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[問題] 問一個很奇怪的問題

看板MuscleBeach (健身)作者 (可黏阿)時間3年前 (2020/11/24 21:04), 3年前編輯推噓15(16推 1噓 22→)
留言39則, 24人參與, 3年前最新討論串1/1
我已經是一個快要步入中年的未老先衰的阿伯 從我成年後就一直有一個困擾 就是我清醒時間大概三個小時左右就會想睡覺 但說起來我又沒有病 跟中醫說充滿疲憊感要調體質也是這家吃完換那家都沒有效 人家都跟我說運動會改善但其實我從小就有在運動 但我沒什麼肌肉就是了 做的都是有氧 想問一下大肌肌的健身人類阿 是不是健身的人的精神都很好很耐操阿 看有在健身的人好像都是炯炯有神 是不是練成大肌肌就不會有這個問題啊 這問題是非常奇怪讓人摸不著頭緒就是了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.234.202 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1606223093.A.842.html
推
11/24 21:06, 3年前 , 1F
練大肌肉還是會有這個問題 睡醒白天會不會疲勞看人
11/24 21:06, 1F
推
11/24 21:09, 3年前 , 2F
有看過西醫嗎
11/24 21:09, 2F
→
11/24 21:20, 3年前 , 3F
有B肝?
11/24 21:20, 3F
推
11/24 21:24, 3年前 , 4F
你這跟健身有太大關係吧 很多原因會這樣
11/24 21:24, 4F
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11/24 21:26, 3年前 , 5F
你該看睡眠相關的科別 就醫啊 問鄉民幹嘛
11/24 21:26, 5F
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11/24 21:27, 3年前 , 6F
還有甲狀腺異常也有可能，抽血驗一下就知道了
11/24 21:27, 6F
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11/24 21:37, 3年前 , 7F
請盡快就醫
11/24 21:37, 7F
推
11/24 21:38, 3年前 , 8F
看醫生吧
11/24 21:38, 8F
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11/24 22:18, 3年前 , 9F
沒病是醫生說的嗎，可能是內分泌的問題
11/24 22:18, 9F
推
11/24 22:45, 3年前 , 10F
會打呼嗎？看看是不是睡眠呼吸中止症。54歳的阿杯我
11/24 22:45, 10F
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11/24 22:45, 3年前 , 11F
開始重訓到現在，體重增加了20公斤，伴隨來的是呼吸
11/24 22:45, 11F
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11/24 22:45, 3年前 , 12F
中止症。
11/24 22:45, 12F
推
11/25 07:22, 3年前 , 13F
跟個人體質比較有關，我從15開始就差不多都會想睡覺，
11/25 07:22, 13F
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11/25 07:22, 3年前 , 14F
有吃東西會好點，每天也睡不錯
11/25 07:22, 14F
推
11/25 09:03, 3年前 , 15F
你這樣要去看醫生 …
11/25 09:03, 15F
推
11/25 09:49, 3年前 , 16F
全身健康檢查做了嗎
11/25 09:49, 16F
推
11/25 09:58, 3年前 , 17F
去檢查看看肝。還有睡眠呼吸中止症
11/25 09:58, 17F
推
11/25 10:05, 3年前 , 18F
猝睡症？
11/25 10:05, 18F
推
11/25 10:15, 3年前 , 19F
是不是都發生在用餐後 有可能血糖上升引起的 低碳飲食
11/25 10:15, 19F
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11/25 10:15, 3年前 , 20F
查詢一下 澱粉別攝取太多
11/25 10:15, 20F
推
11/25 10:55, 3年前 , 21F
有吃肉嗎？我沒什麼吃肉時也會很想睡覺
11/25 10:55, 21F
噓
11/25 11:57, 3年前 , 22F
糖尿病
11/25 11:57, 22F
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11/25 12:29, 3年前 , 23F
你只是想睡覺不是真的睡著,調體質根本被騙吧?
11/25 12:29, 23F
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11/25 12:30, 3年前 , 24F
你1作息錯誤 2用眼過度 3太閒沒事幹精神不集中
11/25 12:30, 24F
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11/25 12:31, 3年前 , 25F
不然就是1深層睡眠不足 2內分泌失調
11/25 12:31, 25F
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11/25 13:30, 3年前 , 26F
做重訓有差，但我想問一下你是不是血壓偏低，天生血壓偏低
11/25 13:30, 26F
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11/25 13:30, 3年前 , 27F
的人，本來就很容易昏沉沉的，或者你長大後有鼻塞症狀，整
11/25 13:30, 27F
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11/25 13:30, 3年前 , 28F
天其實都處於輕微缺氧狀態，所以才會沒有精神，也有可能是
11/25 13:30, 28F
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11/25 13:30, 3年前 , 29F
你的心裡暗示，你其實沒那麼累，但你一直認為你會累，於是
11/25 13:30, 29F
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11/25 13:30, 3年前 , 30F
你就真的沒精神了，如果你在事情來的時候能馬上打氣精神，
11/25 13:30, 30F
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11/25 13:30, 3年前 , 31F
就有可能是後者
11/25 13:30, 31F
推
11/25 13:55, 3年前 , 32F
我是心累
11/25 13:55, 32F
推
11/25 14:20, 3年前 , 33F
有可能的原因太多了 建議先看西醫抽血健檢 沒問題的話
11/25 14:20, 33F
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11/25 14:20, 3年前 , 34F
去大醫院睡眠中心檢查 都沒問題的話可能就天生的
11/25 14:20, 34F
推
11/25 16:50, 3年前 , 35F
精緻碳水吃太多？
11/25 16:50, 35F
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11/25 19:24, 3年前 , 36F
更年期雄性荷爾蒙不足
11/25 19:24, 36F
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11/25 20:07, 3年前 , 37F
有常運動應該沒這問題啊? 剛問過我WG的4X歲巨巨朋友
11/25 20:07, 37F
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11/25 20:07, 3年前 , 38F
睡眠都蠻正常的 去檢查看看吧
11/25 20:07, 38F
推
11/25 23:39, 3年前 , 39F
吃太甜？
11/25 23:39, 39F
我在多年前有看過西醫，那時候沒測出什麼問題來 但提醒我這是多年前的事情了，也可能那個時候miss掉了 我今天去診所抽血驗尿，感謝大家的建議 ※ 編輯: SHANDer (114.32.238.248 臺灣), 11/26/2020 12:11:01
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