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[閒聊] IFBB Pro等級的天賦

看板MuscleBeach (健身)作者時間3年前 (2020/08/27 23:00), 3年前編輯推噓49(50推 1噓 11→)
留言62則, 57人參與, 3年前最新討論串1/1
各位版友大家好 最近剛好看到一部滿有趣的影片 所以來跟大家分享一下 有在練的人 可能多少心中都冒出過這樣的想法 "怎麼練了這麼都沒進步 我到底是哪個部分沒做好?" "靠腰我都花錢請教練 還跟一堆巨巨學習還是看起來跟廢物一樣 我是不是基因很爛QQ" "哇幹勒!隔壁小張明明跟我練差不多久 怎麼就比我大隻這麼多" "哼不管啦!他一定是有偷打藥" . . . . . . . . 沒錯 今天就來分享一些關於基因的話題 https://www.youtube.com/watch?v=VNzilaRFH2A
Youtuber Greg Doucette的影片"世界上最好的基因" (畢竟這是一部Youtube影片不是寫論文 有些地方當作娛樂看看就好 不用太認真) 來到肌肉海灘版講天賦 那一定就是來講肌肉量/增肌方面的天賦 先講個前導的背景知識 在科學化健身普及跟運動科學研究發展茁壯的現在 FFMI及"對大部分人"理想的增肌速度等概念 也被許多Youtuber 網路文章宣揚推廣 借用影片裡的圖片 對大部分人而言 正常的增肌速度是長這樣的: https://i.imgur.com/nvpNWrB.png
但大家注意到了嗎 這些研究都是針對"大部分"的"正常人" 那些高過一般人平均好幾個標準差、PR99.9 練武奇才中的練武奇才的不在此討論範圍內 而世界上在這方面有最怪物天賦的人是誰呢? 就是IFBB的職業選手啦 影片中用的是這名 叫做Quinton Eriya的IFBB Pro https://i.imgur.com/aq0koJl.png
來帶大家看看真正練武奇才的進步過程都是怎麼樣的 . . . . . 在Quinton12歲時 還沒開始健身前 手臂已經可以看到明顯的肌肉線條 https://i.imgur.com/RggEuIn.png
長大一點後加入籃球隊 偶而健身一下 https://i.imgur.com/AdZ0Bek.png
17歲時 開始比較認真開始健身 一周訓練2~3次 2個月的變化 https://i.imgur.com/te5HNoR.png
18歲時 5個月的身材轉變 同時增肌又減脂 這時還練不到1年 已經贏過許多練2、3年以上的人 https://i.imgur.com/h9Ix97b.png
認真訓練滿1年 好像一不小心就練太壯了呢 https://i.imgur.com/v5fzWjR.jpg
20歲 練滿3年後參加有藥檢的比賽 身高186公分 體重89.5公斤 "FFMI已經超過24" https://i.imgur.com/g4NJGLa.png
22歲 繼續參加有藥檢的比賽 青少年組的Quinton不小心就贏過公開組 獲得IFBB職業卡 https://i.imgur.com/vdOqSiR.png
. . . . . 贏得職業卡後 決定開始cycle轉戰"傳統健美" 要知道 這是一個多麼想不開 甚至可以說是沒腦的決定 從原本極有可能是純自然的狀態 到要參加IFBB職業賽的傳統健美 光是肌肉量就被屌打不知道多少 相較之下 參加具有體重限制 不需要這麼多肌肉量的古典健美可能會是一個比較好的選擇 但是呢 Quintin體重從原本的97.7公斤上台體重 FFMI已經超過26 只用了1年的時間 就超過男子古典健美的體重限制Orz 長了17公斤肌肉 來到115公斤... https://i.imgur.com/Vyqh8fa.png
又過了2年到了現在 非賽季體重144公斤 https://i.imgur.com/H1luMUv.png
花了3年時間 長了將近43公斤的肌肉 https://i.imgur.com/9GIXG2y.png
即使有打藥也是嚇死人等級的成長 從剛開始練時就可發現的驚人成長 自然狀態時 仍然打趴一堆用了還是一副鳥樣子的科技選手 這就是IFBB Pro 金字塔頂端怪物們的天賦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.110.38 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1598540445.A.AE9.html ※ 編輯: curtis7248 (223.140.110.38 臺灣), 08/27/2020 23:04:35
推
08/27 23:06, 3年前 , 1F
練不到一年那張圖實在太扯蛋了lol
08/27 23:06, 1F
推
08/27 23:07, 3年前 , 2F
黑人真的是違反科學
08/27 23:07, 2F
推
08/27 23:07, 3年前 , 3F
一週三練的兩個月變化就已經嚇到我了
08/27 23:07, 3F
推
08/27 23:11, 3年前 , 4F
這個真的是起跑點就贏別人一大截了QQ 超狂
08/27 23:11, 4F
推
08/27 23:11, 3年前 , 5F
認真訓練滿一年那張圖 我心已死
08/27 23:11, 5F
推
08/27 23:12, 3年前 , 6F
戶愚呂弟
08/27 23:12, 6F
推
08/27 23:15, 3年前 , 7F
這就是不用努力就直接輾過很努力的人的天賦
08/27 23:15, 7F
推
08/27 23:22, 3年前 , 8F
真-不小心練太壯
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推
08/27 23:28, 3年前 , 9F
這種才可以怕練太壯= =
08/27 23:28, 9F
推
08/27 23:45, 3年前 , 10F
還真的ㄧ不小心就練太壯
08/27 23:45, 10F
※ 編輯: curtis7248 (223.140.110.38 臺灣), 08/27/2020 23:49:54
推
08/27 23:51, 3年前 , 11F
好吧 以後有人說怕練太壯 我相信是真的…………
08/27 23:51, 11F
推
08/27 23:51, 3年前 , 12F
練不到一年屌打一堆人==
08/27 23:51, 12F
→
08/27 23:53, 3年前 , 13F
臉書社團也有個三個月增10公斤肌肉的
08/27 23:53, 13F
推
08/27 23:55, 3年前 , 14F
論身體，黑人就是最強的
08/27 23:55, 14F
→
08/27 23:56, 3年前 , 15F
天生睪固酮偏高
08/27 23:56, 15F
推
08/28 00:13, 3年前 , 16F
看來板上那些怕太壯的兄弟們都是黑人了
08/28 00:13, 16F
→
08/28 00:17, 3年前 , 17F
還有人懷疑那些說怕練太壯的台灣人為什麼被白眼了嗎？
08/28 00:17, 17F
噓
08/28 00:24, 3年前 , 18F
你是不是不知道有很多方式可以規避藥檢
08/28 00:24, 18F
推
08/28 00:34, 3年前 , 19F
樓上看yt成為藥檢大師
08/28 00:34, 19F
推
08/28 00:36, 3年前 , 20F
現實版一練就太壯
08/28 00:36, 20F
推
08/28 00:49, 3年前 , 21F
跟閃電波特一樣有本錢開嘲諷
08/28 00:49, 21F
→
08/28 00:49, 3年前 , 22F
比賽保持社交距離－＞不想練太壯
08/28 00:49, 22F
推
08/28 00:49, 3年前 , 23F
張哲瑜也是這種類型的，天生睪固酮偏高
08/28 00:49, 23F
推
08/28 00:51, 3年前 , 24F
黑人科技太強大XDD
08/28 00:51, 24F
推
08/28 00:59, 3年前 , 25F
推
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推
08/28 01:04, 3年前 , 26F
大H基因也不錯阿 看起來就是好看
08/28 01:04, 26F
推
08/28 01:10, 3年前 , 27F
大H肌肉量不高歐 但是比例很美 以後肉量往上應該更
08/28 01:10, 27F
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08/28 01:10, 3年前 , 28F
恐怖
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推
08/28 01:16, 3年前 , 29F
大H肌肉量記得不高 如果真的練起來也是很可怕
08/28 01:16, 29F
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08/28 01:17, 3年前 , 30F
噓的是不是沒看到在原文說用藥也是嚇死人的進化
08/28 01:17, 30F
推
08/28 01:18, 3年前 , 31F
XD
08/28 01:18, 31F
推
08/28 01:53, 3年前 , 32F
太扯....真的天選之人
08/28 01:53, 32F
推
08/28 02:32, 3年前 , 33F
推
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推
08/28 06:58, 3年前 , 34F
原來會不小心練太壯是真的...三觀盡毀
08/28 06:58, 34F
推
08/28 07:16, 3年前 , 35F
真．不想連太壯
08/28 07:16, 35F
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08/28 07:56, 3年前 , 36F
比例也是基因啊，大H ffmi 22視覺效果贏過一堆用藥25的
08/28 07:56, 36F
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08/28 08:11, 3年前 , 37F
黑人沒特別強 健身房看到幾個黑人很瘦
08/28 08:11, 37F
推
08/28 08:16, 3年前 , 38F
黑人的好處是皮膚黑看起來效果更好
08/28 08:16, 38F
推
08/28 08:34, 3年前 , 39F
用藥前肌肉比較好看
08/28 08:34, 39F
推
08/28 08:55, 3年前 , 40F
真人版戶愚呂
08/28 08:55, 40F
推
08/28 09:00, 3年前 , 41F
08/28 09:00, 41F
推
08/28 09:01, 3年前 , 42F
黑人真的扯爆
08/28 09:01, 42F
推
08/28 09:25, 3年前 , 43F
大h頭蠻小的 比例看起來就比較好
08/28 09:25, 43F
→
08/28 09:33, 3年前 , 44F
22歲比賽那張笑起來真像LBJ
08/28 09:33, 44F
推
08/28 09:51, 3年前 , 45F
練四年看起來跟人家兩個月差不多QQ哭暈在廁所
08/28 09:51, 45F
推
08/28 09:59, 3年前 , 46F
peeta說大h肌漿比較大
08/28 09:59, 46F
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08/28 10:02, 3年前 , 47F
18歲就已經是一般人 夢想的身材= =
08/28 10:02, 47F
推
08/28 10:18, 3年前 , 48F
大H現在23了吧
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推
08/28 10:24, 3年前 , 49F
我真的相信會練太壯啊！可是都會被噓
08/28 10:24, 49F
推
08/28 14:20, 3年前 , 50F
認真練當然會練太壯 不小心不可能
08/28 14:20, 50F
推
08/28 14:32, 3年前 , 51F
"黑"魔法(物理)
08/28 14:32, 51F
推
08/28 14:58, 3年前 , 52F
好爽喔QQ
08/28 14:58, 52F
推
08/28 17:54, 3年前 , 53F
不小心練太壯有啦 但很少 而且不是你我他XD
08/28 17:54, 53F
推
08/28 19:48, 3年前 , 54F
我也相信有，可惜99.99%的都是練不壯的在喊
08/28 19:48, 54F
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08/28 21:30, 3年前 , 55F
看完後心得：睡覺吧 夢裡啥都有
08/28 21:30, 55F
推
08/29 10:55, 3年前 , 56F
練一年抵人家五年
08/29 10:55, 56F
推
08/29 18:28, 3年前 , 57F
臉變超多了老好多
08/29 18:28, 57F
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08/29 21:03, 3年前 , 58F
基因真的有差
08/29 21:03, 58F
推
08/30 23:24, 3年前 , 59F
好猛
08/30 23:24, 59F
推
08/31 18:34, 3年前 , 60F
奇才
08/31 18:34, 60F
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09/01 22:57, 3年前 , 61F
劉翔強在身高最少175+身材比例之優,臉也不錯,如果與那
09/01 22:57, 61F
→
09/01 22:57, 3年前 , 62F
些未滿165,臉又乏善可陳但卻自然健身的比,我選當劉翔
09/01 22:57, 62F
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