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[問題] 有人有上過線上課程嗎?想知道心得

看板MuscleBeach (健身)作者 (☠鬼滅·之喵喵)時間4年前 (2021/04/29 18:32), 編輯推噓23(27推 4噓 57→)
留言88則, 38人參與, 最新討論串1/1
如題 線上課到底如何呢? 之前被砲轟的很慘 但IG上還是一堆選手有這項服務 有沒有朋友可以詳細分析心得 我最近跟朋友都很好奇 上課後真的有成效 能學到東西嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.90.37 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1619692371.A.7EB.html
推
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A.槓鈴羅馬尼雅硬舉
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8-10下3組
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B.leg press
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12-15下3組
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C.史密斯分腿蹲
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每邊10-12下3組
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D.腿伸展
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15-20下3組
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E.腿後勾
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12-15下3組
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F.坐姿小腿
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15-20下3組
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你可以line pay給我
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推
04/29 18:41, 4年前 , 14F
沒啥屁用 我說真的
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推
04/29 18:52, 4年前 , 15F
有慧根的看影片就學的會 沒慧根的教練親自喬姿勢也沒用
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肢體不協調 做第二組就歪掉 (對我就是在說我QQ)
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推
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線上課程只適用一定程度以上的高手 但現在網紅很多都是拿
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來賣給初學者
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推
04/29 19:23, 4年前 , 19F
沒用
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推
04/29 19:47, 4年前 , 20F
我寧願拿去買高蛋白 教練還是得上面對面的才有用
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推
04/29 19:52, 4年前 , 21F
買這不如看YT影片就好 錢拿來買服裝配備或高蛋白
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噓
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賣線上課程都很垃圾啊，騙洨騙鼻一堆
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04/29 20:08, 4年前 , 23F
付錢上網紅的IG限動
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04/29 20:08, 4年前 , 24F
而且頭會被cut掉
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04/29 20:54, 4年前 , 25F
如果連基本動作控制都有問題就別浪費錢了
04/29 20:54, 25F
推
04/29 21:12, 4年前 , 26F
買過國手級選手面對面才一堂一千五，買線上廢物課程幹嘛?
04/29 21:12, 26F
推
04/29 21:15, 4年前 , 27F
只有健美選手備賽找的外國線上教練才有用其他網紅都是
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04/29 21:15, 4年前 , 28F
出來騙粉絲的
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推
04/29 22:10, 4年前 , 29F
你說的是那種是給你訓練及飲食菜單的那種嗎
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04/29 22:11, 4年前 , 30F
網路上課表抄一抄改一改就變成線上課程惹
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推
04/29 22:13, 4年前 , 31F
如果是的話跟你說 教練開的東西訓練菜單需要訓練三年
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04/29 22:13, 4年前 , 32F
以上才有辦法照做 他沒辦法幫你現場看動作 會叫你拍影
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片給他評估 但我個人覺得實際還有落差 飲食菜單要照吃
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的話伙食費會很高 我這個教練有問題問他一兩天回我一
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04/29 22:14, 4年前 , 35F
次 跟我自己想的有些微落差
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04/29 22:57, 4年前 , 36F
不就是要撈錢的嗎？還不如館長以前的訓練直播拿出來看一
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04/29 22:57, 4年前 , 37F
看自己勤做筆記
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04/29 23:50, 4年前 , 38F
菜單依照個人狀況下去控制好強度劑量才有意義。有
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效的話，根本不需要太複雜。所以你只是買菜單，人
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家塞一堆有的沒的，之後為做而做，不知為何而做，
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04/29 23:50, 4年前 , 41F
真的很沒有意義
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推
04/30 00:56, 4年前 , 42F
我有買健力的線上服務，會依照弱點分析要練什麼，還
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04/30 00:56, 4年前 , 43F
有優化動作，四個月深蹲175->188，硬舉188->200
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是客製化菜單不是網紅的template，不過我在國外，不
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然也想要給台灣國手教
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噓
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就跟線上掛號、線上看診、線上開藥差不多
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面對面的教學都沒有一定比較好了 （要看老師的實力）
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線上的會比較好？我是不信。
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推
04/30 05:15, 4年前 , 49F
手把手都教不會了，我情願去客製化Nike的鞋子或棒球手套。
04/30 05:15, 49F
推
04/30 06:27, 4年前 , 50F
Sadik也有出線上課程啊 看起來很無用就是了
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04/30 07:38, 4年前 , 51F
買線上課，不如自己看youtobe，不喜歡隨時還可以換！
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噓
04/30 09:44, 4年前 , 52F
試過了 完全沒屁用
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推
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我就問，有哪個選手是靠看影片練成的呢？
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04/30 10:03, 4年前 , 54F
如果是有真人透過zoom看你動作，給你建議，那還比較有可
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能，但這也是取決於攝影機角度可以自由變換的情況下。
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推
04/30 12:04, 4年前 , 56F
Btw我說的線上是這種：https://www.instagram.com/p
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/CNJaZoRAxCN/?igshid=10hb4nafnf2ox
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04/30 12:06, 4年前 , 58F
不是上課，是分析和解決身體的弱項
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04/30 12:08, 4年前 , 59F
04/30 12:08, 59F
噓
04/30 12:58, 4年前 , 60F
之前黃建智不是有開嗎
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推
04/30 15:07, 4年前 , 61F
覺得新手真的蠻需要教練面對面喬姿勢
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推
04/30 16:34, 4年前 , 62F
一樓直接貼KD課表XDDD
04/30 16:34, 62F
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04/30 20:10, 4年前 , 63F
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04/30 21:18, 4年前 , 64F
自己看書學知識觀念，再搭配網路影片就好了。
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推
05/01 01:54, 4年前 , 65F
垃圾
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推
05/01 12:43, 4年前 , 66F
其實重訓就那些動作搭配而已 線上只是幫你排菜單 沒人
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推
05/01 13:07, 4年前 , 67F
幫你看動作你也不知道做對還錯
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推
05/01 14:40, 4年前 , 68F
中國很多這種課，畢竟你不可能想學個三項跑個1000公里外上
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05/01 14:40, 4年前 , 69F
一堂。微信上很多負責一點的會要求學員拍各種角度的影片，
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05/01 14:40, 4年前 , 70F
像臥推就會要求側面上面和後面。你說有沒有用嘛？應該還是
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05/01 14:41, 4年前 , 71F
比自己盲目亂搞強。當然，在台灣地小又遍地是高手的環境，
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能親自一對一還是最理想的選擇。
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推
05/01 15:44, 4年前 , 73F
YT不就一堆免費的還買線上課程幹麻?YT沒講到的線上課程也
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05/01 15:45, 4年前 , 74F
教不出什麼東西
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推
05/01 23:24, 4年前 , 75F
新手真的找線下一對一 真心建議
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推
05/02 16:47, 4年前 , 76F
很棒啊！還有體態改變比賽，用照片就可以參賽了！肚子
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一吸，妳就是變化最多的贏家
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推
05/03 04:31, 4年前 , 78F
很多線上教練的訓練課表開出來一看就知道沒在讀書的，
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05/03 04:32, 4年前 , 79F
訓練邏輯順序混亂，營養架構差得離譜，學生被練成皮包
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05/03 04:32, 4年前 , 80F
骨、營養不良、全身沒力的比比皆是，因為這些教練平常
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05/03 04:33, 4年前 , 81F
都躺著長肌肉，根本不懂練，我會建議能有選擇當然還是真
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05/03 04:33, 4年前 , 82F
正懂練的教練一對一就好
05/03 04:33, 82F
推
05/03 09:05, 4年前 , 83F
好爽
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05/07 14:56, , 84F
事實就像樓上說的
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05/07 14:56, , 85F
很多線上教練都有用魔法
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05/07 14:57, , 86F
訓練量大的可怕 一堆人根本吃不下這麼多訓練量
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05/07 14:57, , 87F
所以帶出來的選手都乾乾小小的
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上了兩位「知名」選手的線上課程心得
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