[問題] 成吉的格鬥團課要注意什麼?

看板MuscleBeach (健身)作者 (阿良)時間3年前 (2021/05/06 23:18), 3年前編輯推噓7(705)
留言12則, 9人參與, 3年前最新討論串1/1
剛入會沒多久,還沒有參加過團課 想想沒上好像也是挺可惜的 有氧 飛輪 格鬥跟懸吊這些比較 感覺格鬥比較有興趣 想請問一下,上課的內容大概是怎樣呀? 需要自己帶拳套...等裝備嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.116.142 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1620314336.A.426.html

05/06 23:26, 3年前 , 1F
樓下是成吉櫃台嗎
05/06 23:26, 1F

05/06 23:30, 3年前 , 2F
對,要自備拳套手綁帶,就是教拳腳立技,打靶居多
05/06 23:30, 2F

05/06 23:32, 3年前 , 3F
九陰白骨爪!
05/06 23:32, 3F
我怕被斷招 ※ 編輯: abab012035 (114.137.116.142 臺灣), 05/06/2021 23:37:41

05/06 23:37, 3年前 , 4F
初階班不會一開始就上裝備,印象中是先教一些姿勢,
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05/06 23:38, 3年前 , 5F
還有身體協調性跟平衡之類的。
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05/07 00:25, 3年前 , 6F
要先學會中槍嗎?
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05/07 08:35, 3年前 , 7F
要先開通 任督二脈
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05/07 14:00, 3年前 , 8F
先教你one.two.前滾.後滾.護倒.鞭腿
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05/07 14:01, 3年前 , 9F
光後滾.護倒你可能就要練一~三星期以上
05/07 14:01, 9F

05/07 17:39, 3年前 , 10F
哇,教這麼多喔?
05/07 17:39, 10F

05/07 17:56, 3年前 , 11F
格鬥團課多少$$ ?
05/07 17:56, 11F

05/08 00:43, 3年前 , 12F
團課記得都是免費的
05/08 00:43, 12F
文章代碼(AID): #1Wb0ZWGc (MuscleBeach)
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