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[討論] 有人買過迪卡儂上賣的筋膜球嗎

看板MuscleBeach (健身)作者 (Mike)時間3年前 (2021/12/25 19:07), 3年前編輯推噓13(14推 1噓 36→)
留言51則, 21人參與, 3年前最新討論串1/1
近期似乎胸附近有點受傷，推測可能有點小拉傷，過幾天應該會去看醫生，為了避免以後 受傷，有想添購筋膜球或按摩球的想法，想問有沒有版上大大推薦的品牌跟大小，為了湊 迪卡儂199超商免運，可能需要2顆，不同尺寸為佳。麻煩大家幫忙一下了 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.240.203 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1640430468.A.079.html ※ 編輯: Mike24 (111.83.240.203 臺灣), 12/25/2021 19:08:00 ※ 編輯: Mike24 (111.83.240.203 臺灣), 12/25/2021 19:08:35
推
12/25 19:34, 3年前 , 1F
迪卡儂有個黃綠色的按摩球，我覺得很好用，也可以買網球
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12/25 19:34, 3年前 , 2F
，很便宜還有不同軟硬度可以選
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12/25 19:45, 3年前 , 3F
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12/25 19:45, 3年前 , 4F
是哪款啊？
12/25 19:45, 4F
推
12/25 20:19, 3年前 , 5F
迪卡儂有個黃綠色的按摩球+1
12/25 20:19, 5F
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12/25 20:20, 3年前 , 6F
左下角那顆，拿來踩腳底，很爽
12/25 20:20, 6F
推
12/25 20:32, 3年前 , 7F
不是越硬越好 推薦軟一點的
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12/25 20:59, 3年前 , 8F
問一下大家喔 筋膜球跟筋膜槍哪個好阿 Dcard有筋膜槍在特
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12/25 20:59, 3年前 , 9F
價$790
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12/25 21:03, 3年前 , 10F
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12/25 21:03, 3年前 , 11F
7-6fe0-4946-8f54-4bf6efd8acef
12/25 21:03, 11F
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12/25 21:19, 3年前 , 12F
功能不一樣 球可以放到深層肌肉 筋膜槍淺層但較方便
12/25 21:19, 12F
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12/25 21:23, 3年前 , 13F
然後球我會建議在買個滾筒來搭
12/25 21:23, 13F
推
12/25 21:46, 3年前 , 14F
我是買黑色大小都有蠻好用的啊！
12/25 21:46, 14F
推
12/25 22:32, 3年前 , 15F
都買啊 狼牙棒滾筒 刺刺的球 棒球 高爾夫球 按摩槍都
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12/25 22:32, 3年前 , 16F
買了。下個要買角頭小子
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推
12/26 00:32, 3年前 , 17F
朋友送我一隻2千多的筋膜槍，放了兩年用沒幾次，自己舒緩
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12/26 00:32, 3年前 , 18F
還是用球比較舒服～ 筋膜槍需要第二個人幫忙才會爽
12/26 00:32, 18F
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12/26 01:17, 3年前 , 19F
我買黑色的，我覺得不錯
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推
12/26 01:19, 3年前 , 20F
黑色的不錯
12/26 01:19, 20F
推
12/26 02:08, 3年前 , 21F
迪卡儂那個$349震動按摩球 好用嗎
12/26 02:08, 21F
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12/26 02:11, 3年前 , 22F
滾筒學校的宿舍有4個 所以不打算買滾筒
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12/26 02:11, 3年前 , 23F
看起來是左下那顆跟黑色的大家都蠻推薦的
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12/26 08:43, 3年前 , 24F
蠻好用的 用過一陣子 用起來蠻有感的
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推
12/26 09:43, 3年前 , 25F
我用左下角那顆 好用
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12/26 09:43, 3年前 , 26F
網球比較不建議 很容易壞掉
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12/26 09:43, 3年前 , 27F
我個人才70公斤 買過2顆網球 都撐不過半個月
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推
12/26 13:01, 3年前 , 28F
左下光滑的那個，黑色顆粒的我也有買，但是後來覺得顆粒
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12/26 13:01, 3年前 , 29F
其實沒有什麼差，主要還是硬度比較重要
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12/26 13:03, 3年前 , 30F
網球我都是靠在牆上滾，所以還沒有滾壞，個人覺得如果是
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12/26 13:03, 3年前 , 31F
很久沒按過的肌肉，一開始按可能會很痛，所以可以用比較
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軟的網球開始
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12/26 13:13, 3年前 , 33F
想問一下 如果練之前用筋膜球按一下要練的部位 能夠幫助訓
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12/26 13:13, 3年前 , 34F
練嗎
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12/26 13:18, 3年前 , 35F
如果一顆買小的 一顆買大的 這樣可以嗎
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12/26 14:09, 3年前 , 36F
每種大小跟軟硬度的放鬆感不同，就直接多買幾種就好了
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12/26 14:09, 3年前 , 37F
。如果是胸前的話，個人建議買軟的用手拿球輕滾，不要
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12/26 14:10, 3年前 , 38F
重壓，效果反而更好。
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12/26 15:06, 3年前 , 39F
好~
12/26 15:06, 39F
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12/26 18:41, 3年前 , 40F
迪卡儂便宜好用啊 按摩槍其實也不用買太貴的 我買2000
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12/26 18:41, 3年前 , 41F
多塊的跟朋友一萬多的好像也沒差多少 聲音比較大聲而
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12/26 18:41, 3年前 , 42F
已
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12/26 18:59, 3年前 , 43F
最後我買兩顆不同大小的按摩球了
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推
12/27 08:22, 3年前 , 44F
劉x智？
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推
12/27 09:32, 3年前 , 45F
筋膜槍非專業的不要買，會把自己越弄越慘
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12/27 09:50, 3年前 , 46F
幸好我沒買按摩槍
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推
12/27 10:37, 3年前 , 47F
蝦皮一顆2X元的硬式按摩球就很好用了
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12/27 12:21, 3年前 , 48F
來不及了XD 我平常也沒有用蝦皮的習慣
12/27 12:21, 48F
噓
12/27 14:53, 3年前 , 49F
健身也健腦zzz
12/27 14:53, 49F
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12/27 21:58, 3年前 , 50F
請問前幾樓推文，筋膜槍非專業弄慘的狀況是什麼？謝謝
12/27 21:58, 50F
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12/28 16:32, 3年前 , 51F
☺
12/28 16:32, 51F
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