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Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？

看板MuscleBeach (健身)作者 (Neng)時間3年前 (2022/09/27 12:22), 3年前編輯推噓46(46推 0噓 37→)
留言83則, 55人參與, 3年前最新討論串2/3 (看更多)
如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物 之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食 看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家 https://youtu.be/EgkRXN6LXzg
我不懂日語 看圖說故事 他拿出來一盒雞蛋 放到果汁機裡 https://i.imgur.com/6zUOlLv.jpg
看起來十棵雞蛋都打下去了 https://i.imgur.com/EcY9S3b.jpg
應該是加乳清 https://i.imgur.com/mwUSPBC.jpg
最後一飲而盡 https://i.imgur.com/mUMQWZ2.jpg
生雞胸肉果汁篇 https://youtu.be/y_swvt0CLsc
看起來一片50-70g的雞胸肉切片 https://i.imgur.com/Tcj7Hvw.jpg
加水 https://i.imgur.com/JLwma5k.jpg
他加的狗狗(X 他家的狗狗 https://i.imgur.com/qA86XVN.jpg
打成汁 https://i.imgur.com/SZQkQgc.jpg
一飲而盡 https://i.imgur.com/ps5tNEl.jpg
然後他已經過世了 死於低血糖的心臟衰竭 https://reurl.cc/kEjaGK 附上他的維基百科 https://zh.wikipedia.org/zh-tw/Muscle北村 不知道這算不算日本那種職人精神 真的蠻佩服的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.97.45 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1664252535.A.45F.html
推
09/27 12:25, 3年前 , 1F
東大天才rip
09/27 12:25, 1F
推
09/27 12:26, 3年前 , 2F
這種飲食真的蠻可怕的
09/27 12:26, 2F
推
09/27 12:27, 3年前 , 3F
我就想到我大學時 馬來西亞室友剛健身 去生吞雞蛋好幾
09/27 12:27, 3F
→
09/27 12:27, 3年前 , 4F
顆
09/27 12:27, 4F
→
09/27 12:27, 3年前 , 5F
結果半夜鬼叫把我們嚇醒 他叫我們幫他叫救護車
09/27 12:27, 5F
→
09/27 12:28, 3年前 , 6F
吃壞肚子XD
09/27 12:28, 6F
→
09/27 12:32, 3年前 , 7F
錯字改一下 害我以為他加狗下去打果汁 XD
09/27 12:32, 7F
推
09/27 12:33, 3年前 , 8F
感覺是個黑魔導
09/27 12:33, 8F
推
09/27 12:34, 3年前 , 9F
一天跑130公里瘦15公斤？？？ 這是人類嗎
09/27 12:34, 9F
推
09/27 12:40, 3年前 , 10F
他加狗打狗汁（誤
09/27 12:40, 10F
→
09/27 12:42, 3年前 , 11F
狗肉比狗汁好喝
09/27 12:42, 11F
→
09/27 12:43, 3年前 , 12F
根據科學期刊The Journal of Nutrition的研究報告，生
09/27 12:43, 12F
→
09/27 12:43, 3年前 , 13F
、熟雞蛋蛋白的真正迴腸末端消化率（true ileal digest
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→
09/27 12:43, 3年前 , 14F
ibility，TID）分別為51.3%和90.9%。TID是計算食物在攝
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→
09/27 12:43, 3年前 , 15F
取前及在小腸末端的胺基酸（amino acid）含量差異；百
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→
09/27 12:43, 3年前 , 16F
分比愈高，代表愈多蛋白質可被身體運用。生蛋白的化學
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→
09/27 12:43, 3年前 , 17F
結構較難被體內負責消化蛋白質的酶分解；蛋白煮熟後，
09/27 12:43, 17F
→
09/27 12:43, 3年前 , 18F
熱力改變其化學結構，變得較易分解。
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→
09/27 12:44, 3年前 , 19F
到現在還有人在生吃雞蛋，我也覺得蠻誇張的
09/27 12:44, 19F
生雞蛋我覺得還好 生雞胸比較可怕…
推
09/27 12:48, 3年前 , 20F
狗狗也加下去了嗎 XDD
09/27 12:48, 20F
推
09/27 13:06, 3年前 , 21F
熟雞蛋吸收率好像快100%?
09/27 13:06, 21F
推
09/27 13:06, 3年前 , 22F
他那種身材一天跑130太豪洨了 超馬選手都做不到
09/27 13:06, 22F
關於他的中文新聞很少 我看不懂日文 我看一下報導 不是上面影片那個年紀跟身材 應是大學那段時期 下面有圖片說故事 https://i.imgur.com/wqYTIU0.jpg
https://i.imgur.com/Fp5sC8X.jpg
https://i.imgur.com/jaYLb7N.jpg
https://i.imgur.com/pbCvflD.jpg
認真說 我也不知道真偽 但是日本節目有幫他做紀念影片 可以參考一下 不過生雞胸果汁看起來是沒在豪洨的
→
09/27 13:08, 3年前 , 23F
生肉泥...？
09/27 13:08, 23F
推
09/27 13:18, 3年前 , 24F
我也看成狗加進去打汁…
09/27 13:18, 24F
一個美麗的小錯誤 ※ 編輯: Neng5566 (223.138.97.45 臺灣), 09/27/2022 13:28:26
推
09/27 13:26, 3年前 , 25F
不打成汁根本吃不完 十顆雞蛋一餐吃得完去改比大胃王了
09/27 13:26, 25F
→
09/27 13:27, 3年前 , 26F
十顆雞蛋才50G 這種身材一天可能要吃200G 300G
09/27 13:27, 26F
→
09/27 13:27, 3年前 , 27F
還要吃碳水跟脂肪 哪來的肚子
09/27 13:27, 27F
推
09/27 13:29, 3年前 , 28F
我還在想狗要怎麼加進去
09/27 13:29, 28F
推
09/27 13:30, 3年前 , 29F
狗的表情好讚 不曉得之後有沒有人養
09/27 13:30, 29F
→
09/27 13:30, 3年前 , 30F
剁小塊一點吧
09/27 13:30, 30F
推
09/27 13:37, 3年前 , 31F
我應該會烙賽然後掉體重
09/27 13:37, 31F
推
09/27 13:51, 3年前 , 32F
狗狗打成汁
09/27 13:51, 32F
推
09/27 13:55, 3年前 , 33F
低血糖....日減15....
09/27 13:55, 33F
→
09/27 14:00, 3年前 , 34F
覺得有點恐怖不敢點影片…
09/27 14:00, 34F
推
09/27 14:06, 3年前 , 35F
熟食安全又營養不就是人類脫離猿人的一大因素嗎，好難想
09/27 14:06, 35F
→
09/27 14:06, 3年前 , 36F
像為什麼上個世代的巨巨要這麼痛苦吃生的
09/27 14:06, 36F
其實不是上個世代 是上上個世代 他在1960年生的 2000年過世 他過世那年 我還沒一歲 可能有9成的鄉民都還沒摸過啞鈴
推
09/27 14:43, 3年前 , 37F
狗狗笑死XDDDD
09/27 14:43, 37F
推
09/27 15:27, 3年前 , 38F
被他加的狗狗幽默到
09/27 15:27, 38F
推
09/27 15:50, 3年前 , 39F
狗肉讓狗汁更好喝
09/27 15:50, 39F
推
09/27 15:59, 3年前 , 40F
傻眼狗狗
09/27 15:59, 40F
推
09/27 16:04, 3年前 , 41F
生雞肉
09/27 16:04, 41F
推
09/27 16:28, 3年前 , 42F
他是這樣的飲食習慣造成低血糖的嗎？
09/27 16:28, 42F
不是 是賽前把碳水壓到底 脂肪壓到0 然後賽前訓練已經昏倒好幾次 最後在賽前三天 昏倒過世了 By PTT 以前的資料還有農場文章跟對岸文章
推
09/27 17:02, 3年前 , 43F
這可以稱為怪物了
09/27 17:02, 43F
推
09/27 17:28, 3年前 , 44F
看他的大肚子，應該是用藥過量啦。
09/27 17:28, 44F
推
09/27 18:25, 3年前 , 45F
打成汁是沒牙齒吃肉膩料理很難？
09/27 18:25, 45F
推
09/27 18:33, 3年前 , 46F
狗真的笑死
09/27 18:33, 46F
推
09/27 20:21, 3年前 , 47F
他加的狗狗xd
09/27 20:21, 47F
推
09/27 21:30, 3年前 , 48F
日本有生食文化阿 連內臟都生食
09/27 21:30, 48F
推
09/27 21:37, 3年前 , 49F
雞胸生的不會烙賽？
09/27 21:37, 49F
我看到的資料或是農場文章有說 他會一次吃一大把胃藥
推
09/27 22:04, 3年前 , 50F
應該是大量用胰島素沒控制好吧
09/27 22:04, 50F
推
09/27 22:30, 3年前 , 51F
怕...抖
09/27 22:30, 51F
推
09/27 22:56, 3年前 , 52F
我教練也說過雞胸吃不下去打成汁用喝的這種話欸…以為
09/27 22:56, 52F
→
09/27 22:56, 3年前 , 53F
只是開玩笑沒想到真的有人這樣…
09/27 22:56, 53F
推
09/27 23:28, 3年前 , 54F
我記得有些大胃王是說咬食物太累，可以打汁就好了
09/27 23:28, 54F
→
09/28 00:06, 3年前 , 55F
為什麼要加狗狗=0=
09/28 00:06, 55F
→
09/28 05:28, 3年前 , 56F
有點太極端了，沒樂趣
09/28 05:28, 56F
推
09/28 06:50, 3年前 , 57F
日本是能生吃就盡量生吃的國家，如果拉麵不用煮的話，估計
09/28 06:50, 57F
→
09/28 06:50, 3年前 , 58F
也是直接啃。
09/28 06:50, 58F
→
09/28 06:53, 3年前 , 59F
雞胸肉加點氣味強烈的水果一起打成汁，是不會太難喝，不過
09/28 06:53, 59F
→
09/28 06:53, 3年前 , 60F
水要加多點，不然底部會有一攤肉泥難以下嚥。
09/28 06:53, 60F
推
09/28 09:04, 3年前 , 61F
乳清多吃幾匙就比那亂打汁的蛋白質還多了，搞那麼辛苦又噁
09/28 09:04, 61F
→
09/28 09:04, 3年前 , 62F
心幹嘛？
09/28 09:04, 62F
認真說 以前乳清好像蠻貴的 我之前看鹿晨輝影片說 他剛練的時候 乳清都很貴 他家人送他一桶 他就非常開心了 就好比現在有人送我們一條便宜一點的二手SBD腰帶 那種感覺 更何況北村的時代又比鹿晨輝更早很多年 所以我覺得雞肉應該比乳清便宜多了 您參考一下
→
09/28 10:25, 3年前 , 63F
因為很多人主張乳清不是天然食物啊...
09/28 10:25, 63F
推
09/28 11:36, 3年前 , 64F
生食裡面含有抑制蛋白酵素的因子,而且結構也不易消化
09/28 11:36, 64F
→
09/28 11:36, 3年前 , 65F
所以吃生蛋,生肉對消化吸收不佳
09/28 11:36, 65F
可能那個年代 營養科學沒那麼普及跟現代化
→
09/28 11:42, 3年前 , 66F
說真的練越久越不喜歡喝乳清...
09/28 11:42, 66F
補充一下他的生平 他大學上的是東京大學 但是沈迷健身 被退學 後來重考上東京醫科齒科大學 沈迷健身 被退學 ※ 編輯: Neng5566 (223.138.97.45 臺灣), 09/28/2022 12:47:51
推
09/28 12:29, 3年前 , 67F
傻眼狗狗XD
09/28 12:29, 67F
→
09/28 12:37, 3年前 , 68F
我覺得是被魔法反噬
09/28 12:37, 68F
推
09/28 12:58, 3年前 , 69F
變巨巨前應該先吃壞肚子
09/28 12:58, 69F
→
09/28 14:10, 3年前 , 70F
現在歐美還是很多練到專業的巨巨每隔三小時了無生趣的
09/28 14:10, 70F
→
09/28 14:10, 3年前 , 71F
吃雞胸肉 他們為什麼不喝乳清就好
09/28 14:10, 71F
推
09/28 16:24, 3年前 , 72F
人類的進步很大一部分是會使用火... 得以開始食用熟食
09/28 16:24, 72F
→
09/28 16:24, 3年前 , 73F
且因熟食的吸收率遠大於生食 讓人類有更多空閒的時間
09/28 16:24, 73F
→
09/28 16:24, 3年前 , 74F
而非覓食/進食 =.=
09/28 16:24, 74F
→
09/28 16:25, 3年前 , 75F
所以除了好吃或噱頭 不然還是以熟食為主吧= =
09/28 16:25, 75F
推
09/28 19:09, 3年前 , 76F
狗狗可愛
09/28 19:09, 76F
推
09/29 00:52, 3年前 , 77F
看完先來一片熟雞胸壓壓驚...
09/29 00:52, 77F
推
09/29 03:41, 3年前 , 78F
想到版上推薦有一個吃生肉的 肚子也很大
09/29 03:41, 78F
推
09/29 12:26, 3年前 , 79F
太噁了
09/29 12:26, 79F
推
09/29 14:10, 3年前 , 80F
09/29 14:10, 80F
→
09/29 14:11, 3年前 , 81F
我之前每天喝雞胸肉乳清 喝了一年
09/29 14:11, 81F
→
09/30 10:08, 3年前 , 82F
#懂的就懂
09/30 10:08, 82F
推
09/30 21:32, 3年前 , 83F
雞胸肉乳清我先給推，我真的不行
09/30 21:32, 83F
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