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[問題] 有人有上過線上課程嗎?想知道心得

看板MuscleBeach (健身)作者 (☠鬼滅·之喵喵)時間2周前 (), 編輯推噓23(27推 4噓 52→)
留言83則, 37人參與, 2周前最新討論串1/1
如題 線上課到底如何呢? 之前被砲轟的很慘 但IG上還是一堆選手有這項服務 有沒有朋友可以詳細分析心得 我最近跟朋友都很好奇 上課後真的有成效 能學到東西嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.90.37 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1619692371.A.7EB.html
推
2周前
A.槓鈴羅馬尼雅硬舉
04/29 18:37, 1F
→
2周前
8-10下3組
04/29 18:37, 2F
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2周前
B.leg press
04/29 18:37, 3F
→
2周前
12-15下3組
04/29 18:37, 4F
→
2周前
C.史密斯分腿蹲
04/29 18:37, 5F
→
2周前
每邊10-12下3組
04/29 18:37, 6F
→
2周前
D.腿伸展
04/29 18:37, 7F
→
2周前
15-20下3組
04/29 18:37, 8F
→
2周前
E.腿後勾
04/29 18:37, 9F
→
2周前
12-15下3組
04/29 18:38, 10F
→
2周前
F.坐姿小腿
04/29 18:38, 11F
→
2周前
15-20下3組
04/29 18:38, 12F
→
2周前
你可以line pay給我
04/29 18:38, 13F
推
2周前
沒啥屁用 我說真的
04/29 18:41, 14F
推
2周前
有慧根的看影片就學的會 沒慧根的教練親自喬姿勢也沒用
04/29 18:52, 15F
→
2周前
肢體不協調 做第二組就歪掉 (對我就是在說我QQ)
04/29 18:52, 16F
推
2周前
線上課程只適用一定程度以上的高手 但現在網紅很多都是拿
04/29 19:15, 17F
→
2周前
來賣給初學者
04/29 19:15, 18F
推
2周前
沒用
04/29 19:23, 19F
推
2周前
我寧願拿去買高蛋白 教練還是得上面對面的才有用
04/29 19:47, 20F
推
2周前
買這不如看YT影片就好 錢拿來買服裝配備或高蛋白
04/29 19:52, 21F
噓
2周前
賣線上課程都很垃圾啊，騙洨騙鼻一堆
04/29 20:01, 22F
→
2周前
付錢上網紅的IG限動
04/29 20:08, 23F
→
2周前
而且頭會被cut掉
04/29 20:08, 24F
→
2周前
如果連基本動作控制都有問題就別浪費錢了
04/29 20:54, 25F
推
2周前
買過國手級選手面對面才一堂一千五，買線上廢物課程幹嘛?
04/29 21:12, 26F
推
2周前
只有健美選手備賽找的外國線上教練才有用其他網紅都是
04/29 21:15, 27F
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2周前
出來騙粉絲的
04/29 21:15, 28F
推
2周前
你說的是那種是給你訓練及飲食菜單的那種嗎
04/29 22:10, 29F
→
2周前
網路上課表抄一抄改一改就變成線上課程惹
04/29 22:11, 30F
推
2周前
如果是的話跟你說 教練開的東西訓練菜單需要訓練三年
04/29 22:13, 31F
→
2周前
以上才有辦法照做 他沒辦法幫你現場看動作 會叫你拍影
04/29 22:13, 32F
→
2周前
片給他評估 但我個人覺得實際還有落差 飲食菜單要照吃
04/29 22:13, 33F
→
2周前
的話伙食費會很高 我這個教練有問題問他一兩天回我一
04/29 22:13, 34F
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2周前
次 跟我自己想的有些微落差
04/29 22:14, 35F
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2周前
不就是要撈錢的嗎？還不如館長以前的訓練直播拿出來看一
04/29 22:57, 36F
→
2周前
看自己勤做筆記
04/29 22:57, 37F
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2周前
菜單依照個人狀況下去控制好強度劑量才有意義。有
04/29 23:50, 38F
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2周前
效的話，根本不需要太複雜。所以你只是買菜單，人
04/29 23:50, 39F
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2周前
家塞一堆有的沒的，之後為做而做，不知為何而做，
04/29 23:50, 40F
→
2周前
真的很沒有意義
04/29 23:50, 41F
推
2周前
我有買健力的線上服務，會依照弱點分析要練什麼，還
04/30 00:56, 42F
→
2周前
有優化動作，四個月深蹲175->188，硬舉188->200
04/30 00:56, 43F
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2周前
是客製化菜單不是網紅的template，不過我在國外，不
04/30 00:58, 44F
→
2周前
然也想要給台灣國手教
04/30 00:58, 45F
噓
2周前
就跟線上掛號、線上看診、線上開藥差不多
04/30 02:46, 46F
→
2周前
面對面的教學都沒有一定比較好了 （要看老師的實力）
04/30 04:56, 47F
→
2周前
線上的會比較好？我是不信。
04/30 04:56, 48F
推
2周前
手把手都教不會了，我情願去客製化Nike的鞋子或棒球手套。
04/30 05:15, 49F
推
2周前
Sadik也有出線上課程啊 看起來很無用就是了
04/30 06:27, 50F
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2周前
買線上課，不如自己看youtobe，不喜歡隨時還可以換！
04/30 07:38, 51F
噓
2周前
試過了 完全沒屁用
04/30 09:44, 52F
推
2周前
我就問，有哪個選手是靠看影片練成的呢？
04/30 10:00, 53F
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2周前
如果是有真人透過zoom看你動作，給你建議，那還比較有可
04/30 10:03, 54F
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2周前
能，但這也是取決於攝影機角度可以自由變換的情況下。
04/30 10:03, 55F
推
2周前
Btw我說的線上是這種：https://www.instagram.com/p
04/30 12:04, 56F
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2周前
/CNJaZoRAxCN/?igshid=10hb4nafnf2ox
04/30 12:04, 57F
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2周前
不是上課，是分析和解決身體的弱項
04/30 12:06, 58F
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2周前
04/30 12:08, 59F
噓
2周前
之前黃建智不是有開嗎
04/30 12:58, 60F
推
2周前
覺得新手真的蠻需要教練面對面喬姿勢
04/30 15:07, 61F
推
2周前
一樓直接貼KD課表XDDD
04/30 16:34, 62F
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2周前
04/30 20:10, 63F
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2周前
自己看書學知識觀念，再搭配網路影片就好了。
04/30 21:18, 64F
推
2周前
垃圾
05/01 01:54, 65F
推
2周前
其實重訓就那些動作搭配而已 線上只是幫你排菜單 沒人
05/01 12:43, 66F
推
2周前
幫你看動作你也不知道做對還錯
05/01 13:07, 67F
推
2周前
中國很多這種課，畢竟你不可能想學個三項跑個1000公里外上
05/01 14:40, 68F
→
2周前
一堂。微信上很多負責一點的會要求學員拍各種角度的影片，
05/01 14:40, 69F
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2周前
像臥推就會要求側面上面和後面。你說有沒有用嘛？應該還是
05/01 14:40, 70F
→
2周前
比自己盲目亂搞強。當然，在台灣地小又遍地是高手的環境，
05/01 14:41, 71F
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2周前
能親自一對一還是最理想的選擇。
05/01 14:41, 72F
推
2周前
YT不就一堆免費的還買線上課程幹麻?YT沒講到的線上課程也
05/01 15:44, 73F
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2周前
教不出什麼東西
05/01 15:45, 74F
推
2周前
新手真的找線下一對一 真心建議
05/01 23:24, 75F
推
2周前
很棒啊！還有體態改變比賽，用照片就可以參賽了！肚子
05/02 16:47, 76F
→
2周前
一吸，妳就是變化最多的贏家
05/02 16:47, 77F
推
2周前
很多線上教練的訓練課表開出來一看就知道沒在讀書的，
05/03 04:31, 78F
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2周前
訓練邏輯順序混亂，營養架構差得離譜，學生被練成皮包
05/03 04:32, 79F
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2周前
骨、營養不良、全身沒力的比比皆是，因為這些教練平常
05/03 04:32, 80F
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2周前
都躺著長肌肉，根本不懂練，我會建議能有選擇當然還是真
05/03 04:33, 81F
→
2周前
正懂練的教練一對一就好
05/03 04:33, 82F
推
2周前
好爽
05/03 09:05, 83F
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