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[討論] 市面上最準確的測量機？

看板MuscleBeach (健身)作者 (InHanchiao2)時間6年前 (2020/08/20 17:09), 編輯推噓22(23推 1噓 29→)
留言53則, 32人參與, 6年前最新討論串1/1
各位鄉民大家好 如標題 敝人健齡約兩年 因為一直以來追求的純粹就是養成運動習慣、健康而已 運動表現方面都是直接看鏡子、看力量強度 所以兩年來幾乎沒有在觀察測量機的數據 一直以來都是用ioi353作測量 （不過根本沒印表出來，都看螢幕上顯示的數據） 最近身邊朋友開始接觸健身 拿了inbody表來請教 才發現上面的數據項目跟ioi353不太一樣@@ 所以敝人才好奇起來究竟市面上哪個品牌的測量誤差範圍是最小的？ 還有大家實際的感受又如何？ 如果排除醫院測量的選項，大家最推薦什麼品牌的測量機呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.80.21 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1597914552.A.F2C.html
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08/20 17:15, 6年前 , 1F
鏡子牌
08/20 17:15, 1F
推
08/20 17:17, 6年前 , 2F
最不快樂的那種
08/20 17:17, 2F
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08/20 17:22, 6年前 , 3F
妹子牌，直接問你有在健身嗎？
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推
08/20 17:22, 6年前 , 4F
媽媽牌，你是不是又變胖了!
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推
08/20 17:23, 6年前 , 5F
鏡子牌&妹子牌+1...
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推
08/20 17:24, 6年前 , 6F
妹子問你有在健身嗎 代表你都在偷懶 要檢討
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08/20 17:24, 6年前 , 7F
妹子看著你肌肉說好噁心喔 代表你很認真練
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推
08/20 17:26, 6年前 , 8F
請問早餐阿姨牌準嗎？
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08/20 17:33, 6年前 , 9F
阿姨牌誤差超大的~路上每個都帥溝~
08/20 17:33, 9F
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08/20 17:37, 6年前 , 10F
測量的一致性比較重要
08/20 17:37, 10F
推
08/20 17:42, 6年前 , 11F
會在意準不準的人，比例很高是想拿數字來展的。不過比較
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08/20 17:42, 6年前 , 12F
對象的數字也不會準的，不如照鏡掰個不離譜的數字省下來
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08/20 17:45, 6年前 , 13F
qa大慧眼...因為朋友平常沒有運動習慣、體態看起來也
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08/20 17:45, 6年前 , 14F
一般，是敝人推薦他接觸重訓維持健康，他卻拿了inbod
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08/20 17:46, 6年前 , 15F
y的數據來跟說他肌肉量已經夠高不需要健身，所以才
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08/20 17:46, 6年前 , 16F
有今天這個疑問
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08/20 17:49, 6年前 , 17F
加上各大健身討論版，也多有貼inbody表出來請益的風
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08/20 17:49, 6年前 , 18F
氣，所以才想知道哪個機器比較有公信力
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推
08/20 17:51, 6年前 , 19F
DXA
08/20 17:51, 19F
推
08/20 18:30, 6年前 , 20F
之前Mike Mentzer的高強度訓練最後一章節有講到如何使用鏡子
08/20 18:30, 20F
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08/20 18:30, 6年前 , 21F
版友有興趣我再翻譯出來好了
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08/20 18:37, 6年前 , 22F
要參加比賽的都是用哪台量 他們要比較準的吧
08/20 18:37, 22F
推
08/20 18:39, 6年前 , 23F
排除醫院...就沒有一個標準了
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推
08/20 18:41, 6年前 , 24F
@Abre 我有興趣耶！哈哈哈
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推
08/20 18:49, 6年前 , 25F
健身房男性朋友越來越多代表練的好
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08/20 18:58, 6年前 , 26F
Abre大大說的，我也很好奇@@～還有dakkk大說的似乎也
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08/20 18:58, 6年前 , 27F
有道理。不過參加比賽都是用哪個品牌呢？！
08/20 18:58, 27F
推
08/20 18:59, 6年前 , 28F
半年一年用DXA量 準度跟inbody不是一個層級上的
08/20 18:59, 28F
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08/20 19:12, 6年前 , 29F
用皮脂夾阿 至少比inbody準
08/20 19:12, 29F
推
08/20 20:22, 6年前 , 30F
看很多人貼INBODY覺得那體脂跟照片相去甚遠
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08/20 20:23, 6年前 , 31F
要得到當下的較正確的數值,皮脂夾真的比較客觀
08/20 20:23, 31F
推
08/20 21:36, 6年前 , 32F
所以inbody就算乖乖空腹測量 也是不太準嗎？
08/20 21:36, 32F
推
08/20 21:38, 6年前 , 33F
inbody270比230準確無誤 230是快樂表
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08/20 21:39, 6年前 , 34F
270量體脂16.1% 230量12.6 體脂夾15
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噓
08/20 22:49, 6年前 , 35F
DXA最準，自費幾千
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推
08/20 22:51, 6年前 , 36F
INBODY270量體脂24% 隔幾天DxA 量16%
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08/20 23:25, 6年前 , 37F
常問inbody是因為健工跟蔬菜這兩大連鎖都是裝inbody
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推
08/20 23:37, 6年前 , 38F
遇到之前的教練，讓他說「你有瘦，繼續保持」
08/20 23:37, 38F
推
08/21 00:48, 6年前 , 39F
我覺得INBODY型號也有差欸，像我在比較新的WG是用270
08/21 00:48, 39F
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08/21 00:48, 6年前 , 40F
，跟舊的店用230比，資訊詳細度就差很多XD
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推
08/21 07:39, 6年前 , 41F
想看a大的翻譯！
08/21 07:39, 41F
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08/21 07:40, 6年前 , 42F
我減肥前一個禮拜買了一件褲子，一個月後就去改小了 這樣很
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08/21 07:40, 6年前 , 43F
準
08/21 07:40, 43F
推
08/21 08:49, 6年前 , 44F
我270比230數字漂亮多了 我也很困惑 更別提fitness 一
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08/21 08:49, 6年前 , 45F
堆妹子謎一般的肌肉量 老實說練久了就不在意那些數字了
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08/21 08:49, 6年前 , 46F
鏡子最準 畢竟又不會把inbody 貼臉上
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08/21 10:47, 6年前 , 47F
外型、運動能力最重要
08/21 10:47, 47F
推
08/21 12:13, 6年前 , 48F
都是用戀愛看一個大概的趨勢走向而已吧？
08/21 12:13, 48F
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08/21 12:14, 6年前 , 49F
也沒有一定準的呀，變動因素這麼多
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08/21 12:14, 6年前 , 50F
用來看*（怎麼變戀愛了....）
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08/21 12:16, 6年前 , 51F
鏡子跟舉的重量才是真的嘻嘻
08/21 12:16, 51F
推
08/21 14:46, 6年前 , 52F
醫院才最準啊...排除最準的怎麼比
08/21 14:46, 52F
推
08/21 20:34, 6年前 , 53F
戀愛趨勢走向是沒人注意＞妹子注意＞巨巨注意的趨勢嗎？
08/21 20:34, 53F
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