[閒聊] 胸肌背肌實用度
各位巨巨早阿
主要是昨天在拉單槓時突然在想
怎麼感覺上半身肌群在生活上實用度不高阿
你日常生活走跑跳一定會用到下半身,所以腿屁股肌力很重要
平常也很常要拿些重物開瓶搬東西什麼
所以手臂力量也還是必須的
核心不用講,什麼都離不開它
可是上半身最大的胸肌跟背肌呢?
如果我今天不是專業運動員
日常生活好像很少需要大重量的推跟拉
那是不是其實它的必須性好像不高阿
除了美觀上以及肌肉量的好處
有巨巨能分享一下嗎~
祝大家今天健的愉快
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W L ERA GS IP SO BB WHIP
Hamels 17 6 3.05 31 215.1 216 52 1.12
Lee 6 9 3.16 30 211.0 207 28 1.11
Lee:你確定我們兩個同隊?
Halladay 11 8 4.49 25 156.1 132 36 1.22 ︿( ̄︶ ̄)︿
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