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[閒聊] 各位 我楚哥 肌肉量37 我敢講 你呢？

看板MuscleBeach (健身)作者 (楚留香雞排)時間6年前 (2020/04/12 20:22), 5年前編輯推噓-40(8推 48噓 15→)
留言71則, 63人參與, 6年前最新討論串1/1
如題 掉肉我還是敢講 因為我面對我的自我 楚哥來號召肌肉版坦承相見 大家現在脫掉褲子 體重機站上去 體脂量出來 大家來報數 我脂肪12 肌肉37 讓我們一起了解肌肉版素質 這也是訓練激勵的方法 每次你健身就先打開這篇文 看到大家都沒有楚哥厲害就會想要超越 會憤怒 你的渴望 就自然形成 我楚哥敢講 你敢報嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.205.91 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1586694140.A.E85.html
噓
04/12 20:27, 6年前 , 1F
你誰
04/12 20:27, 1F
→
04/12 20:27, 6年前 , 2F
先猜水桶
04/12 20:27, 2F
沒違反版規欸 健身閒聊 這麼憤世嫉俗
噓
04/12 20:27, 6年前 , 3F
我脂肪37 肌肉12喇
04/12 20:27, 3F
噓
04/12 20:31, 6年前 , 4F
什麼意思
04/12 20:31, 4F
噓
04/12 20:31, 6年前 , 5F
？？
04/12 20:31, 5F
→
04/12 20:37, 6年前 , 6F
請問現在連九陽神功有機會趕上你嗎
04/12 20:37, 6F
※ 編輯: neiltsang (39.9.205.91 臺灣), 04/12/2020 20:40:00
→
04/12 20:42, 6年前 , 7F
想觀賞楚哥玉體
04/12 20:42, 7F
噓
04/12 20:43, 6年前 , 8F
圖呢？
04/12 20:43, 8F
噓
04/12 20:44, 6年前 , 9F
嗯
04/12 20:44, 9F
噓
04/12 20:45, 6年前 , 10F
。
04/12 20:45, 10F
噓
04/12 20:48, 6年前 , 11F
智商也是37嗎
04/12 20:48, 11F
→
04/12 21:05, 6年前 , 12F
你剛剛說你是誰？
04/12 21:05, 12F
→
04/12 21:05, 6年前 , 13F
楚什麼？？？
04/12 21:05, 13F
→
04/12 21:08, 6年前 , 14F
所以我說圖呢？
04/12 21:08, 14F
噓
04/12 21:14, 6年前 , 15F
以為個版？
04/12 21:14, 15F
照版規發文量來製造討論的課表 這就是volume！ 不要因為自己無法承受就逃避！
噓
04/12 21:30, 6年前 , 16F
夠了
04/12 21:30, 16F
還不夠！one more! 不夠不夠還不夠！ One more two more three more Moooooo！（牛叫聲）
噓
04/12 21:53, 6年前 , 17F
五盧賽
04/12 21:53, 17F
噓
04/12 22:00, 6年前 , 18F
終於要進桶了 舒服
04/12 22:00, 18F
依照版規討論唷 賢人嚴己 小人嚷外 也許你應該專注自己的鏡子對面 也就是你自己
噓
04/12 22:00, 6年前 , 19F
04/12 22:00, 19F
很豐富啊謝謝你喔 要做筆記嗎
噓
04/12 22:12, 6年前 , 20F
等你真的拿過啞鈴再來扯
04/12 22:12, 20F
→
04/12 22:13, 6年前 , 21F
圖呢
04/12 22:13, 21F
噓
04/12 22:13, 6年前 , 22F
好壯喔
04/12 22:13, 22F
噓
04/12 22:13, 6年前 , 23F
有身材照再推你
04/12 22:13, 23F
https://i.imgur.com/NSQKl1T.jpg
肌肉37沒開玩笑... 食指前端也是風雨的摧殘暴力 男人的毅力都在這裡了 結實又精壯like king Kong aka你的楚哥 叫我皇上
噓
04/12 22:25, 6年前 , 24F
人生是要多失敗和病態才需要上網討噓？
04/12 22:25, 24F
其實你可以推
噓
04/12 22:29, 6年前 , 25F
j3小
04/12 22:29, 25F
推
04/12 22:32, 6年前 , 26F
以為楚哥反串，這手掌不得了，三項900我都信
04/12 22:32, 26F
噓
04/12 22:32, 6年前 , 27F
嗯棒
04/12 22:32, 27F
噓
04/12 22:59, 6年前 , 28F
這手掌看來發過不少廢文 不簡單
04/12 22:59, 28F
只能證明很會打手槍 跟廢文關聯的距離大概到冥王星吧
→
04/12 23:17, 6年前 , 29F
這個繭的厚度 硬舉沒有400也有395 猛
04/12 23:17, 29F
→
04/12 23:43, 6年前 , 30F
三項應該995，楚哥發文995
04/12 23:43, 30F
噓
04/12 23:45, 6年前 , 31F
補身材照跟Inbody我再推回來
04/12 23:45, 31F
噓
04/12 23:45, 6年前 , 32F
紅明顯 認真問繭有想過剪掉ㄇ
04/12 23:45, 32F
幹嘛剪啊剪完一樣繼續長啊
噓
04/12 23:46, 6年前 , 33F
原來發廢文會長繭
04/12 23:46, 33F
這是無效推論喔 邏輯去修一下
噓
04/12 23:55, 6年前 , 34F
04/12 23:55, 34F
推
04/13 00:05, 6年前 , 35F
大推楚哥 之前的心法讓我進步很多
04/13 00:05, 35F
→
04/13 00:07, 6年前 , 36F
身高體重報一下
04/13 00:07, 36F
推
04/13 00:11, 6年前 , 37F
04/13 00:11, 37F
→
04/13 00:11, 6年前 , 38F
楚哥才37太弱了吧
04/13 00:11, 38F
推
04/13 00:19, 6年前 , 39F
楚哥37應該是在讓
04/13 00:19, 39F
你懂 飽滿的稻穗會彎腰
噓
04/13 00:27, 6年前 , 40F
廢文ID
04/13 00:27, 40F
噓
04/13 02:31, 6年前 , 41F
洗廢文當有趣 滾
04/13 02:31, 41F
噓
04/13 03:37, 6年前 , 42F
滾
04/13 03:37, 42F
推
04/13 03:50, 6年前 , 43F
楚雖三戶 亡秦必楚
04/13 03:50, 43F
噓
04/13 04:24, 6年前 , 44F
煩死
04/13 04:24, 44F
噓
04/13 04:54, 6年前 , 45F
無聊
04/13 04:54, 45F
噓
04/13 06:44, 6年前 , 46F
閉嘴
04/13 06:44, 46F
噓
04/13 07:06, 6年前 , 47F
早安您好
04/13 07:06, 47F
安安你好
噓
04/13 07:37, 6年前 , 48F
推這咖的應該要一起桶
04/13 07:37, 48F
一早就崩潰悲憤 每次都你欸 噓的先桶
推
04/13 08:03, 6年前 , 49F
好猛
04/13 08:03, 49F
噓
04/13 08:56, 6年前 , 50F
...
04/13 08:56, 50F
推
04/13 09:20, 6年前 , 51F
挺好的、正面思考！
04/13 09:20, 51F
噓
04/13 09:39, 6年前 , 52F
連板務都不敢惹的處哥 誰還嘴 想進桶嗎
04/13 09:39, 52F
噓
04/13 09:42, 6年前 , 53F
這篇可以桶了吧，完全沒意義
04/13 09:42, 53F
意義文章都寫了 閣下需要閱讀理解
噓
04/13 10:20, 6年前 , 54F
嗨嗨楚哥，上面都有肌肉量45的神人了 怎麼不回應一下(
04/13 10:20, 54F
回應什麼 這篇就是大家來坦承 又不是楚哥來點評
噓
04/13 10:32, 6年前 , 55F
可悲的洗廢文仔
04/13 10:32, 55F
→
04/13 11:16, 6年前 , 56F
認真問 你這個繭跑皮會痛嗎？
04/13 11:16, 56F
等你有這樣的繭就知道惹
噓
04/13 11:56, 6年前 , 57F
強誒
04/13 11:56, 57F
→
04/13 12:31, 6年前 , 58F
楚哥請問我該不該喝乳清 我怕喝了變太壯
04/13 12:31, 58F
乳清是什麼？你是說高蛋白嗎？ 要練出肌肉一定要喝啊 不喝一定練不壯 館長就是靠乳清啊.... 切記 記得要在運動完29分59秒以前喝完 不然就沒有用了 （我都讓自己29分58秒喝完 最安全）
噓
04/13 14:02, 6年前 , 59F
指甲可以修一下嗎 有夠黑 可撥
04/13 14:02, 59F
你是眼幹？
推
04/13 14:03, 6年前 , 60F
繭的厚度 你是新手吧..建議重練 肌肉量太低了
04/13 14:03, 60F
對啊新手 我沒有在練阿 都打手槍而已欸... 幹嘛重練 根本沒練過 智障嘴砲廢物ㄏㄏ
噓
04/13 14:13, 6年前 , 61F
我體脂37
04/13 14:13, 61F
噓
04/13 14:38, 6年前 , 62F
弱雞
04/13 14:38, 62F
※ 編輯: neiltsang (61.220.255.143 臺灣), 04/13/2020 14:47:18
噓
04/13 15:45, 6年前 , 63F
鬧版鬧爽了沒
04/13 15:45, 63F
噓
04/13 16:19, 6年前 , 64F
版主縱容也是有錯啦 怎不自己也桶一桶 對不對 幫你qq
04/13 16:19, 64F
→
04/13 16:47, 6年前 , 65F
我胖哥 174/100體脂肪36肌肉量20
04/13 16:47, 65F
噓
04/13 17:28, 6年前 , 66F
來嘛，再嘴啊 洗文仔
04/13 17:28, 66F
噓
04/13 18:30, 6年前 , 67F
哈哈大笑
04/13 18:30, 67F
噓
04/13 18:37, 6年前 , 68F
鼻哎
04/13 18:37, 68F
→
04/14 00:12, 6年前 , 69F
猜中了！
04/14 00:12, 69F
噓
04/15 11:37, 6年前 , 70F
笑死 滿有梗
04/15 11:37, 70F
噓
04/17 13:37, 6年前 , 71F
我47都沒在嘴了..37是甚麼東西啊?
04/17 13:37, 71F
※ 編輯: neiltsang (61.220.255.143 臺灣), 10/18/2020 12:49:06
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