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[問題] CABLE滑輪請益

看板MuscleBeach (健身)作者 (這是肥宅你知道的)時間6年前 (2020/03/03 14:08), 6年前編輯推噓17(17推 0噓 6→)
留言23則, 16人參與, 6年前最新討論串1/1
之前去過幾間公立的運動中心 滑輪下拉 大多都是單一一台的 不是像萵苣這種多站式的 https://i.imgur.com/vzuee29.jpg
實際拉的時候發現重量沒辦法像之前一樣拉很重 是機器設計的問題嗎? 另外照片左下角有這種手心向對的握把 跟一般橫桿的握把比起來是能徵召更多闊背肌嗎? 還是用一般的就好了呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.168.224 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1583215727.A.55C.html
推
03/03 14:25, 6年前 , 1F
WG這台外側兩邊是定滑輪 當然重...
03/03 14:25, 1F
推
03/03 14:36, 6年前 , 2F
握把很吃個人的活動度耶
03/03 14:36, 2F
→
03/03 14:37, 6年前 , 3F
我自己握到最寬還是比你說的這種桿子感受度高
03/03 14:37, 3F
→
03/03 14:38, 6年前 , 4F
我自己使用上覺得這種向心握把吃到更多下闊背
03/03 14:38, 4F
推
03/03 15:09, 6年前 , 5F
建議都用，不同角度寬窄的握把用到的部位和比例會有差
03/03 15:09, 5F
推
03/03 15:20, 6年前 , 6F
背部肌群複雜本就要多角度去刺激
03/03 15:20, 6F
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03/03 15:24, 6年前 , 7F
但不是握越寬越好
03/03 15:24, 7F
推
03/03 15:28, 6年前 , 8F
03/03 15:28, 8F
推
03/03 15:29, 6年前 , 9F
上物理課了嗎XD
03/03 15:29, 9F
推
03/03 15:38, 6年前 , 10F
03/03 15:38, 10F
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03/03 19:07, 6年前 , 11F
動靜滑輪的cable各是長怎樣...
03/03 19:07, 11F
推
03/03 20:09, 6年前 , 12F
03/03 20:09, 12F
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03/03 21:45, 6年前 , 13F
單純高低拉通常是定滑輪,可以快調出線高度的都用動滑輪
03/03 21:45, 13F
推
03/03 21:48, 6年前 , 14F
可以調高低的是動滑輪
03/03 21:48, 14F
推
03/03 22:51, 6年前 , 15F
推文圖看了頭痛
03/03 22:51, 15F
所以各位理組大大 動滑輪跟定滑輪 重量會差兩倍是嗎? ※ 編輯: kenhiro5566 (114.43.168.224 臺灣), 03/03/2020 23:45:32
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03/04 01:00, 6年前 , 16F
滑輪支援圖也太好笑XD~~讓我想起國中自然課還物理課
03/04 01:00, 16F
推
03/04 08:49, 6年前 , 17F
定滑輪跟動滑輪最多可以差四倍
03/04 08:49, 17F
推
03/04 09:39, 6年前 , 18F
03/04 09:39, 18F
推
03/04 12:44, 6年前 , 19F
03/04 12:44, 19F
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03/04 16:30, 6年前 , 20F
原本要回的 看到物理課開始 我還是先躲一邊去...
03/04 16:30, 20F
推
03/05 20:34, 6年前 , 21F
物理課上起來,我覺得應該是肌群感受度比較全面的關係,
03/05 20:34, 21F
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03/05 20:34, 6年前 , 22F
還是比較習慣萵苣這種款式的
03/05 20:34, 22F
推
03/06 22:19, 6年前 , 23F
樓下支援瑞瑪席丹......
03/06 22:19, 23F
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