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[問題] 皮拉提斯: 物理治療 VS 健身房

看板MuscleBeach (健身)作者 (G.S.M.W)時間3年前 (2020/12/25 02:24), 編輯推噓26(26推 0噓 16→)
留言42則, 30人參與, 3年前最新討論串1/1
各位大大好 小弟我背部實在痛到不行 整個背 腰 都很痛 屁股那邊則是會痠 復健科醫師建議我鍛鍊核心肌群 上提拉米蘇的課程 啊不是! 是皮拉提斯的課程 強化背肌 問題來了 這種課程 有的是物理治療師來上 多半是復健科診所 或是獨立的物理診療室 有的是健身房 最常見就萵苣 請問哪一種比較好呢? 如果純以醫療角度 應該是物理治療 畢竟他們受過醫學院訓練 但你若以鍛鍊肌肉這角度思考 似乎健身房才是專業 到底要選哪一個呢? 還有 查了一下 好像健身房的課程 比物理治療的貴 是差別在哪? 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.218.41 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1608834264.A.FB6.html
推
12/25 02:28, 3年前 , 1F
你可以找大肌肌的物理治療師啊
12/25 02:28, 1F
推
12/25 02:58, 3年前 , 2F
物理治療 自費
12/25 02:58, 2F
→
12/25 04:28, 3年前 , 3F
治療 找物理治療吧
12/25 04:28, 3F
推
12/25 05:16, 3年前 , 4F
之前是買書自己練 有效 可能上課更好??
12/25 05:16, 4F
推
12/25 07:35, 3年前 , 5F
建議你先花錢找私人教練再說 要一百堂以上才有效 要wg的
12/25 07:35, 5F
推
12/25 08:31, 3年前 , 6F
你自己不都分析完了...你不就是要「治療」嗎？
12/25 08:31, 6F
推
12/25 08:39, 3年前 , 7F
上物理治療的吧
12/25 08:39, 7F
→
12/25 08:40, 3年前 , 8F
最好上一對一
12/25 08:40, 8F
推
12/25 08:54, 3年前 , 9F
萵苣是行銷專業不是訓練或治療專業吧
12/25 08:54, 9F
推
12/25 09:00, 3年前 , 10F
不要這麼貪心好嗎一步一步來
12/25 09:00, 10F
推
12/25 09:19, 3年前 , 11F
八卦是某些健身房的物理治療背景教練，他們學經歷只寫在
12/25 09:19, 11F
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12/25 09:19, 3年前 , 12F
哪個院所實習，可能國考考不上，連真正臨床執業都沒有，
12/25 09:19, 12F
→
12/25 09:19, 3年前 , 13F
然後跑去健身房當教練然後自稱是物理治療專業這樣。
12/25 09:19, 13F
推
12/25 09:36, 3年前 , 14F
都受傷了還鍛鍊肌肉三小 先進行治療吧
12/25 09:36, 14F
推
12/25 09:52, 3年前 , 15F
我去瑜珈教室裡面有皮拉提斯的課，但物理治療好的很專業
12/25 09:52, 15F
推
12/25 10:33, 3年前 , 16F
物理治療+1 而且如果有保險還可以報
12/25 10:33, 16F
推
12/25 11:30, 3年前 , 17F
不一樣 一個當年是病人在教 一個當年是健康人在操
12/25 11:30, 17F
→
12/25 11:31, 3年前 , 18F
當你是健康人
12/25 11:31, 18F
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12/25 11:31, 3年前 , 19F
當你
12/25 11:31, 19F
推
12/25 11:52, 3年前 , 20F
診所不會教你這個,自費治療師才會
12/25 11:52, 20F
推
12/25 12:54, 3年前 , 21F
大醫院物理治療會教 診所的不會
12/25 12:54, 21F
推
12/25 13:37, 3年前 , 22F
醫院診所治療所只要有治療師會就可以找他們教唷
12/25 13:37, 22F
推
12/25 14:41, 3年前 , 23F
提拉米蘇+1
12/25 14:41, 23F
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12/25 14:51, 3年前 , 24F
診所也有自費物理治療好嗎... 誰說診所不會教這個
12/25 14:51, 24F
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12/25 16:03, 3年前 , 25F
如果是單純皮拉提斯一定推你WG 畢竟他們課很多 但真
12/25 16:03, 25F
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12/25 16:03, 3年前 , 26F
受傷的話 建議先找治療～
12/25 16:03, 26F
推
12/25 16:21, 3年前 , 27F
傷害防護員
12/25 16:21, 27F
推
12/25 17:42, 3年前 , 28F
物理治療有動作訓練
12/25 17:42, 28F
推
12/25 18:52, 3年前 , 29F
認真 物理治療師開的 他才能找到你有沒有用對肌群發力
12/25 18:52, 29F
推
12/25 18:53, 3年前 , 30F
皮拉提斯很多單堂的可以體驗吧
12/25 18:53, 30F
→
12/25 18:55, 3年前 , 31F
想借題問 學硬舉會更痠還是會改善下背痛
12/25 18:55, 31F
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12/25 19:07, 3年前 , 32F
認真推自費物理治療
12/25 19:07, 32F
推
12/25 19:44, 3年前 , 33F
找李思翰就對了～
12/25 19:44, 33F
推
12/25 20:47, 3年前 , 34F
硬舉應該會更酸 但是正常情況會反轉變有力不痠痛 如果一
12/25 20:47, 34F
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12/25 20:47, 3年前 , 35F
直持續沒有改善 找醫師掛號
12/25 20:47, 35F
推
12/26 13:37, 3年前 , 36F
提拉米蘇嗎 問小鷹 他懂
12/26 13:37, 36F
推
12/26 17:25, 3年前 , 37F
有疼痛優先找治療師瞭解狀況，避免不必要傷害。
12/26 17:25, 37F
推
12/26 21:13, 3年前 , 38F
找物理治療，因為治療師會知道你有疼痛該怎麼動；健身
12/26 21:13, 38F
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12/26 21:13, 3年前 , 39F
房的基本假設是無傷病史，至少把當下的痛症解決再考慮要
12/26 21:13, 39F
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12/26 21:14, 3年前 , 40F
不要過渡到健身房
12/26 21:14, 40F
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12/27 00:34, 3年前 , 41F
個人覺得要不你可以先找物理治療師調理好
12/27 00:34, 41F
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12/27 01:41, 3年前 , 42F
日後可以去wg上這樣的課程增加訓練
12/27 01:41, 42F
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