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[問題] 女生腰帶推薦

看板MuscleBeach (健身)作者 (Pei)時間5年前 (2021/08/24 20:17), 4年前編輯推噓63(64推 1噓 37→)
留言102則, 55人參與, 最新討論串1/1
有想想要入手腰帶，有問過自己的以前的教練，但是他推薦我買RDX的皮革腰帶 我目前還是分不太清楚差異性，我的認知是 皮革腰帶支撐性比較好，能幫助在大重量上的突破，但只能用在像是深蹲或硬舉？而尼龍 腰帶相對沒那麼支持，但還是比沒有好，很多動作都能使用，幫助穩定核心。 不確定我上述的認知對不對，還請大家給予建議和分析享 講一下我的需求跟目前重訓狀態 體重50，身高157，體脂21.5% 深蹲60kg 四組 10下（應該還可更高） 硬舉60kg 四組 8下 （蠻容易姿勢跑掉就些微腰痠） 一週去健身房五天 想買腰帶的原因是不希望受傷，不是想在項目上追求更高的表現，當 然重量可以慢慢提升也不錯！ 希望能繼續增肌減脂，但以身體不受傷的方式，因此我覺得我好像可以買尼龍腰帶，但對 於品牌不知道有什麼差異，好像大家蠻推Schiek，但相對也比較貴，不知道有什麼差異？ 謝謝！ 1. Schiek 四吋尼龍 2. Rogue 四吋尼龍 3. Team joined 尼龍 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.247.128 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1629807429.A.D91.html
推
08/24 20:18, 5年前 , 1F
這是一個永遠討論不完的話題
08/24 20:18, 1F
推
08/24 20:33, 5年前 , 2F
TJ健美腰帶
08/24 20:33, 2F
大部分爬文都是推薦男生直上SBD…,比較不符合我的需求，才發文問問，謝謝 ※ 編輯: jeelychair (223.137.247.128 臺灣), 08/24/2021 20:35:57
推
08/24 20:37, 5年前 , 3F
我之前深蹲硬舉是用工作室提供的尼龍腰帶，後來教練送我
08/24 20:37, 3F
→
08/24 20:38, 5年前 , 4F
一條SBD當生日禮物。問教練怎麼不送同款尼龍的就好，他說
08/24 20:38, 4F
→
08/24 20:41, 5年前 , 5F
用久了會變形。不過我只有深蹲硬舉會上腰帶，個人經驗給
08/24 20:41, 5F
→
08/24 20:41, 5年前 , 6F
原po參考
08/24 20:41, 6F
推
08/24 20:58, 5年前 , 7F
wahlanders好看也不錯用
08/24 20:58, 7F
推
08/24 21:01, 5年前 , 8F
尼龍的如果之後重量再更重怕支撐性比較不夠，當然核
08/24 21:01, 8F
→
08/24 21:01, 5年前 , 9F
心強的話應該是沒什麼差啦
08/24 21:01, 9F
推
08/24 21:02, 5年前 , 10F
我女生拿SBD, 但在健身房有遇過男生拿二手RDX跟我借我
08/24 21:02, 10F
→
08/24 21:02, 5年前 , 11F
的腰帶試戴說想知道差異，我整個黑人問號
08/24 21:02, 11F
推
08/24 21:04, 5年前 , 12F
女生 拿inzer 覺得不錯夠硬
08/24 21:04, 12F
→
08/24 21:06, 5年前 , 13F
後來跟某知名教練學習倒是不讓我用腰帶 她希望我能更正
08/24 21:06, 13F
→
08/24 21:06, 5年前 , 14F
確使用核心不依賴腰帶
08/24 21:06, 14F
推
08/24 21:35, 5年前 , 15F
終究還是要上SBD，別花其他冤枉錢。
08/24 21:35, 15F
推
08/24 21:38, 5年前 , 16F
這重量尼龍的就可以 拉緊一點就好 重量沒到 用頂的都是
08/24 21:38, 16F
→
08/24 21:38, 5年前 , 17F
浪費 浪費的不是錢是腰帶的價值
08/24 21:38, 17F
推
08/24 21:53, 5年前 , 18F
建議先用尼龍的 有需求再上SBD
08/24 21:53, 18F
推
08/24 21:58, 5年前 , 19F
聽你前教練的，買條皮革RDX。腰酸表示妳的核心鞏固還
08/24 21:58, 19F
→
08/24 21:58, 5年前 , 20F
要練習，發力也還不成熟；尼龍材質幫不上忙，尼龍拉緊
08/24 21:58, 20F
→
08/24 21:58, 5年前 , 21F
跟本錯誤，SBD以後再說。
08/24 21:58, 21F
推
08/24 22:06, 5年前 , 22F
RDX兩千出頭就有了，多打幾孔可以用很久，不過皮革製品
08/24 22:06, 22F
→
08/24 22:06, 5年前 , 23F
太潮濕的地方要注意
08/24 22:06, 23F
推
08/24 22:06, 5年前 , 24F
女生 我買rdx 皮革
08/24 22:06, 24F
推
08/24 22:35, 5年前 , 25F
我女生，直上SBD，因為我覺得很帥
08/24 22:35, 25F
→
08/24 22:39, 5年前 , 26F
加強核心+1 而且 如果你通常是練8下10下的組數
08/24 22:39, 26F
→
08/24 22:40, 5年前 , 27F
戴腰帶會很喘 反而影響節奏跟動作
08/24 22:40, 27F
推
08/24 22:41, 5年前 , 28F
問護具一律直上SBD
08/24 22:41, 28F
推
08/24 22:44, 5年前 , 29F
用SBD有什麼浪費 帥啊
08/24 22:44, 29F
推
08/24 22:44, 5年前 , 30F
沒要比賽inzer 就很好用了
08/24 22:44, 30F
推
08/24 22:50, 5年前 , 31F
用inzer覺得很值得，很硬能用一輩子價格不貴，雖然還
08/24 22:50, 31F
→
08/24 22:50, 5年前 , 32F
是因為帥所以又買了SBD啦
08/24 22:50, 32F
推
08/24 23:01, 5年前 , 33F
當初SBD/wahlanders/titan/pioneer 在挑，最後選wahlander.
08/24 23:01, 33F
推
08/24 23:30, 5年前 , 34F
沒要賽車開什麼法拉利，牛頭牌就很好了。可是開法拉利就是
08/24 23:30, 34F
→
08/24 23:30, 5年前 , 35F
帥就是爽！
08/24 23:30, 35F
推
08/24 23:32, 5年前 , 36F
今天PIONEER剛到貨
08/24 23:32, 36F
→
08/24 23:33, 5年前 , 37F
用個幾次訓練再來發心得XD
08/24 23:33, 37F
推
08/25 00:06, 5年前 , 38F
2pood 好用且漂亮
08/25 00:06, 38F
還有 25 則推文
→
08/25 14:21, 4年前 , 64F
之後再買吧，我健身兩三年再教練建議下才入手腰帶的
08/25 14:21, 64F
推
08/25 14:55, 4年前 , 65F
用腰帶一樣能練到核心，沒問題的
08/25 14:55, 65F
→
08/25 14:56, 4年前 , 66F
RDX快扣保證就夠妳用了，一千多就有。
08/25 14:56, 66F
推
08/25 16:28, 4年前 , 67F
不要尼龍的，皮的比較好
08/25 16:28, 67F
推
08/25 16:42, 4年前 , 68F
SBD
08/25 16:42, 68F
推
08/25 16:47, 4年前 , 69F
女生 蹲到破百時都還沒用過腰帶 被認識的大哥逼著試用看看過
08/25 16:47, 69F
→
08/25 16:47, 4年前 , 70F
rouge尼龍跟sbd 妳的需求我會推rouge尼龍 攜帶方便 拆脱快
08/25 16:47, 70F
→
08/25 16:47, 4年前 , 71F
速 舒適多高又有穩定作用
08/25 16:47, 71F
推
08/25 18:29, 4年前 , 72F
女生，我用RDX皮革好攜帶也蠻好看的，穩定後再上SBD快
08/25 18:29, 72F
→
08/25 18:29, 4年前 , 73F
扣
08/25 18:29, 73F
推
08/25 18:57, 4年前 , 74F
可以一勞永逸，何必花兩次錢？
08/25 18:57, 74F
推
08/25 19:55, 4年前 , 75F
女生角度 1:rdx就夠用且價差極大 2:SBD又大又醜…
08/25 19:55, 75F
推
08/25 21:14, 4年前 , 76F
如果沒有專攻健力 其實也沒有必要上SBD或其他同等級
08/25 21:14, 76F
推
08/25 21:17, 4年前 , 77F
的健力腰帶 買個便宜的其實就能用很久很久
08/25 21:17, 77F
推
08/25 21:50, 4年前 , 78F
尼龍的不如不要用…遮肚子而已
08/25 21:50, 78F
推
08/25 21:50, 4年前 , 79F
承上，然後最後再買SBD犒賞一下自己。
08/25 21:50, 79F
→
08/25 21:56, 4年前 , 80F
我是沒做很重 也在考慮要不要買了 在觀望RDX
08/25 21:56, 80F
推
08/25 22:27, 4年前 , 81F
SBD醜？ 沒錢就說捏
08/25 22:27, 81F
推
08/25 22:40, 4年前 , 82F
同意沒健力根本不需要上SBD
08/25 22:40, 82F
推
08/26 00:25, 4年前 , 83F
tj是盤子跟新手在買的
08/26 00:25, 83F
推
08/26 01:43, 4年前 , 84F
如果會一直練下去就直接SBD吧
08/26 01:43, 84F
推
08/26 03:05, 4年前 , 85F
妳終究要買皮革 為什麼不一開始就買皮革 尼龍真的沒用
08/26 03:05, 85F
推
08/26 07:11, 4年前 , 86F
尼龍好戴，不會像偏硬的腰帶有卡肋骨的感覺，收納在
08/26 07:11, 86F
→
08/26 07:11, 4年前 , 87F
運動包攜帶方便，大約一條1000上下，主要是拉緊後，
08/26 07:11, 87F
→
08/26 07:11, 4年前 , 88F
以魔鬼氈黏貼，各廠牌不會差很多~
08/26 07:11, 88F
推
08/26 09:52, 4年前 , 89F
50KG拉60建議尼龍就好 還不需要這麼強的防護
08/26 09:52, 89F
推
08/26 11:38, 4年前 , 90F
選好看的尼龍，肥宅幹話可以無視
08/26 11:38, 90F
推
08/26 11:59, 4年前 , 91F
山本俊樹也都用尼龍腰帶 ㄎ
08/26 11:59, 91F
推
08/26 22:07, 4年前 , 92F
我身邊健身的女生都用SBD我自己也是用SBD
08/26 22:07, 92F
推
08/27 08:41, 4年前 , 93F
要看妳待的健身房的調性是如何，像以自由重量為主的如超核
08/27 08:41, 93F
→
08/27 08:41, 4年前 , 94F
心蒙古人，很多女性即便不做自由重量也是都用SBD。而以機
08/27 08:41, 94F
→
08/27 08:41, 4年前 , 95F
械為主的如萵苣健工，就很多用尼龍腰帶。妳會發現，當SBD
08/27 08:41, 95F
→
08/27 08:41, 4年前 , 96F
用的人多的地方，不會有人笑妳不用SBD。反之，那些練機械
08/27 08:41, 96F
→
08/27 08:41, 4年前 , 97F
的會笑妳沒有必要上SBD。
08/27 08:41, 97F
→
08/27 09:48, 4年前 , 98F
沒有必要上SBD吧
08/27 09:48, 98F
→
08/27 09:48, 4年前 , 99F
哈哈
08/27 09:48, 99F
推
08/27 17:52, 4年前 , 100F
2POOD 好看又耐用
08/27 17:52, 100F
感謝大家踴躍的回覆！ 目前還沒買，不過我想第一條可能還是會選尼龍腰帶吧！誠如大家說的，我目前的重量也 還沒大到需要用健力腰帶，再加上SBD真的太貴了...。今天去試戴尼龍的 覺得Rogue或sch iek都不錯，不過schiek似乎戴起來更舒適，可惜現場沒有XS的，只好多花一點時間思考 要入手哪一條～ 再次謝謝大家的回覆！ ※ 編輯: jeelychair (111.240.112.111 臺灣), 08/28/2021 20:42:23
推
08/29 19:31, 4年前 , 101F
推Schiek舒服
08/29 19:31, 101F
推
01/30 10:07, , 102F
Hookgrip皮革式的也很好用，可惜台灣沒什麼代購就是
01/30 10:07, 102F
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