[問題] 居家訓練器材請教
請問各位
小弟搬到新家後空間變大
有多一塊空間可以來做訓練
我主要訓練重點是放在肩、背、旋轉肌、三角肌、三頭肌、二頭肌這些地方
所以目前想到比較萬用的就cable了
目前我找到的有迪卡儂這款https://reurl.cc/ldY3A6
不曉得這款的評價有人有使用心得嗎？
或者是各位其他覺得不錯的也可以推薦給我
另外我可以使用的空間差不多就3x5塊磁磚的大小而已
再超過可能就沒辦法了
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.117.240.188 (臺灣)
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我訓練目的主要是要提昇運動表現
而且訓練的肌肉不少都是小肌肉其實也不需要太大重量
在健身房使用的重量也大概10~30公斤左右而已
另外請問一下這台的線是不是沒辦法調整線的高度阿？
因為我做外旋跟內旋的訓練線必須要跟我的手一樣高
像是這樣https://youtu.be/Xz3LAHRVhTA?t=72
※ 編輯: aoksc (150.117.240.188 臺灣), 10/18/2020 18:53:36
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