[閒聊] 健腹輪抓感受度
如題
最近想嘗試用健腹輪的方式來操腹肌
但我自己在做時
感覺都是背部在發力
(有那種直臂下拉硬扯的感覺)
做完一組背比腹還酸
做健腹輪有什麼訣竅嗎?
謝謝各位巨巨
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