[問題] 上胸 手肘角度
各位巨巨午安
由於練胸的手肘爭議真的非常之多
以下舉些例子來給大家聽聽
R館派（健力式）：
手肘下去的時候沿著身體（近前距g位置）
鋼鐵人派：
手肘就是給他抬起來推，臥推就是練肩的動作各位鄉民不要懷疑
不知道各位覺得如果是以上胸為Target的話
鋼鐵人派的方法或許感受度會較好嗎？
小弟拋磚引玉一下，希望各位巨巨能分享手肘的想法
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