[問題] 中壢成吉教練推薦
各位巨巨大家晚安,想詢問版上是否有人能推薦中壢成吉思汗教練
因之前亂蹲導致下背痠痛,之後練腿一直不敢做深蹲或是硬舉,只敢做機械。
最近覺得不能再這麼廢下去,想要好好練一下深蹲。
之前成吉找的教練讓我印象不太好,所以想問看看有沒有推薦認真的教練。
想要好好找個教練順便幫忙看一下其他動作是否標準。
麻煩大家了。
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