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[討論] 半夜12點能吃什麽?

看板MuscleBeach (健身)作者 (lolololololoL)時間4年前 (2021/01/26 00:39), 編輯推噓30(31推 1噓 15→)
留言47則, 35人參與, 4年前最新討論串1/1
小弟新手剛練一個多月 一周4~5天 有4天為工作天 12點下班 中間沒辦法吃東西 頂多吃蛋或香蕉 12點選擇 我只有吃麵店或東興控肉飯.. 最近看YT是有7-11的低熱量便當..我去看過 300~500卡 只是價錢80~100 自己煮是不可能的 回來累到爆 頂多煎雞胸肉 大家有吃過7-11的便當嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.133.162.110 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1611592798.A.77C.html
推
01/26 01:18, 4年前 , 1F
711的花椰菜飯或紫米飯都不錯吧 還有另一個蛤蜊義大利麵
01/26 01:18, 1F
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01/26 01:18, 4年前 , 2F
熱量都不算高
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01/26 01:18, 4年前 , 3F
營養素只有前面兩個比較正常就是了
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01/26 01:19, 4年前 , 4F
怕貴還是可以偶爾去逛看看 晚上七點後有機會撿到即期特
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01/26 01:19, 4年前 , 5F
價品 價格會變正常許多
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推
01/26 01:23, 4年前 , 6F
有空的時候煮好放冰箱 微波
01/26 01:23, 6F
推
01/26 01:51, 4年前 , 7F
7-11 紫米飯烤雞那個蠻好吃的
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推
01/26 01:55, 4年前 , 8F
考多蛋白餐盒 及時雞胸
01/26 01:55, 8F
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01/26 02:13, 4年前 , 9F
超商健康餐盒我覺得一個都吃不太飽 兩個又好貴囧
01/26 02:13, 9F
推
01/26 02:21, 4年前 , 10F
雞胸肉配飯糰
01/26 02:21, 10F
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01/26 02:21, 4年前 , 11F
現在雞胸肉711有特價 隨時取10個500 配個地瓜或飯糰剛好
01/26 02:21, 11F
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01/26 03:41, 4年前 , 12F
超商的健身便當全家比7好吃
01/26 03:41, 12F
推
01/26 05:45, 4年前 , 13F
7-11 即期品七折晚上八點開始，全家五點開始
01/26 05:45, 13F
推
01/26 07:05, 4年前 , 14F
回家自己煎雞胸肉吧要不然繼續吃控肉販
01/26 07:05, 14F
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01/26 07:06, 4年前 , 15F
小七的吃完兩個應該還是覺得空虛
01/26 07:06, 15F
推
01/26 09:00, 4年前 , 16F
我都泡一碗純大燕麥片+乳清+奶粉或豆漿+堅果，熱量低又
01/26 09:00, 16F
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01/26 09:00, 4年前 , 17F
超有飽足感。
01/26 09:00, 17F
推
01/26 10:10, 4年前 , 18F
我健身完也都吃超商 通常是御飯糰配雞胸肉
01/26 10:10, 18F
推
01/26 10:20, 4年前 , 19F
健身本來就很花錢 想省時間就花錢
01/26 10:20, 19F
噓
01/26 11:05, 4年前 , 20F
大份鹽酥雞加珍珠奶茶全糖
01/26 11:05, 20F
推
01/26 11:34, 4年前 , 21F
多煮幾個便當冰著
01/26 11:34, 21F
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01/26 11:43, 4年前 , 22F
可以去家樂福超市撿剩菜，搞不好有冷掉的特價烤雞腿~~
01/26 11:43, 22F
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01/26 12:15, 4年前 , 23F
冷掉可以現場微波喔
01/26 12:15, 23F
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01/26 12:59, 4年前 , 24F
我昨晚沒吃晚餐，凌晨12:00健身完吃樓下永和豆漿的蔥蛋
01/26 12:59, 24F
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01/26 12:59, 4年前 , 25F
、蘿蔔糕、無糖豆漿
01/26 12:59, 25F
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01/26 13:06, 4年前 , 26F
麥當勞大麥克或雞腿堡餐加六塊雞塊，然後看當天吃的碳水
01/26 13:06, 26F
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01/26 13:06, 4年前 , 27F
夠不夠來決定要喝可樂還是濃湯
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推
01/26 13:30, 4年前 , 28F
最近加班 去WG練完也都差不多12點了 我是吃7-11雞胸肉+微
01/26 13:30, 28F
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01/26 13:30, 4年前 , 29F
波低脂便當 不然蛋白質不太夠
01/26 13:30, 29F
推
01/26 14:09, 4年前 , 30F
電鍋保溫是你的好朋友
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推
01/26 15:20, 4年前 , 31F
我推鹹豆漿不加油條，最多再來一顆蛋
01/26 15:20, 31F
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01/26 17:07, 4年前 , 32F
便利商店茶葉蛋 地瓜 香蕉 豆漿 御飯糰 便當類要看熱量
01/26 17:07, 32F
推
01/26 18:45, 4年前 , 33F
麥當勞
01/26 18:45, 33F
推
01/26 19:54, 4年前 , 34F
雙層大麥克x2，大薯，可樂，雞排
01/26 19:54, 34F
推
01/26 20:42, 4年前 , 35F
水煮蛋一次煮十顆，沒吃完的放冰箱
01/26 20:42, 35F
推
01/26 22:11, 4年前 , 36F
我買了一堆福記滷蛋 costco 一顆11元 隨身攜帶很方便
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01/26 23:49, 4年前 , 37F
全家健身雞肉餐盒 挑友善時光再7折
01/26 23:49, 37F
推
01/27 00:41, 4年前 , 38F
全聯這包茶葉蛋超入味的!
01/27 00:41, 38F
推
01/27 08:40, 4年前 , 39F
7-11
01/27 08:40, 39F
推
01/27 09:38, 4年前 , 40F
永和/四海/世界豆漿的豆漿和饅頭蛋
01/27 09:38, 40F
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01/27 12:48, 4年前 , 41F
Sukiya好吃～
01/27 12:48, 41F
推
01/27 17:13, 4年前 , 42F
我都吃鍋燒意麵
01/27 17:13, 42F
推
01/27 19:47, 4年前 , 43F
烤多蛋白好像是全家不是小七
01/27 19:47, 43F
推
01/28 00:45, 4年前 , 44F
有吃晚餐的話, 茶葉蛋配半糖或無糖豆漿 很夠了
01/28 00:45, 44F
推
01/28 18:06, 4年前 , 45F
38樓那款茶葉蛋便宜好吃 但鈉超高 要小心
01/28 18:06, 45F
推
01/29 10:07, 4年前 , 46F
麥當勞
01/29 10:07, 46F
推
01/30 20:06, 4年前 , 47F
推全家蛋白便當，好吃
01/30 20:06, 47F
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