[問題] 硬舉中有點背肌抽痛(附圖)

看板MuscleBeach (健身)作者 (新莊肥宅隊長)時間5年前 (2021/03/09 19:27), 編輯推噓2(200)
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各位大人前輩先輩大家好; 小弟健身2年多,緩慢無敵龜速自學。但前2年都沒有練過硬舉,直到近期3週買了腰帶才開始自學硬舉~ https://i.imgur.com/vU25gOS.jpg
但是硬舉中,如上圖的那個地方會有一點「電到一般」的抽痛。而且只有左側,右側倒是沒有問題過。 之前曾經在「引體向上後左右滑動」時也有發生過,後來有一段時間去給物理治療按摩後,並且好好休養後,就沒事了(不過花了約半年) 雖然只要事後按摩球壓一壓都還好,但還是跟大家求教一下。 請問各位大人,不曉得是哪方面出問題呢? ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.151.108 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1615289238.A.81C.html

03/09 19:40, 5年前 , 1F
03/09 19:40, 1F

03/09 23:51, 5年前 , 2F
病入膏肓 了解一下嘿嘿
03/09 23:51, 2F
文章代碼(AID): #1WHrkMWS (MuscleBeach)
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