人參與, 2年前最新討論串1/1
上週末去量了InBody https://imgur.com/0K0fhLG
64.9、32.6、7.3這些數字很好理解 就直接是總體重、肌肉重、脂肪重 但那些數字上面都有一條百分比條 問了幫我量的教練那個百分比代表什麼意思 教練應該也不知道 只說我們就直接看重量就可以了 所以上來請教一下 有人知道那個百分比代表什麼嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.147.182 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1692770055.A.F84.html
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08/23 14:00, 2年前 , 1F
百分比條要參考最上面的標準值啊，像體脂就是比正常低
08/23 14:00, 1F
推
08/23 14:14, 2年前 , 2F
按照身高你的骨骼肌比例，100%就是正常人
08/23 14:14, 2F
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08/23 14:14, 2年前 , 3F
自然訓練骨骼肌大概到130%
08/23 14:14, 3F
推
08/23 14:38, 2年前 , 4F
教練連這個都不知道？嗯.... 真好賺
08/23 14:38, 4F
推
08/23 14:54, 2年前 , 5F
比較好奇標準值的參考依據是什麼
08/23 14:54, 5F
推
08/23 14:55, 2年前 , 6F
這就DIC吧！你狀況滿不錯的
08/23 14:55, 6F
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08/23 15:08, 2年前 , 7F
幫你量的搞不好只是工讀生XDDDD。
08/23 15:08, 7F
推
08/23 17:36, 2年前 , 8F
跟戶愚呂弟100%的力量一樣，超過100%時就會開始以燃燒生命
08/23 17:36, 8F
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08/23 17:36, 2年前 , 9F
為代價，換取骨骼肌和力量
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08/23 17:36, 2年前 , 10F
所以沒事的時候也不要練太兇，儘量控制在90-110%比較好
08/23 17:36, 10F
推
08/23 18:40, 2年前 , 11F
按照你的身高體重、骨骼肌比例來推算的值
08/23 18:40, 11F
推
08/23 22:03, 2年前 , 12F
教練不可能不知道，他是怕你懂了就不買課，因為你已經
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08/23 22:03, 2年前 , 13F
比一般人壯很多了，搞不好比教練還壯
08/23 22:03, 13F
推
08/23 22:36, 2年前 , 14F
標準
08/23 22:36, 14F
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08/24 00:43, 2年前 , 15F
男生未達110%應該還不到壯的標準吧，110%要比教練壯要看
08/24 00:43, 15F
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08/24 00:43, 2年前 , 16F
是哪間健身房的教練 目前線上看到的網紅基本上肌肉量都
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08/24 00:43, 2年前 , 17F
在120%以上
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推
08/24 01:15, 2年前 , 18F
自己數據下，跟一般人的比值，剛去萵苣體驗時，教練也
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08/24 01:15, 2年前 , 19F
有在我紙上畫過XD
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推
08/24 06:24, 2年前 , 20F
這代表如果你是女生，教練已經很難用數值情勒你了
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推
08/24 06:26, 2年前 , 21F
如果是男生，稍微練一下就很好看
08/24 06:26, 21F
推
08/24 23:48, 2年前 , 22F
妳去哪一間？ 可以換了 教練比我阿嬤還業餘
08/24 23:48, 22F
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