[閒聊] 深蹲的生物力學
嗨大家好，我練健康肥老闆阿肥啦
想必大家對於深蹲的基本觀念都很了解了
在經過長期潛水跟被健身房巨巨調教過後，整理了以下常見說法的可能原因
1.深蹲腳尖是否要超過膝蓋
2.腳踝背屈角度不足要墊槓片
3.深蹲下蹲到一定程度會跌倒
4.深蹲身體過於前傾，甚至快平行地面了
影片：https://youtu.be/U1fSK5CbIv0
將透過簡單的物理還有簡單機構來解釋以上原因，然後順便徵求一下版友有沒有股骨長度
遠大於脛骨長度，或著脛骨長度大於股骨長度的，歡迎寄深蹲影片到我們信箱l-kk.lkk.t
w
或著站內信我，謝謝大家
祝大家每天都破PR
如果有想知道什麼也歡迎告訴我們，感謝！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.179.72 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1603611365.A.7B2.html
推
10/25 15:50,
3年前
, 1F
10/25 15:50, 1F
→
10/25 15:53,
3年前
, 2F
10/25 15:53, 2F
推
10/25 15:57,
3年前
, 3F
10/25 15:57, 3F
→
10/25 16:03,
3年前
, 4F
10/25 16:03, 4F
→
10/25 16:04,
3年前
, 5F
10/25 16:04, 5F
→
10/25 16:04,
3年前
, 6F
10/25 16:04, 6F
推
10/25 16:24,
3年前
, 7F
10/25 16:24, 7F
推
10/25 17:00,
3年前
, 8F
10/25 17:00, 8F
推
10/25 17:46,
3年前
, 9F
10/25 17:46, 9F
推
10/25 20:29,
3年前
, 10F
10/25 20:29, 10F
推
10/25 21:36,
3年前
, 11F
10/25 21:36, 11F
推
10/25 21:51,
3年前
, 12F
10/25 21:51, 12F
推
10/25 22:54,
3年前
, 13F
10/25 22:54, 13F
推
10/25 23:28,
3年前
, 14F
10/25 23:28, 14F
推
10/25 23:51,
3年前
, 15F
10/25 23:51, 15F
→
10/26 01:39,
3年前
, 16F
10/26 01:39, 16F
推
10/26 02:14,
3年前
, 17F
10/26 02:14, 17F
推
10/26 06:19,
3年前
, 18F
10/26 06:19, 18F
推
10/26 09:25,
3年前
, 19F
10/26 09:25, 19F
推
10/26 10:16,
3年前
, 20F
10/26 10:16, 20F
推
10/26 10:25,
3年前
, 21F
10/26 10:25, 21F
推
10/26 11:08,
3年前
, 22F
10/26 11:08, 22F
推
10/26 14:56,
3年前
, 23F
10/26 14:56, 23F
推
10/26 16:40,
3年前
, 24F
10/26 16:40, 24F
推
10/26 17:35,
3年前
, 25F
10/26 17:35, 25F
推
10/26 18:19,
3年前
, 26F
10/26 18:19, 26F
推
10/26 19:39,
3年前
, 27F
10/26 19:39, 27F
推
10/27 09:57,
3年前
, 28F
10/27 09:57, 28F
推
10/27 23:31,
3年前
, 29F
10/27 23:31, 29F
推
10/28 23:45,
3年前
, 30F
10/28 23:45, 30F
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
