[問題] 有人啞鈴肩推背可以完全貼在bench上嘛?
最近做大重量的啞鈴肩推
本來一開始背都有貼好在椅子上
可是大概最後3下時下背會有點痛
應該是過度拱腰 導致下背沒貼到椅子上
想知道這樣要不要緊?
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作者 lolly200 (lolly) 看板 Tech_Job
標題 [請益] 美光生產工程師
時間 Sat Apr 15 21:01:22 2017
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#1OyXcbuv (Tech_Job)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.27.103.19 (臺灣)
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