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[討論] 隨著時代進步肌肉是不是變好練了？

看板MuscleBeach (健身)作者 (alah)時間5年前 (2021/01/29 14:15), 編輯推噓17(18推 1噓 24→)
留言43則, 20人參與, 5年前最新討論串1/1
翻以前的港片 http://i.imgur.com/Jxj1UTy.jpg
有秀身材的真的都很掉漆 現在只要是歌手開演唱會，要個速成的腹肌，在舞台上都蠻有效果的 上面弱弱的郭富城，現在也還是沒變大隻 但肉量也明顯進步 http://i.imgur.com/k6khXWv.jpg
跟以前比現在變得這麼有效率，知識面主要是差在哪啊？蛋白質獲取方便度？降體脂效率？重訓菜單搭配？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.74.183.47 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1611900957.A.30F.html
推
01/29 14:20, 5年前 , 1F
與其說好練不如說門檻降低
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01/29 14:20, 5年前 , 2F
知識傳播速度快
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01/29 14:22, 5年前 , 3F
有沒有可能也是審美觀不同
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推
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郭刻意維持的吧 劉德華也是
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01/29 14:42, 5年前 , 5F
健身這種東西本來就是投入多少時間跟心力，成果就會有多
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少，想要有好的身材跟健康的身體除了忌口就是勤奮鍛鍊，
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不要把自己吃成肥宅挺著鮪魚肚，旁人看了真的會覺得很噁
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01/29 14:42, 5年前 , 8F
，自我要求高一點，身材曲線出來自然會有魅力
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推
01/29 14:45, 5年前 , 9F
我是覺得靠臉吃飯的像劉郭天王，為了上鏡頭時「臉部
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線條分明」，所以是不可能去養大量肌肉。東方人的臉
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01/29 14:46, 5年前 , 11F
型本來就不像西方人那麼立體，如果為了追求肌肉量去
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01/29 14:46, 5年前 , 12F
多吃，臉部就很容易看起來「肉肉的」。
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韓國藝人很多有在練身材的像李炳憲，肉量上也是練個
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01/29 14:46, 5年前 , 14F
點到為止，更重要還是維持低體脂，這樣臉部線條才有
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01/29 14:46, 5年前 , 15F
辦法維持住。不然上鏡頭會有放大的效果，不是每個人
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01/29 14:46, 5年前 , 16F
變成阿X那樣的肉餅臉還可以依然帥氣的！
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推
01/29 15:03, 5年前 , 17F
4
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推
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審美觀問題，不是好不好練的問題
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01/29 15:05, 5年前 , 19F
那些天王，付出的努力跟金錢絕對不是問題
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推
01/29 15:05, 5年前 , 20F
是好練了，健身房門檻降低大量設立，知識普及，但相對追
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01/29 15:06, 5年前 , 21F
求變的好高喔，不再是單純線條了
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01/29 15:35, 5年前 , 22F
我是想問現在ig一堆高中生巨巨巨臀怎麼練的，國中就開
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01/29 15:35, 5年前 , 23F
始操？還是年輕人真的這麼好練？
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01/29 15:57, 5年前 , 24F
年輕人真的好練 生長激素睪酮都在高峰
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推
01/29 17:14, 5年前 , 25F
沒有比較好練 只是知識讓你知道怎樣練效率高甚至輔助食
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01/29 17:15, 5年前 , 26F
品 還有外部補充物
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推
01/29 17:39, 5年前 , 27F
搞不好是修圖和化妝技巧進步。有練過就知道，「自己看
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起來」跟「照片拍出來」是兩回事。
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推
01/29 18:25, 5年前 , 29F
以前又不流行巨巨= =
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推
01/29 18:37, 5年前 , 30F
職業演員跟一般人不同，所以無法比較
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01/29 18:38, 5年前 , 31F
但審美觀會改變整個社會風氣是真的
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推
01/30 11:24, 5年前 , 32F
對演員這種金字塔頂端的人來講從來不存在資訊流通問題
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推
01/30 14:02, 5年前 , 33F
門檻降低就是變好練啊
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推
01/30 18:06, 5年前 , 34F
門檻降低不表示好練 只是參與者變多
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推
01/30 18:09, 5年前 , 35F
例如都是1%，以前只有100個現在有1000個，成功者總量是
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01/30 18:10, 5年前 , 36F
十倍 但是過程還是一樣
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噓
01/31 09:14, 5年前 , 37F
風氣而已==
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推
01/31 09:57, 5年前 , 38F
現在科學訓練甚至黑魔法也進步吧 看過明星的手臂在一
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01/31 09:57, 5年前 , 39F
個月內從肉雞變肌肉線條的 不知怎麼練的
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推
01/31 20:05, 5年前 , 40F
除了有藥以及更多元豐富的食品和訓練場地、器材
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01/31 20:05, 5年前 , 41F
最主要的差別應該是標準變高了……
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01/31 20:07, 5年前 , 42F
現在想當明星，尤其是歐美的明星，誰沒拍戲時敢不練的
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01/31 20:09, 5年前 , 43F
對他們來說，有一部分工作就是健身…
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