[徵求] 健工五福場健友
胎嘎猴！
我小小健菜肥宅 健齡約2年
身高177 Inbody270肌肉量40kg
（但看起來大概35而已）
剛加入五福廠大約也兩週了
剛上完版友推薦的自由教練課程
目前也正在執行教練的計畫飲食訓練
上來尋覓一下有沒有版友也在五福能一起訓練
希望能找到一位同樣認真健人朋友
我主要是以健美式訓練為主、一週六練
（有時會偷懶五練而已啦）
胸背腿肩卡蒂歐都在課表中
（本魯8年級男、男女不拘）
在訓練時能互相監督
力竭時給予零點五磅的輔助
（幾RM就是幾RM，給太多我會承擔不了）
略懂一點肌動學
組間休息能稍閒聊、 組間完馬上訓練
如果有意願可以站內我！
真的真心找五福健友！
（器材上打手遊、訓練不計時、臀腿魔人這邊就先謝絕了）
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.228.76 (臺灣)
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推
11/25 13:04,
3年前
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11/25 13:04, 1F
推
11/25 14:01,
3年前
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11/25 14:01, 2F
有些人特別愛練臀，練腿怕腿粗、練胸脖子粗...練臀...就會有翹臀哦！
※ 編輯: FFiree (49.216.228.103 臺灣), 11/25/2020 22:43:42
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