[閒聊] 有做運動是不是比較不會感冒?

看板MuscleBeach (健身)作者 ([PTT金庸殿堂級高級粉絲])時間4年前 (2021/09/02 12:43), 編輯推噓12(14211)
留言27則, 22人參與, 最新討論串1/1
我簡直一周七天都在運動 我以前經驗是有運動絕對不會感冒 結果最近竟然感冒,喉嚨狂痛(插鼻孔檢查後不是covid) 後來發現是被同事感染感冒 後來狂運動有比較好了 各位大家是不是運動後都不大會得感冒呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 38.15.99.3 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1630557806.A.3B1.html

09/02 13:16, 4年前 , 1F
身體的機能經過運動刺激就是有差
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09/02 13:44, 4年前 , 2F
開始重訓後這幾年的確很少感冒而且鼻子過敏問題也消失
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09/02 13:58, 4年前 , 3F
大家都戴口罩,會感冒也不容易
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09/02 14:00, 4年前 , 4F
增加抵抗力是中強度運動,不是高強度
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09/02 14:05, 4年前 , 5F
感冒的話 我是有戴口罩比較有感XD
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09/02 14:10, 4年前 , 6F
這幾個月台灣口罩這樣戴 耳鼻喉科生意都變很差
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09/02 15:45, 4年前 , 7F
少發廢文比較不會令人感冒
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09/02 16:26, 4年前 , 8F
自從開始重訓,過敏變嚴重
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09/02 17:03, 4年前 , 9F
有運動很明顯的是情緒不會向雲霄飛車起伏太大
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09/02 18:43, 4年前 , 10F
重訓反而很容易感冒……
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09/02 19:05, 4年前 , 11F
不要過度運動就比較不會感冒
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09/02 20:15, 4年前 , 12F
只有運動過度或很強的流感會
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09/02 22:59, 4年前 , 13F
重訓感冒有可能是因為密閉空間病毒傳染 我自己反而是
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09/02 23:00, 4年前 , 14F
覺得去健身房更容易感染 但現在不一樣了 去WG人人戴口
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09/02 23:00, 4年前 , 15F
罩 酒精噴好噴滿 感冒病毒早就死光了
09/02 23:00, 15F

09/02 23:55, 4年前 , 16F
你不休息當然會感冒
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09/03 01:03, 4年前 , 17F
聽過訓練過度反而抵抗力變差
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09/03 12:47, 4年前 , 19F
但感冒症狀出來會更不舒服
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09/03 13:49, 4年前 , 20F

09/03 13:50, 4年前 , 21F
免疫力J型曲線 直接估狗可以找到相關運動免疫學文獻
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感冒是病毒 常運動頂多代謝較佳縮短病程
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09/06 18:39, , 23F
個人覺得 差很多!抵抗力變的很好
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09/07 09:27, , 24F
多洗手,戴口罩比較不會
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09/08 00:27, , 25F
其實是休息的問題而不是運動
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09/08 00:27, , 26F
去看看那些頂尖運動員就知道,他們比一般人更容易感冒或
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09/08 00:27, , 27F
是下痢,重點在於休息喔!
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文章代碼(AID): #1XC5PkEn (MuscleBeach)
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