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[情報] Athlean-X Xero 內容追加

看板MuscleBeach (健身)作者 (微革歐斯特)時間6年前 (2020/06/06 08:19), 編輯推噓6(6推 0噓 2→)
留言8則, 8人參與, 6年前最新討論串1/1
今天點開Xero課程 跳出一個視窗 Jeff追加了給無法做到Xero原始課程的人新課表 新影片 原來的課程下面多了兩級選擇 更簡單的與普通簡單的 Quiz會問你伏地挺身 自體體重深蹲 平板撐 在一個小三角椎左右跳30秒可以幾下 一英里跑幾分鐘等等的問題 接著推薦你要選用哪一級 選完後出現一個月的新課表 裡面示範影片大部份都新拍的 (Athlean-X xero是他比較早期的課程 所以影片都比較舊) 原來很多動作做不到的 可以從追加的新課表開始努力 重點是竟然是免費追加啊啊啊也太佛 如果原來就有買課程但很久沒上去看的人 快上去看看吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.130.7.182 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1591402756.A.0A1.html
推
06/06 08:42, 6年前 , 1F
太神啦jeff
06/06 08:42, 1F
推
06/06 13:23, 6年前 , 2F
Jeff讚
06/06 13:23, 2F
→
06/06 15:22, 6年前 , 3F
想知道用起來的心得
06/06 15:22, 3F
→
06/07 03:30, 6年前 , 4F
就是很方便不用想課表XD有影片有文字講解需要注意的地方
06/07 03:30, 4F
推
06/07 06:25, 6年前 , 5F
推姐夫
06/07 06:25, 5F
推
06/07 13:10, 6年前 , 6F
看姐夫 就不用買教練課拉
06/07 13:10, 6F
推
06/07 13:55, 6年前 , 7F
敢問姐夫的課程棒嗎？ 最近也想要不要買
06/07 13:55, 7F
推
06/07 15:44, 6年前 , 8F
也想知道姐夫的課程
06/07 15:44, 8F
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