[問題] 泡澡放鬆
大家好，
之前看一些資料，
說訓練完之後不適合泡熱水澡，
但有些健身房其實會有熱水池可以泡，
大概40度，
訓練完之後其實很常會酸痛，
大家都什麼時候泡澡？
會特別去那邊只有泡澡嗎？
或者怎麼安排泡澡呢？
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