[閒聊] fit 跟 strong 的差異
之前看了netflix的紀錄片"Born Strong"
預告片: https://youtu.be/u7-qeEr7kSE
昨晚看了"The Redeemed and the Dominant: Fittest on Earth"
預告片: https://youtu.be/z_XgwjjaSS0
第一部贏得的頭銜是the strongest man on earth
第二部贏得的頭銜是fittest on earth
讓我開始思考 strong 跟 fit 的差異
也開始迷惑 健身版 MuscleBeach 跟 體適能版 FITNESS 的重疊性
大家認為 strong 跟 fit 的差異在哪裡啊?
以 fit 為訓練目標是在健身版還是體適能版討論比較合適呢?
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