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[問題] 醫療型腰帶可以用嗎

看板MuscleBeach (健身)作者 (飯和蛋的火焰之舞)時間5年前 (2020/12/14 14:19), 編輯推噓24(24推 0噓 17→)
留言41則, 34人參與, 5年前最新討論串1/1
這兩天在整理家裡的時候發現了一條幾年前在復健科診所買的腰帶 在健身房的確是看到了有人使用這種腰帶 不知道在實際做重量的時候支撐性如何 我的深蹲硬舉只有弱弱的60公斤 應該還可以用吧 想請問這種醫療型的腰帶跟健身腰帶有什麼差別呢 https://i.imgur.com/PQxQCY7.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.46.178 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1607926779.A.DA0.html
推
12/14 14:31, 5年前 , 1F
天氣冷了 應該挺保暖的
12/14 14:31, 1F
→
12/14 14:47, 5年前 , 2F
沒用
12/14 14:47, 2F
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12/14 14:52, 5年前 , 3F
可以 你用用看
12/14 14:52, 3F
推
12/14 14:55, 5年前 , 4F
加減有用
12/14 14:55, 4F
推
12/14 14:56, 5年前 , 5F
你覺得可以就用，受傷不要後悔就行
12/14 14:56, 5F
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12/14 15:26, 5年前 , 6F
不行。這樣會讓你蹲更重（誤
12/14 15:26, 6F
推
12/14 15:27, 5年前 , 7F
感覺很適合在塞暖暖包
12/14 15:27, 7F
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12/14 16:39, 5年前 , 8F
深蹲硬舉只有60根本沒必要用腰帶吧
12/14 16:39, 8F
推
12/14 16:41, 5年前 , 9F
腰帶想用就用，沒有所謂幾公斤要用或不用
12/14 16:41, 9F
→
12/14 16:43, 5年前 , 10F
可以啊，用腹內壓還是有支撐力的
12/14 16:43, 10F
推
12/14 16:50, 5年前 , 11F
我做任何動作都是腰帶圍著，就是怕萬一而已
12/14 16:50, 11F
推
12/14 17:03, 5年前 , 12F
有錢空槓也用sbd啊
12/14 17:03, 12F
推
12/14 17:29, 5年前 , 13F
認真推，對核心的輔助一定會比直接蹲有效的
12/14 17:29, 13F
推
12/14 19:01, 5年前 , 14F
如果是rehband那種等級的 哈哈哈
12/14 19:01, 14F
推
12/14 21:03, 5年前 , 15F
腰帶只是補點肌力 弱不禁風的很適合
12/14 21:03, 15F
推
12/14 23:58, 5年前 , 16F
建議先用輕重量慢慢建立核心肌群 還沒到自身重量前不
12/14 23:58, 16F
推
12/15 04:48, 5年前 , 17F
這只是用來提醒你不要彎腰駝背的
12/15 04:48, 17F
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12/15 06:32, 5年前 , 18F
60公斤用腰帶？你先加強一下下背和核心吧
12/15 06:32, 18F
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12/15 09:14, 5年前 , 19F
有用。腰帶只是提醒你要把核心外推鞏固的提示輔助而已
12/15 09:14, 19F
推
12/15 10:45, 5年前 , 20F
用不用腰帶是看重量還是看人? 推文各種耶...
12/15 10:45, 20F
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12/15 11:05, 5年前 , 21F
看心情
12/15 11:05, 21F
推
12/15 11:57, 5年前 , 22F
我覺得可以
12/15 11:57, 22F
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12/15 13:22, 5年前 , 23F
打算拿來撐的話，不行；拿來提醒呼吸的話，可以
12/15 13:22, 23F
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12/15 13:22, 5年前 , 24F
看你期待腰帶扮演甚麼樣的角色
12/15 13:22, 24F
推
12/15 13:36, 5年前 , 25F
我60kg蹲舉也有用腰帶阿 怎麼60kg不能用嗎?
12/15 13:36, 25F
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12/15 13:37, 5年前 , 26F
腰只有一個 覺得有疑慮 該上就上腰帶 至少可矯正姿勢
12/15 13:37, 26F
推
12/15 14:44, 5年前 , 27F
請問蹲到幾公斤才能用腰帶呢？
12/15 14:44, 27F
推
12/15 14:47, 5年前 , 28F
蹲多少都可以穿腰帶
12/15 14:47, 28F
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12/15 14:47, 5年前 , 29F
睡覺也能穿
12/15 14:47, 29F
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12/15 14:47, 5年前 , 30F
穿起來不舒服 就不要
12/15 14:47, 30F
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12/15 15:40, 5年前 , 31F
可是我想說廸卡儂哪款最便宜的腰帶 跟這款差不多 也是很
12/15 15:40, 31F
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12/15 15:40, 5年前 , 32F
多人買呀
12/15 15:40, 32F
推
12/15 15:48, 5年前 , 33F
有用，提醒作用
12/15 15:48, 33F
推
12/15 20:33, 5年前 , 34F
話是別人說的，但腰是自己的。盡量用好一點的。
12/15 20:33, 34F
推
12/15 20:42, 5年前 , 35F
有疑慮不是應該要找出問題在哪裏嗎？怎麼會覺得戴上腰帶就可
12/15 20:42, 35F
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12/15 20:42, 5年前 , 36F
以矇混過去？套句你自己說的「腰只有一個」 某harry
12/15 20:42, 36F
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12/15 20:43, 5年前 , 37F
抱歉不是你說的
12/15 20:43, 37F
推
12/15 21:15, 5年前 , 38F
為啥不能用 總比受傷好吧
12/15 21:15, 38F
推
12/15 22:15, 5年前 , 39F
我硬舉下背拉傷的時候有用到
12/15 22:15, 39F
推
12/15 22:21, 5年前 , 40F
有纏腰帶至少知道吸氣狀態
12/15 22:21, 40F
推
12/16 01:25, 5年前 , 41F
保護自己身體最重要
12/16 01:25, 41F
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