[問題] 拉肚子解決方法
之前從6月開始斷食減脂 到10月開始轉為增肌 但從10月開始就一直拉肚子到現在 幾乎3
天就拉一次 這段期間乳清都是喝myp 一天三杯 比較有差別的是睡前或早餐會吃燕麥 然
後進食的次數增加 晚餐和晚餐的碳水從糙米轉為白飯 有什麼解決不要一直拉的方法嗎
這樣吃的都浪費掉 根本無法吸收 體重也卡住無法增加
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.212.51 (臺灣)
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之前喝on 後來換myp沒拉 之後過兩個月又狂拉
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已經過一個月 也調適太久了吧
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已經喝分離了
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今天才看腸胃科醫生 驗糞便正常 就是BUN25 醫生叫我少吃點乳清
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想說先從一天少喝一杯開始嘗試
※ 編輯: bbjackson (1.200.212.51 臺灣), 11/07/2020 12:52:44
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水狀和一小塊一小塊的都有 但我會一直腸胃劇烈蠕動很不舒服
※ 編輯: bbjackson (1.200.212.51 臺灣), 11/07/2020 13:48:05
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