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Re: [討論] 練得很壯 戰爭開打的時候有優勢嗎？

看板MuscleBeach (健身)作者 (Phanly)時間4年前 (2022/02/26 20:39), 編輯推噓28(29推 1噓 210→)
留言240則, 26人參與, 4年前最新討論串2/6 (看更多)
※ 引述《morgankhs (豪哥)》之銘言： : 先說只是純粹討論 : 那些練的很壯 肌肉高的大隻佬 : 真的如果遇到戰爭 : 未來兩岸不幸開打 : 在戰場上 巨巨們 : 除了體型大隻以外 : 真的有什麼優勢嗎 : 還是就純粹只是肌肉多而已 : 大家覺得呢？ 不知道你有沒有感覺，在正確的重訓下自己除了力量外敏捷度跟耐力都有提升 在戰場上這點差距可能就能決定自己的性命 退一萬步講，真的遇到白刃戰的時候說不定你還能憑力量奪刀反殺，不會看著旁邊的豬隊 友看你被插不幫忙，活活氣死 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.190.1 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1645879195.A.3EA.html
推
02/26 20:45, 4年前 , 1F
練得很壯 目標比較大耶
02/26 20:45, 1F
推
02/26 20:46, 4年前 , 2F
02/26 20:46, 2F
噓
02/26 21:00, 4年前 , 3F
依一樓的邏輯，身高160以下的人更不會中彈
02/26 21:00, 3F
→
02/26 21:00, 4年前 , 4F
難怪美國大兵打不贏越共
02/26 21:00, 4F
推
02/26 21:47, 4年前 , 5F
雖然很有力量跟肌肉很大不是恆等式，但的確也是可以啦
02/26 21:47, 5F
→
02/26 21:47, 4年前 , 6F
…不過縮小目標可能是存活率更高的方式…
02/26 21:47, 6F
推
02/26 22:31, 4年前 , 7F
功能性訓練？不只壯 再敏捷+9
02/26 22:31, 7F
推
02/26 23:40, 4年前 , 8F
厄本你他媽雜碎
02/26 23:40, 8F
推
02/27 00:07, 4年前 , 9F
好的
02/27 00:07, 9F
→
02/27 00:08, 4年前 , 10F
這篇不錯十分刃牙
02/27 00:08, 10F
→
02/27 00:09, 4年前 , 11F
dakkk大大為什麼在肌肉板都有萌感
02/27 00:09, 11F
→
02/27 00:10, 4年前 , 12F
格鬥技的話 立技動態拉伸很重要
02/27 00:10, 12F
→
02/27 00:11, 4年前 , 13F
02/27 00:11, 13F
→
02/27 00:13, 4年前 , 14F
1. golgi organ 2. muscle spindles
02/27 00:13, 14F
→
02/27 00:14, 4年前 , 15F
有些動作像難度比較高但是對格鬥家都能做的踢擊 就是
02/27 00:14, 15F
→
02/27 00:14, 4年前 , 16F
很要求神經系統-活動度
02/27 00:14, 16F
→
02/27 00:17, 4年前 , 17F
有些動作是要訓練伸展 肌肉有兩種感受器 一種是同時感
02/27 00:17, 17F
→
02/27 00:17, 4年前 , 18F
受延伸的幅度跟速度
02/27 00:17, 18F
→
02/27 00:17, 4年前 , 19F
另外一種就是幅度
02/27 00:17, 19F
→
02/27 00:18, 4年前 , 20F
格鬥除了肌肉變大其他也要訓練很多
02/27 00:18, 20F
→
02/27 00:19, 4年前 , 21F
訓練怎麼伸展也是有規劃
02/27 00:19, 21F
→
02/27 00:20, 4年前 , 22F
可能多做一些mma的準備會更有優勢 肌肉差距不太大的情
02/27 00:20, 22F
→
02/27 00:20, 4年前 , 23F
況
02/27 00:20, 23F
→
02/27 00:20, 4年前 , 24F
太多東西會影響
02/27 00:20, 24F
→
02/27 00:21, 4年前 , 25F
實戰練習-距離掌握 blabla
02/27 00:21, 25F
推
02/27 02:48, 4年前 , 26F
氣刀體一致
02/27 02:48, 26F
→
02/27 11:25, 4年前 , 27F
阻力訓練只會提昇力量吧....敏捷跟耐力？
02/27 11:25, 27F
→
02/27 12:14, 4年前 , 28F
敏捷度和耐力？長跑直接打趴重訓
02/27 12:14, 28F
推
02/27 12:53, 4年前 , 29F
我記得相對的肌肉需要的能量補充會比較兇 一定相對的有幫
02/27 12:53, 29F
→
02/27 12:53, 4年前 , 30F
助啦 可是意志力比較重要
02/27 12:53, 30F
→
02/27 12:54, 4年前 , 31F
極端環境會比一般人容易掛 沒有營養補充的時候
02/27 12:54, 31F
推
02/27 12:59, 4年前 , 32F
手榴彈投擲差很多 肌肉不協調 我都變成幾乎快平射了大概4
02/27 12:59, 32F
→
02/27 12:59, 4年前 , 33F
0 連長原住民瘦壯非慣用手50
02/27 12:59, 33F
推
02/27 13:54, 4年前 , 34F
戰爭時用的耐力和心肺，是負重跑或衝刺
02/27 13:54, 34F
→
02/27 13:54, 4年前 , 35F
長跑練出來那種根本沒用
02/27 13:54, 35F
→
02/27 14:04, 4年前 , 36F
HIIT可能比較有用
02/27 14:04, 36F
推
02/27 15:32, 4年前 , 37F
長跑沒負重 而且長跑選手會有骨質酥鬆問題易骨折
02/27 15:32, 37F
→
02/27 15:32, 4年前 , 38F
你叫長跑選手試試墨菲挑戰
02/27 15:32, 38F
→
02/27 16:02, 4年前 , 39F
有體力 還要有腦子 更要有勇氣，否則拿到刀也不敢動
02/27 16:02, 39F
還有 161 則推文
→
02/27 21:50, 4年前 , 201F
我要寫信跟版主講
02/27 21:50, 201F
→
02/27 21:51, 4年前 , 202F
來偷看你們講什麼==
02/27 21:51, 202F
推
02/28 00:57, 4年前 , 203F
功能訓有用多了
02/28 00:57, 203F
推
02/28 12:11, 4年前 , 204F
一個的敏捷說的是專項運動的技巧，一個的敏捷說的是基
02/28 12:11, 204F
→
02/28 12:11, 4年前 , 205F
礎體能的速度。專項的技巧要透過專項運動的練習，但這
02/28 12:11, 205F
→
02/28 12:11, 4年前 , 206F
也是奠基於I大說的基本體能的速度。
02/28 12:11, 206F
→
02/28 13:38, 4年前 , 207F
中高強度間歇有氧比較符合軍人的作戰體能，肌肉量
02/28 13:38, 207F
→
02/28 13:38, 4年前 , 208F
太高缺點多餘優點。
02/28 13:38, 208F
→
02/28 17:29, 4年前 , 209F
我只是覺得討論討論就叫別人去讀書 跟我一個很討人厭
02/28 17:29, 209F
→
02/28 17:29, 4年前 , 210F
的主管很像 反正別人沒讀過那些書就沒資格跟你討論?
02/28 17:29, 210F
→
02/28 17:30, 4年前 , 211F
那直接開讀書會是不是比較適合你? XD
02/28 17:30, 211F
→
02/28 17:32, 4年前 , 212F
(每次他講書名 我就知道是時候放棄溝通了 XD）
02/28 17:32, 212F
推
02/28 17:46, 4年前 , 213F
Igo大大我覺得很專業阿 這方面的書我沒他念得多
02/28 17:46, 213F
→
02/28 17:49, 4年前 , 214F
有些東西不是很簡潔 也不適合科普
02/28 17:49, 214F
→
02/28 20:23, 4年前 , 215F
我沒有質疑他的知識跟專業，只是覺得丟出「去讀這個
02/28 20:23, 215F
→
02/28 20:26, 4年前 , 216F
書」感覺就是強制結束討論的概念了，對方也只能無奈
02/28 20:26, 216F
推
02/28 22:21, 4年前 , 217F
敏捷最好會進步…你只做重量正常應該要覺得自己變慢了
02/28 22:21, 217F
推
02/28 23:14, 4年前 , 218F
嗯 ceca大也很棒對阻力訓練很認真 都會跟大家分享
02/28 23:14, 218F
→
02/28 23:14, 4年前 , 219F
推文比較適合閒聊 可能他當時沒什麼時間就終止推文了
02/28 23:14, 219F
→
02/28 23:14, 4年前 , 220F
吧
02/28 23:14, 220F
→
02/28 23:15, 4年前 , 221F
老板友素質我覺得都很好
02/28 23:15, 221F
推
03/01 10:57, 4年前 , 222F
範馬勇次郎
03/01 10:57, 222F
推
03/01 11:00, 4年前 , 223F
看完馬上想到雞巴人厄本
03/01 11:00, 223F
推
03/01 14:34, 4年前 , 224F
sean大說的就是我的意思
03/01 14:34, 224F
推
03/01 14:40, 4年前 , 225F
跳舞（無論哪種舞蹈）和戰場會用到的動作大部分是完
03/01 14:40, 225F
→
03/01 14:40, 4年前 , 226F
全不同的專項動作，想用跳舞去提升軍人的敏捷特質成功
03/01 14:40, 226F
→
03/01 14:40, 4年前 , 227F
率極低，假設你想訓練一個格鬥選手的敏捷特質，卻叫他
03/01 14:40, 227F
→
03/01 14:40, 4年前 , 228F
去練羽球一樣，前期或許會取得微小的成效，但中後期
03/01 14:40, 228F
→
03/01 14:40, 4年前 , 229F
對於他的專項一點幫助也沒有，只剩下時間上的浪費和
03/01 14:40, 229F
→
03/01 14:40, 4年前 , 230F
身心的耗損
03/01 14:40, 230F
推
03/02 02:05, 4年前 , 231F
其實長跑選手，短跑可能也沒差到哪...
03/02 02:05, 231F
推
03/02 02:07, 4年前 , 232F
反過來就不是這樣
03/02 02:07, 232F
推
03/03 15:23, 4年前 , 233F
那是因為長跑選手的課表會操作許多的短跑，短跑訓練可
03/03 15:23, 233F
→
03/03 15:23, 4年前 , 234F
以提升長跑能力的動作經濟性、代謝酸化耐受性、下肢
03/03 15:23, 234F
→
03/03 15:23, 4年前 , 235F
剛性
03/03 15:23, 235F
→
03/03 15:24, 4年前 , 236F
反之短跑選手的課表不操作太多長跑，長跑訓練雖然會
03/03 15:24, 236F
→
03/03 15:24, 4年前 , 237F
提升有氧適能增加選手體能恢復速度，但抑制肌肉收縮速
03/03 15:24, 237F
→
03/03 15:24, 4年前 , 238F
度，導致選手變慢
03/03 15:24, 238F
推
03/03 15:26, 4年前 , 239F
長跑選手跑得快的原因是他們平時就有在練短跑，在非
03/03 15:26, 239F
→
03/03 15:26, 4年前 , 240F
賽期他們練短跑會比長跑練得還多
03/03 15:26, 240F
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