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[問題] 彈力繩輔助引體向上

看板MuscleBeach (健身)作者 (who be the lucky one)時間6年前 (2020/06/13 16:56), 編輯推噓8(8推 0噓 9→)
留言17則, 9人參與, 6年前最新討論串1/1
朋友購入一條彈力繩想訓練引體向上 https://i.imgur.com/8KmpfzD.jpg
買的是圖中這個寬度以及磅數 想問一下有經驗的版友們 身高170體重75來踩 這個磅數會對繩子負擔太大嗎 再問一下建議用腳底來踩 還是用跪姿的方式輔助 然後彈力繩斷掉會是慢慢撕裂 還是會像橡皮筋一樣危險 因為沒使用過對彈力繩信心不夠 所以想尋求經驗談 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.72.229 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1592038579.A.89C.html
推
06/13 16:59, 6年前 , 1F
這樣幫你減去大概20公斤左右的重量 主要看你的力量夠
06/13 16:59, 1F
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06/13 16:59, 6年前 , 2F
不夠負荷吧 會跟橡皮筋一樣
06/13 16:59, 2F
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06/13 17:06, 6年前 , 3F
朋友使用是剛好可以拉勉強一兩下
06/13 17:06, 3F
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06/13 17:06, 6年前 , 4F
擔心是彈力繩能夠這樣承受體重嗎
06/13 17:06, 4F
推
06/13 17:12, 6年前 , 5F
腦海出現一個彈力繩滑脫彈檔卡檔的畫面..........突然覺
06/13 17:12, 5F
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06/13 17:12, 6年前 , 6F
得好痛
06/13 17:12, 6F
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06/13 18:34, 6年前 , 7F
完全看你手臂目前力量，從細的開始買
06/13 18:34, 7F
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06/13 18:37, 6年前 , 8F
若你拉的了1下先買2.8cm，半下3.5cm,0下4.5cm
06/13 18:37, 8F
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06/13 18:47, 6年前 , 9F
拉是沒問題 擔心的是否能放心的踩彈力繩
06/13 18:47, 9F
推
06/13 18:48, 6年前 , 10F
完全拉不上去要買綠色以上，斷掉像橡皮筋沒錯
06/13 18:48, 10F
推
06/13 19:42, 6年前 , 11F
建議挑重一點的 當然你選的這條可以在進步後用
06/13 19:42, 11F
推
06/13 19:45, 6年前 , 12F
我買的黑的10-25磅的 一年後斷掉 其他粗的還好
06/13 19:45, 12F
推
06/13 22:37, 6年前 , 13F
斷過好幾條，目前沒被打到過
06/13 22:37, 13F
推
06/13 23:02, 6年前 , 14F
為啥不買迪卡農的？ 目前我用的都還算勇壯
06/13 23:02, 14F
推
06/14 06:40, 6年前 , 15F
我買myp的 我體重70左右 是繞在槓上 另一端用在單腿的膝
06/14 06:40, 15F
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06/14 06:40, 6年前 , 16F
蓋 小腿往後抬 ，拉到腳底延伸太長會斷 我是買紫的 不過
06/14 06:40, 16F
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06/14 06:40, 6年前 , 17F
我買的時候已經能拉五下以上了 只是輔助多拉幾下
06/14 06:40, 17F
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