[徵求] 健工五福場健友

看板MuscleBeach (健身)作者 (全部的全)時間2月前 (), 2月前編輯推噓2(200)
留言2則, 2人參與, 2月前最新討論串1/1
胎嘎猴! 我小小健菜肥宅 健齡約2年 身高177 Inbody270肌肉量40kg (但看起來大概35而已) 剛加入五福廠大約也兩週了 剛上完版友推薦的自由教練課程 目前也正在執行教練的計畫飲食訓練 上來尋覓一下有沒有版友也在五福能一起訓練 希望能找到一位同樣認真健人朋友 我主要是以健美式訓練為主、一週六練 (有時會偷懶五練而已啦) 胸背腿肩卡蒂歐都在課表中 (本魯8年級男、男女不拘) 在訓練時能互相監督 力竭時給予零點五磅的輔助 (幾RM就是幾RM,給太多我會承擔不了) 略懂一點肌動學 組間休息能稍閒聊、 組間完馬上訓練 如果有意願可以站內我! 真的真心找五福健友! (器材上打手遊、訓練不計時、臀腿魔人這邊就先謝絕了) ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.228.76 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1606226722.A.151.html
2月前
臀腿魔人真的很惱人 哈哈
11/25 13:04, 1F

2月前
請問臀腿魔人是指專門練臀跟腿其他不練的嗎?
11/25 14:01, 2F
有些人特別愛練臀,練腿怕腿粗、練胸脖子粗...練臀...就會有翹臀哦! ※ 編輯: FFiree (49.216.228.103 臺灣), 11/25/2020 22:43:42
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