[問題] 拉單槓是不是戴手套比較好?

看板MuscleBeach (健身)作者 (稅務專家)時間5年前 (2021/01/29 22:27), 編輯推噓23(24113)
留言38則, 28人參與, 最新討論串1/1
弱弱的請問一下 拉單槓是不是戴手套比較好 這樣手掌比較不會痛 尤其是天氣冷的時候 手掌受不了 就不想再拉了 大家拉單槓會建議戴手套嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.162.38 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1611930464.A.DDA.html

01/29 22:34, 5年前 , 1F
德州哥變稅務專家了?
01/29 22:34, 1F

01/29 22:34, 5年前 , 2F
也可以用拉力帶
01/29 22:34, 2F

01/29 22:34, 5年前 , 3F
看錯id
01/29 22:34, 3F

01/29 22:38, 5年前 , 4F
沒有任何一樣訓練需要戴手套。。。
01/29 22:38, 4F

01/29 22:53, 5年前 , 5F
其實習慣了就不會痛了
01/29 22:53, 5F

01/29 22:54, 5年前 , 6F
長繭就好了
01/29 22:54, 6F

01/29 22:58, 5年前 , 7F
用拉力帶阿 沒必要折磨自己的手
01/29 22:58, 7F

01/29 23:44, 5年前 , 8F
為什麼會用到手掌?
01/29 23:44, 8F

01/29 23:45, 5年前 , 9F
我都戴+9工地手套(褐)
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01/29 23:45, 5年前 , 10F
有加力量
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01/29 23:46, 5年前 , 11F
按錯 補推
01/29 23:46, 11F

01/29 23:47, 5年前 , 12F
新手應該是前臂比較容易酸吧?
01/29 23:47, 12F

01/29 23:53, 5年前 , 13F
是的,不戴手套手很痛又容易長繭
01/29 23:53, 13F

01/29 23:56, 5年前 , 14F
沒長繭都不好意思說自己有在練
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01/29 23:57, 5年前 , 15F
不要用手套,要用拉力帶
01/29 23:57, 15F

01/29 23:58, 5年前 , 16F
WG那種有包膠的槓我不會戴 握起來不太會痛
01/29 23:58, 16F

01/29 23:59, 5年前 , 17F
公園鐵製的單槓就會用拉力帶止滑
01/29 23:59, 17F

01/30 03:44, 5年前 , 18F
足夠的握力可以讓動作更加穩定,訓練還是對自己嚴苛一點。
01/30 03:44, 18F

01/30 08:59, 5年前 , 19F
當然沒有一定要戴 但戴了減少摩擦繭的痛苦 還可以多練
01/30 08:59, 19F

01/30 08:59, 5年前 , 20F
幾組 怎麼想都覺得戴比較好
01/30 08:59, 20F

01/30 12:52, 5年前 , 21F
褐手台戰必備
01/30 12:52, 21F

01/30 12:53, 5年前 , 22F
原來拉單槓不用手掌 不愧是臥虎藏龍的肌肉版
01/30 12:53, 22F

01/30 14:00, 5年前 , 23F
拉單槓主要是鍛鍊背肌,戴套不戴套應該都不影響背肌的
01/30 14:00, 23F

01/30 14:00, 5年前 , 24F
鍛鍊。個人經驗是,戴套手比較不會長繭、破皮,所以傾
01/30 14:00, 24F

01/30 14:00, 5年前 , 25F
向戴套。
01/30 14:00, 25F

01/30 16:30, 5年前 , 26F
喜歡戴套做 避免破皮
01/30 16:30, 26F

01/30 19:35, 5年前 , 27F
認真覺得工地手套拉單槓很實用,有點滑滑的逼使自己把
01/30 19:35, 27F

01/30 19:35, 5年前 , 28F
核心固定好
01/30 19:35, 28F

01/31 14:12, 5年前 , 29F
上面有巨巨提到,你握力不夠,握力不夠的情況下就會一直
01/31 14:12, 29F

01/31 14:21, 5年前 , 30F
勃起
01/31 14:21, 30F

01/31 17:05, 5年前 , 31F
樓上XDD
01/31 17:05, 31F

01/31 20:08, 5年前 , 32F
笑死
01/31 20:08, 32F

01/31 21:02, 5年前 , 33F
8樓超強!用8指拉槓? 我也要練
01/31 21:02, 33F

02/01 00:47, 5年前 , 34F
想戴就戴啊....
02/01 00:47, 34F

02/01 10:19, 5年前 , 35F
好好笑
02/01 10:19, 35F

02/11 14:49, , 36F
帶阿 3m防滑手套 一個39
02/11 14:49, 36F

02/11 14:49, , 37F
有夠好用
02/11 14:49, 37F

08/30 22:36, , 38F
對我來說戴手套是必備的 因為我很會流手汗
08/30 22:36, 38F
文章代碼(AID): #1W51jWtQ (MuscleBeach)
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